跳蚤定律來源于生物學家做的一個實驗：他把一只跳蚤放進一個玻璃瓶當中，跳蚤會憑借自己高達自身高度400倍的彈跳能力，輕松的從瓶子當中跳了出來。

之后，生物學家再次將跳蚤放入玻璃瓶中之后，這次把玻璃瓶加上蓋子，跳蚤再次起跳時就會碰到玻璃瓶蓋。所以，跳蚤為了避免自己碰到瓶蓋，而開始有意識的調(diào)整自己的彈跳高度，控制在比瓶蓋更低的位置。

重復(fù)多次之后，即便是生物學家把玻璃瓶蓋拿掉，跳蚤也再也不會跳到之前的高度了。

這個定律告訴我們：自己的能力和自己所制定的目標之間有緊密的聯(lián)系，很多時候你的成就并不是看你能達到怎么樣的高度，而是看你想要達到怎樣的高度。

很多面臨退休的人會發(fā)現(xiàn)，自己漸漸力不從心了，年輕時那些輕而易舉就能完成的事情，現(xiàn)在卻怎么也做不到。很多情緒上的失落也是因此而來。

其實，作為70后，沒有必要感到焦慮，可以嘗試適當調(diào)整內(nèi)心為自己做出的預(yù)設(shè)。