2022年6月15日? 淺淺

每日調(diào)頻與感恩日記? 第23天

.每日調(diào)頻

感恩：

我現(xiàn)在感謝什么？……

感恩自己晨讀后去跑步。

感恩自己早起給父母做好早餐。

感恩自己跑步時(shí)大自然的美好環(huán)境。

感恩自己今天及時(shí)錄好冥想課。

感恩今天三圓會(huì)議中老師的引領(lǐng)，大家的智慧能量碰撞。

感恩媽媽邀請(qǐng)我陪她逛商場(chǎng)。

感恩自己給自己、媽媽和爸爸買衣服。

感恩自己控制住情緒，不對(duì)孩子發(fā)脾氣，事后心平氣和的說(shuō)。

感恩孩子能夠理解和體諒我的感受。

感恩勇敢少年演講帶班教練玥玥體諒我今天會(huì)議沖突，并幫我承擔(dān)事務(wù)。

感恩老公接孩子回來(lái)，并給孩子做好吃的。

感恩自己給孩子準(zhǔn)備零食和做好吃的。

感恩我自己選擇早點(diǎn)睡覺(jué)。

富足：

我是如何越來(lái)越富足的？……

我能容忍和接納所有，我會(huì)越來(lái)越富足的。

我會(huì)有很好的關(guān)系，我會(huì)越來(lái)越富足的。

我會(huì)處在美好的環(huán)境里，我會(huì)越來(lái)越富足的。

我每天都會(huì)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，我會(huì)越來(lái)越富足的。

每日捕金日記

覺(jué)察每一筆金錢收入和支出時(shí)的流動(dòng)，覺(jué)知當(dāng)下的感受，提升與金錢的鏈接關(guān)系。

今天買了綠植和水果，感恩金錢能夠給家人享受食物和環(huán)境的體驗(yàn)。

今天自己在網(wǎng)上給自己買了衣服，我值得犒賞自己。

今天陪媽媽逛商場(chǎng)給她買了合適的衣服，看到她的開心和滿意，花錢的感覺(jué)讓我也很舒暢。

今天給爸爸買父親節(jié)的禮物，感恩金錢讓我足夠富足給予家人關(guān)愛(ài)和祝福。

親愛(ài)的金錢，感恩你一直在我的身邊