也要上班啊

如果陽性啦，飲食也特別的重要，怎么才能好的更快，少遭罪呢？趕緊點贊收藏并轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊的人嗎，以免用的時候你都找不到了。我們飲食上應(yīng)該注意這七點，好好記??！

第一呢，就是要吃一些清淡的東西，轉(zhuǎn)的容易消化的，比如說粥啊，疙瘩湯這些

第二呢，吃退燒藥之前一定要吃點東西，因為退熱藥吧刺激胃。

第三呢，多喝水，每天兩升，反正我現(xiàn)在就是最少喝兩升熱水。吃完退熱藥之后，經(jīng)常會出大量的汗，可以補(bǔ)充一些生理鹽水。

第四呢，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素C，比如說橘子，蘋果，獼猴桃兒，青椒，白蘿卜，西蘭花等等啊。

第五呢，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如說牛奶，雞蛋，雞肉，牛肉。

第六呢，不要吃辛辣的，不要吃油膩的，不要吃刺激性的食物，不要吃生的，不要吃涼的，不要吃硬的，最好不要吃甜食，甜食會增加痰液的呢稠度

第七呢，一定要多休息，不要運動，多爬窩，祝陽了的哥哥姐姐大家們早日康復(fù)啊????，看明白的給我點個贊。謝謝姐姐哥哥大家們