如何應(yīng)對擁擠不堪的工作和生活？這個(gè)問題是普遍存在的，不僅因?yàn)槟闶瞧胀ㄈ?，其?shí)高管和成功的人也都是一樣，只不過是成功人士對于工作和生活的平衡有過深入的思考和實(shí)踐，所謂成功就是財(cái)富和生活的最好的平衡，也就是說保持了健康、豐富的生活，成就的事業(yè)發(fā)展。

這本書幫助我們理清楚精要的思路和方法，我覺得“精要”是一種生活態(tài)度，培養(yǎng)自己的生活風(fēng)格，規(guī)劃自己生活方式，過自己下想要的生活。

何為“精要主義”

The Fewer, The Better! 少而精的生活

生之智慧，在于摒棄不必要之事--林語堂

精要主義的思維模式：選擇，甄別，取舍

擁有說“不”的勇氣！

精要主義的步驟：探索，排除，執(zhí)行

每天都做一點(diǎn)接近美好未來的事，相信美好未來很快回來

甘地本人就是一個(gè)精要主義者，電影《甘地》捕捉了這一點(diǎn)，因?yàn)槟康募円?-一切為了印度人民真去獨(dú)立，他將一切都從人生中排除了。位于鳳凰城的甘地故居，留一首甘地的詩，據(jù)說這是他寫的唯一一首詩。在詩中，他寫下了“把自己降為零”的詩句。這句詩體現(xiàn)他精要的思維。他穿著家紡布（印度土布）衣服，并鼓勵(lì)他的跟隨者也這樣穿；他三年不讀報(bào)，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)報(bào)上的內(nèi)容只會(huì)給他的生活徒增無意義的混亂；他簡餐縮食35年；他每周都有一天沉默不語。如果說他摒棄了消費(fèi)主義，未免太過保守--他離世的時(shí)候，他只有不到十樣?xùn)|西。他有意不擔(dān)任任何形式的政治職務(wù)，卻成了印度國父。

精要是一種自律、系統(tǒng)的方法，用于主動(dòng)自覺地決定個(gè)人貢獻(xiàn)峰值，斬除一切障礙，輕松自如的安排時(shí)間，做那些最重要的事。

若要最大限度成就真正重要之事，切忌貪多求全。

If it isn't a clear YES, it's a clear NO. 如果答案不是一個(gè)確定的YES，那么就應(yīng)該是一個(gè)肯定的NO。

If you don't prioritze your life, someone else will.抽離，為探索和思考留出空間

The Latin root of the word desision--cis or cid--literatlly means "to cut" or "to kill"

If you have limits you will become limitless.

Sets boundaries in advance that eliminate the need for the direct "no".

To really get essential things done we need to start small and build monentum.

“早而小” 意味著盡可能少的時(shí)間投入，盡可能早地開始。

“晚而大” 意味著要在最后一刻完成全部，通宵加班，把它完成。