徐蕾 2018.5.27.4.0 ?W9周檢視(5.19-5.27)
第4個90天踐行3個小目標
1.? 麥克格西11月30日-12月1日 天津6階圓滿實施;
2. ?蘇州L1+2階(2018年6月8-10)圓滿舉行;
3. 每天23:00前上床;
一健康:
1)生活習慣:早6:30-23:00,午睡30分鐘---0/7天,早起做到,早睡沒做到,有進步;
2)運動習慣:妮姑瑪瑜伽30分鐘左右/天--4/7天
二學習:
踐行《時間管理》打卡7次,周會1次,小組會1次,周檢視報告1次;
三休閑:
1.靜思書院聽《胃,你好嗎?》;
2.刷微信;
四工作;
每日定打電話目標,日趨達成;
五財富:
每日捐;
給侄子/侄女兒童節(jié)每人200元;
六社交:
幫霞買包認識冉娜;
“時光群”姐妹們互動
七家庭
?弟弟,侄子來家里看望爸媽;
八效能:
加強記錄時間;
清晨計劃今日事項+路線安排+相應準備;
加強復盤計劃的執(zhí)行
九.下周工作/生活
1)按計劃完成打電話數(shù)量;
2)跟新佳去無錫談合作;
3)促成公開演講事宜;