八月悅讀書單

新版《斷舍離》

《斷舍離》 作者：山下英子

? ? ? 作者山下英子從瑜伽的修行哲學(xué)“斷行、舍行、離行”中提煉出了斷舍離的思維方式，并用于日常生活的整理上，逐漸建立起任何人都能做到的自我探查法。

? ? ? 這本書可以說講了三件事：

? ? ? 第一，什么叫作斷舍離。

? ? ? 第二，我們?yōu)槭裁匆獢嗌犭x。

? ? ? 第三，怎么做到斷舍離。

? ? ? 那什么是斷舍離呢？書中有一個(gè)比較簡(jiǎn)短的釋義。

? ? ? ? 斷——斬?cái)辔镉?/p>

? ? ? ? 舍——舍棄廢物

? ? ? ? 離——脫離執(zhí)念

? ? ? 對(duì)于讀書這件事，我更喜歡用書中的知識(shí)實(shí)踐。

? ? ? 邊讀邊開始踐行“斷舍離”，我一共用了三周的時(shí)間，對(duì)家里的布局、擺放進(jìn)行了大致規(guī)劃，然后分類對(duì)“堆積物”進(jìn)行“俯瞰”，做選擇、歸類、整理、清理工作。

整理后的鞋柜

? ? ? 確實(shí)像書中闡述的一樣，在進(jìn)與出，舍與得的整理中，不僅知道了斷舍離的含義，而且還懂得了斷舍離的價(jià)值。

? ? ? 斷舍離喚醒了“流通”的生命氣息。恢復(fù)了呼吸空間，獲得了自在人生。

? ? ? 在瑣碎的整理中，找到了迷失的自己，獲得了主體性的生活方式，開始用心珍惜當(dāng)下的人事物和所有發(fā)生。

? ? ? ? 斷舍離，讓我們擺脫了執(zhí)念，減輕了心理負(fù)重，獲得了深刻的智慧，讓身體，心靈，生命的機(jī)制得到回歸。

? ? ? 推薦朋友們閱讀實(shí)踐，獲得自由自在的極簡(jiǎn)、純凈、輕盈人生。