《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》,譯林出版社,近藤麻理惠。
這是我很喜歡的一本講“整理”的書(shū),通過(guò)整理家居環(huán)境,達(dá)到整理人生的效果。
一、印象最深的三點(diǎn)
書(shū)中講解的整理,很多內(nèi)容顛覆了我們的認(rèn)知,糾正了我們不好的整理習(xí)慣,印象最深的主要有三點(diǎn):
(一)一次性、短期內(nèi)、完善整理
平常,我們的整理都是哪里亂了收拾哪里,哪里臟了打掃哪里,只要屋子整潔干凈了,就覺(jué)得是整理好的。
可是本書(shū)的作者提出,整理要“一次性、短期內(nèi)、完善整理”,因?yàn)橹挥幸淮涡缘恼砗?,才能通過(guò)整理前后的反差,讓自己印象深刻,才能真正達(dá)到整理的效果,在以后的使用整理中才會(huì)更方便。
這里的一次性,可以利用節(jié)假日或者周末,花上連續(xù)一整段時(shí)間,對(duì)同一分類(lèi)的物品進(jìn)行整理,通過(guò)斷舍離,只留下讓自己心動(dòng)的物品,然后將他們擺放到合適的地方。
在以后的生活中,只要每次使用完,將他們放回原位即可。同時(shí),對(duì)新增的物品設(shè)定位置。整理就變得很簡(jiǎn)單了。
(二)按類(lèi)別(不按空間整理)
常規(guī)做法是,今天整理臥室,明天整理書(shū)房,后天整理廚房。可是本書(shū)給我們的意見(jiàn)是按分類(lèi)進(jìn)行整理,而不是按空間進(jìn)行整理。
也就是每次只整理一類(lèi)物品,比方說(shuō)今天整理衣物,就把所有的衣物拿出來(lái),當(dāng)然還可以按季節(jié)或外套、裙子等進(jìn)行二次分類(lèi)。明天整理書(shū)籍。后天整理文具等。
然后對(duì)這類(lèi)物品一次性的進(jìn)行心動(dòng)驗(yàn)證,留下喜歡的,進(jìn)行收納放置。
上次周末嘗試了一下,確實(shí)很不錯(cuò)。通過(guò)分類(lèi)整理,自己對(duì)這類(lèi)物品做到了心中有數(shù),知道自己有多少量;也通過(guò)比較知道自己更喜歡哪種類(lèi)型的,便于以后的購(gòu)置;同時(shí),在進(jìn)行收納的時(shí)候,也可以把他們放在一起,以后使用、整理會(huì)更方便。
(三)整理前思考想要過(guò)的理想生活
這個(gè)估計(jì)很少會(huì)有人去做,我們往往都只是對(duì)現(xiàn)有的居住環(huán)境進(jìn)行整理。
可是,只有當(dāng)你思考過(guò)自己想要住在怎樣的環(huán)境中,而且為什么想要住在這樣的環(huán)境中,才會(huì)去真正的了解自己,去在意自己,去重視自己的需求。
也只有這樣,才能知道什么是自己真正心動(dòng)的,才會(huì)在整理的時(shí)候有方向、有動(dòng)力。
二、整理家居環(huán)境
(一)整理包括斷舍離和收納
當(dāng)我們細(xì)想家居環(huán)境的整理時(shí),就會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)整理并不難,他只包括幾個(gè)步驟:斷舍離(留下心動(dòng)的適量物品)、收納(把所有的物品放在合適的位置)、打掃衛(wèi)生(物品適量打掃起來(lái)就很簡(jiǎn)單)、使用后放回原處。那么最主要的就是斷舍離和收納了。
(二)如何斷舍離
斷舍離的目的,就是留下讓自己心動(dòng)的、適量的的物品,處理掉那些能用但不想用、不好用、沒(méi)有用的物品,讓自己的環(huán)境變得整潔,生活變得極簡(jiǎn),每天被美好的事物環(huán)繞。
1.分類(lèi)整理。
分類(lèi)整理的順序要從易到難,從純物品,到寄托了感情的物品。
一般的整理順序?yàn)椋阂路?、?shū)、文件、小件物品、紀(jì)念品等。
其中,小件物品分類(lèi),包括:保養(yǎng)品、化妝品、衣飾小配件、貴重物品(印章、存折、信用卡等)、機(jī)械類(lèi)(數(shù)碼相機(jī)、電源線(xiàn)等電器類(lèi)物品)、生活用具(文具、裁縫工具)、生活用品(藥品、洗滌劑、面紙等消耗品)、廚房用品、食品。當(dāng)然也可以按照自己的生活習(xí)慣進(jìn)行分類(lèi)。
其他分類(lèi)包括:禮品、包裝盒、電線(xiàn)、紐扣、故障的電器、被子、保健品、信件、照片、存貨等。
2.進(jìn)行心動(dòng)判斷。
心動(dòng)是保留物品的唯一判斷標(biāo)準(zhǔn)。(這里,我覺(jué)得實(shí)際生活中一步到位有些困難。心動(dòng)應(yīng)該是一個(gè)主要標(biāo)準(zhǔn),但還是要在考慮到自己現(xiàn)在是否用的上(可參考《斷舍離》)的基礎(chǔ)上,有條件再選擇心動(dòng)。如果僅考慮心動(dòng),感覺(jué)家里的東西幾乎都要被扔掉了。所以大多數(shù)人的順序,應(yīng)該是先考慮現(xiàn)在的我是否要用這件物品,然后在今后的生活中,等條件滿(mǎn)足后,逐漸通過(guò)是否心動(dòng)來(lái)替換家里的物品,直到剩下的都是心動(dòng)物品。)
心動(dòng)的感覺(jué)你在摸到物品的時(shí)候就會(huì)感受到,那是一種毫不猶豫的喜歡,是你在商場(chǎng)一定要買(mǎi)到一件物品時(shí)的感覺(jué)。一旦你拿到物品,開(kāi)始猶豫是否該留下,說(shuō)明他并不能讓你心動(dòng)。
當(dāng)你不斷的通過(guò)選擇判斷自己是否心動(dòng)時(shí),你就會(huì)知道自己想要的生活和喜好。
3.處理掉不心動(dòng)的物品。
(1)處理掉物品的方法比較多:扔掉、送人、二手賣(mài)掉、回收等。但是對(duì)于剛開(kāi)始整理的朋友,后面幾種方法都需要時(shí)間、精力和渠道,會(huì)增加處理的難度,消耗掉你整理的決心。所以建議直接扔掉,但是可以用箱子或袋子裝好,放在垃圾桶旁邊,也許有人會(huì)用到。
(2)處理掉物品的時(shí)候,我們要仔細(xì)思考,當(dāng)初買(mǎi)他的原因、為什么不用了、扔掉物品的理由。然后,總結(jié)自己的喜好。
(3)對(duì)要處理掉的物品說(shuō)“謝謝”和“對(duì)不起”。對(duì)使用了很久的物品說(shuō)謝謝,對(duì)還能使用,但是不想用的物品說(shuō)對(duì)不起。這時(shí),他們就已經(jīng)達(dá)成了他們使命。
(4)物品的總量,有一個(gè)臨界點(diǎn)。在這之前,我們需要不斷的減少物品。很多東西,沒(méi)有的時(shí)候其實(shí)沒(méi)有關(guān)系。不要把自己的家變成一個(gè)倉(cāng)庫(kù)。
(5)不要的物品,不要塞給別人,也不要因?yàn)榭上?,就留作其他用途?/p>
(三)如何收納
習(xí)慣和家打招呼,和物品說(shuō)謝謝,善待照顧自己的事物。
(1)當(dāng)留下適量的心動(dòng)物品后,我們需要給所有的物品設(shè)定擺放位置,同時(shí),預(yù)留一些位置給以后可能新增的同類(lèi)物品。
(2)在以后的生活中,只需要將使用好的物品放回原位即可。
(3)物品擺放位置也要按分類(lèi)進(jìn)行擺放,而不要根據(jù)使用路線(xiàn)、使用頻率而分類(lèi)擺放。
(4)懸掛和折疊,以折疊收納為主。
(5)折疊好的物品(衣服等)豎著收納。
(6)收納物品以抽屜型為主(比箱子好,可以疊加)。
(7)買(mǎi)回來(lái)的物品,馬上拆掉包裝、吊牌、貼紙等。
(8)浴室和廚房水槽、烹飪臺(tái)不要放置物品。
三、整理人生
物品的意義,就是為了讓我們變得幸福??臻g的使用是為了將來(lái)的自己,而不是過(guò)去的自己。
整理,是通過(guò)物品與自己對(duì)話(huà),也是對(duì)自己過(guò)去的整理。
通過(guò)整理每一件物品的過(guò)去,反省自己的過(guò)去,盤(pán)點(diǎn)自己的得失優(yōu)劣,清理思想深處的舊意識(shí),知道什么是必要的,什么是自己在意的,什么應(yīng)該做的,重新給自己的人生定位。
(一)提升幸福感
整理結(jié)束后,我們每天都被自己心動(dòng)的物品環(huán)繞,這是一件很幸福的事情。
而且物品減少,我們打掃整理會(huì)變得簡(jiǎn)單易行,生活會(huì)變得更輕松舒適。
(二)提高判斷力、決斷力
通過(guò)不斷的觸摸,判斷是否心動(dòng),什么該留下來(lái),什么該處理掉,能提高我們的判斷力和決斷力。
(三)提高自信
當(dāng)我們通過(guò)整理,找到自己真正喜歡的物品;當(dāng)我們通過(guò)斷舍離,留下心動(dòng)的物品,都會(huì)讓自己的自信得到提高。
(四)認(rèn)清自己的價(jià)值觀
1.通過(guò)物品的減少,我們知道我們重視的是什么。
2.通過(guò)對(duì)老物品的回顧,我們知道自己心中真正的渴望是什么。
3.正確的審視“對(duì)過(guò)去的執(zhí)著”和“對(duì)未來(lái)的不安”的不同心態(tài),讓我們更了解自己,也可以更好的去適應(yīng)、去調(diào)整自己的心態(tài)。
