強(qiáng)身日記

減肥的底層邏輯就是能量的負(fù)平衡！

剛剛出站還下著小雨，這會(huì)兒已經(jīng)沒(méi)有了，在橋上感受晚風(fēng)輕輕吹拂，心情大好！

今晚同事問(wèn)我：“你的身體什么時(shí)候開(kāi)始變好的？”

我說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)一直都有堅(jiān)持，身體變好是兩年前吧，之前我的體重一直都在70公斤以上?！?/p>

同事說(shuō)：“關(guān)鍵你有耐心堅(jiān)持，我就不行，可能和血型有關(guān)系。”

我說(shuō)：“其實(shí)我覺(jué)得是我比你貪心，我貪更好的身體更好的狀態(tài)，我還貪更好的身材和更好的未來(lái)，為了這些我可以去做運(yùn)動(dòng)去控制飲食，但是根本沒(méi)有堅(jiān)持。”

連續(xù)兩天晚上都沒(méi)電，都不知道聊什么了，今晚料理長(zhǎng)說(shuō)我有愚公移山的精神，希望有一天我可以修煉出大智若愚的智慧吧！

晚安 咱們明天見(jiàn)！