? ? ? 我們經(jīng)常從各種咨詢平臺看到，一個人如何如何厲害，做了什么樣的事情，產(chǎn)生了多么大的價值。

而這類文章的結(jié)構(gòu)也大約是：

1.這個人出身如何平凡

2.這個人展現(xiàn)了在某方面的天賦

3.這個人如何努力

4.達(dá)到了什么樣的成就

? ? ? 這樣的結(jié)構(gòu)倒是無可厚非，吸引讀者的目光和分享的興趣，確實是文章需要的。

但是讓我們分析一下結(jié)構(gòu)里的環(huán)節(jié)

我們大部分人都出身平凡沒錯吧……

努力是每個人都可以做到的對吧……

結(jié)果是達(dá)成了某項成就

? ? ? 文章讓大部分讀者誤以為，只要我們在某些我們認(rèn)為自己有“天賦”的方面足夠的努力，就能達(dá)到某些成就。

在這套邏輯里，我們大部分普通人遇到的問題是：

1.我們錯誤的認(rèn)識了我們自己，錯誤的認(rèn)為我們在某些方面足夠的有天賦。

2.我們低估了努力的重量

這兩項錯誤帶給我們足夠多的痛苦。

接下來，我們糾正第一個錯誤

年輕時，我們都曾自命不凡

? ? ? ? 寫到這里，突然想起了一個網(wǎng)絡(luò)上的笑話：小時候總在想，上清華還是上北大。后來發(fā)現(xiàn)，小時候想多了。

? ? ? 這個笑話引起了很多人的共鳴，但是這種共鳴背后恰恰反應(yīng)了我們對自己不正確的認(rèn)識。

就是今天文章的主題：自知之明

首先，我得強調(diào)，“別人家的孩子”讀到這里就可以了，這篇文章不太適合給您看。

小時候，我們都是父母眼中的唯一。

? ? ? ? 我在幼兒園時期、小學(xué)時期聽到最多老師對我家長說的話就是

“他是我見過最聰明的孩子，但是……”

? ? ? 當(dāng)時的我認(rèn)為這是一句夸我聰明的話，以至于我完全沒有記住這句“但是”后面說了什么。（這里強烈建議把《鄒忌諷齊王納諫》變成白話文，在幼兒園就開始教。）

? ? ? 小時候我們的社交圈，不是和我們一樣的小孩，就是父母。而父母給我的愛，又在某些時候誤導(dǎo)了我們對自己的認(rèn)識。尤其是獨生子女……讓我們總覺得自己天生特殊。從而導(dǎo)致了對自己錯誤的認(rèn)識。其實我們也只是蕓蕓眾生中的普通人。但是普通并不意味著我們失去了生命的可能性。

? ? ? 但是我們失去的，是對自己自我認(rèn)知的邊界的判斷。這會帶來不必要的痛苦。

如何正確的認(rèn)知自我呢？

? ? ? 試試鍛煉吧，給自己一個目標(biāo)。如果你對自己能力判斷過高，你會發(fā)現(xiàn)無法完成鍛煉的目標(biāo)。反之你會發(fā)現(xiàn)你還有余力。正好的時候，可能是你第三次想放棄的時候吧。

知道我們總是過高/過低認(rèn)識自己的時候，就可以幫助我們調(diào)整下次接受外界期待時所做出的承諾。

需要強調(diào)的是，這里的邊界包含三個部分。

1.我認(rèn)為的我自己

2.我認(rèn)為別人眼里的我

3.我認(rèn)為我的樣子

我們對這三個部分的判斷結(jié)果，構(gòu)成了目前你對自己的認(rèn)知。

出現(xiàn)了誤差，都需要調(diào)整。

調(diào)整的方式有兩種。

1.使身體受苦，身體上經(jīng)受的苦難會不斷壓低你的目標(biāo)，幫助你認(rèn)識自己。

2.反思，不斷回憶、咀嚼自己生活中的故事，會幫助你認(rèn)識自己。

? ? ? ? 無論你選擇那種方法，都需要你獨自完成這樣的成長。

別人幫不了你，只有自己能幫自己。

? ? ? 自知之明的另外一個名字，叫與自己和解。接納自己的不完美，就不會在某個方面要求自己做一些本不能做到的事，從而減少痛苦。痛苦多了人是會逃避的，狼狽的逃回自己心里建好的城堡里，人生也會在安逸和舒適里慢慢枯萎。那么如何改變呢？

? ? ? ? 要明白，成長的過程是不斷地在自己邊界的邊緣慢慢生長。

? ? ? ? 這種堅定的，微小的緩慢改變，終究會給你帶來成長。

PS：本篇是內(nèi)向思考這本書拆解的最后一篇。明天給大家開一個新坑。豆瓣評分7.1分由美國心理學(xué)家威廉格拉瑟所著的《積極上癮》?？纯慈绾尾拍茏屛覀兊纳兊酶吡α?，更加強大。

PPS：寫兩篇干貨文實屬不易，都看到這里了求個關(guān)注不過分吧。