伊川王利珍堅(jiān)持原創(chuàng)分享第512天

當(dāng)孩子的感受被不斷的否定時(shí)，會(huì)感到困惑和憤怒，這也是在暗示孩子不要去了解自己的感受，不要相信自己。當(dāng)一個(gè)人多次的，長(zhǎng)期的被否定時(shí)，他的自尊，自我效能感，自信心都會(huì)降低。他會(huì)不敢去做他自己，不敢去表達(dá)和追求自己想要的東西。

作為家長(zhǎng)，我們往往很容易去否定孩子的感受而不自知。

那么如何幫助孩子面對(duì)他們的感受的？今天分享給大家四個(gè)小技巧。我會(huì)通過(guò)講漫畫的形式講給大家聽。

一、全神貫注的傾聽。

全神貫注的反義詞就是心不在焉。我們首先來(lái)看第一組漫畫。家長(zhǎng)心不在焉，孩子會(huì)怎么樣？孩子回到家說(shuō)：爸爸，今天小明打我了，所以我也打了他，他又打了我。而爸爸呀，正在看足球賽，看的津津有味，十分投入。只是隨口說(shuō)，呃，我聽著呢，你接著說(shuō)。孩子呢，感覺(jué)爸爸根本就沒(méi)有自己的事情放在心上，說(shuō)：你根本沒(méi)有在聽，我還是不說(shuō)算了。

嘴上說(shuō)在聽，其實(shí)心不在焉，會(huì)讓孩子感到很氣餒。

孩子是非常敏感的。有時(shí)候我們忙于家務(wù)，當(dāng)孩子向我們?cè)V說(shuō)一件事情的時(shí)候，我們只是嘴巴上在和孩子回應(yīng)，但看都不看孩子一眼，孩子他是能夠感受到我們是敷衍他的。他就沒(méi)有了和我們交流下去的愿望。

看一下第二組漫畫。全神貫注的聽孩子說(shuō)。結(jié)果是怎樣的。還是這件事情。孩子在講述他在學(xué)校的經(jīng)歷，爸爸呢，只是專心的在聽，一句話也沒(méi)有說(shuō)。孩子呢？把這件事情講完以后，接著說(shuō)，爸爸你猜怎么著？我從現(xiàn)在起要和小林玩了，因?yàn)樾×炙麖膩?lái)不打人。你看，孩子自己把問(wèn)題都解決了。所以有的時(shí)候，孩子向我們講述一件事情的時(shí)候，不是讓我們幫助他做什么決定。我們只用接納孩子的感受就足夠了，孩子需要的是我們能與他們產(chǎn)生共情。語(yǔ)言上的共情可以，，有時(shí)候，即便你一句話也沒(méi)說(shuō)，你只是身體轉(zhuǎn)向他，眼睛看著他，這些肢體語(yǔ)言上的共情就可以了。孩子有被理解，被尊重，被接納的感覺(jué)，就一切都o(jì)k了。

第二個(gè)小技巧：用哦，嗯，是這樣啊……來(lái)回應(yīng)他們的感受，代替提問(wèn)和建議。

先來(lái)看第一組面漫畫?？纯醇议L(zhǎng)和孩子之間的對(duì)話。孩子說(shuō)：媽媽，有人偷了我的新鉛筆。媽媽問(wèn)到，你確認(rèn)不是自己弄丟的？這是一個(gè)很明顯的提問(wèn)。孩子說(shuō)沒(méi)有啊，我去洗手間的時(shí)候他還在課桌上呢。媽媽回應(yīng)，誰(shuí)讓你亂丟東西。你怎么總是這樣，這不是第一次了，告訴過(guò)你多少遍了，東西放在課桌里面你就是不聽。這很明顯是責(zé)怪和建議。結(jié)果怎么樣呢？孩子感覺(jué)媽媽真煩，很生氣呀！沒(méi)幫我解決問(wèn)題，還把我訓(xùn)了一頓?？纯催@位媽媽用的是什么方法呢？提問(wèn)，責(zé)怪。建議。當(dāng)孩子被提問(wèn)，責(zé)怪建議的時(shí)候，很難有清晰的思路和積極的態(tài)度去想問(wèn)題。

看一下第二組漫畫。孩子說(shuō)，媽媽有人偷了我的新鉛筆。媽媽看著孩子說(shuō)，哦。孩子接著說(shuō)，我去洗手間的時(shí)候，他還在課桌上呢，媽媽回應(yīng)，嗯。孩子接著說(shuō)，我已經(jīng)是第三次丟鉛筆了。你看，孩子對(duì)自己已經(jīng)有了一個(gè)反思，媽媽說(shuō)，哦。孩子接著說(shuō)，從現(xiàn)在起，我離開座位的時(shí)候，要把筆放到課桌里面，那么就不會(huì)丟了。媽媽回應(yīng)：哦，是這樣，這是一個(gè)好方法呀。當(dāng)我們作為家長(zhǎng)的以關(guān)心的態(tài)度使用，呃，嗯，是這樣啊，這樣簡(jiǎn)單的話來(lái)回應(yīng)孩子的時(shí)候，孩子就能在敘述的過(guò)程中，整理自己的思路和感受，從而有可能自己找到解決辦法。

這兩組漫畫的對(duì)比大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)第一組漫畫中，媽媽說(shuō)的話很多，第二組漫畫中媽媽說(shuō)的話很少。當(dāng)我們的話特別多的時(shí)候，孩子的精力就用來(lái)應(yīng)對(duì)我們了，他就沒(méi)有精力去對(duì)自己的事情有一個(gè)思考。所以有的時(shí)候說(shuō)話說(shuō)的多，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)干擾。能少說(shuō)，盡量少說(shuō)。給孩子留一個(gè)自己思考的時(shí)間和空間。

第三個(gè)小技巧是說(shuō)出孩子的感受，代替否定感受。

先來(lái)看第一組漫畫。家長(zhǎng)是否定孩子的感受。看看結(jié)果怎么樣？漫畫是這樣的。孩子說(shuō)，爸爸，我的小海龜今天早上死了。爸爸說(shuō)，別難過(guò)，寶貝，別哭了，不就是只小海龜嗎？越是這樣孩子越開始哭了，哇哇的哭起來(lái)。嘴里邊還嘟囔著，我就要這個(gè)海龜，我就要這個(gè)海龜。爸爸說(shuō)，真是無(wú)理取鬧呀，再給你買一個(gè)不可以嗎？可孩子就是躺在地上不起來(lái)。

我們來(lái)看這個(gè)爸爸，是不是真的不錯(cuò)。安慰孩子別難過(guò)，還決定再給孩子買一個(gè)小海龜。

可結(jié)果呢？越是想讓孩子擺脫不好的感受，不管我們的態(tài)度多好，孩子只會(huì)越難過(guò)。

看下第二組漫畫。是說(shuō)出孩子的感受。孩子說(shuō)，爸爸，我的小海龜今天早上死了。爸爸回應(yīng)道，哦，是嗎？真沒(méi)想到。孩子哭著說(shuō)，我還教他玩游戲呢，爸爸說(shuō)：哦，你們?cè)谝黄鹜﹂_心的，孩子接著說(shuō)：它是我的好朋友。爸爸說(shuō)：失去朋友是挺難過(guò)的。孩子說(shuō)：我還每天給它喂食呢。爸爸說(shuō)：你真是挺關(guān)心那只小海龜?shù)摹?/p>

當(dāng)孩子聽到這些話時(shí)，心里會(huì)感到安慰，會(huì)感覺(jué)到有人能夠理解他們內(nèi)心的感受。他們就不會(huì)撒潑打滾哇哇大哭了。

第四個(gè)小技巧是用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望，代替邏輯上的解釋。

邏輯上的解釋是很客觀的。但孩子不一定能夠接受，這個(gè)時(shí)候我們會(huì)感覺(jué)孩子真的是無(wú)理取鬧呀，怎么這么不懂事呢。

我們先來(lái)看第一組漫畫，是邏輯上的解釋的展現(xiàn)。孩子說(shuō)我要吃脆餅，媽媽說(shuō)：家里沒(méi)有了，寶貝。孩子說(shuō)：不。我就要吃，媽媽說(shuō)：你吃點(diǎn)早餐餅吧，孩子說(shuō)：不，我就要，我就要，媽媽說(shuō)：我告訴過(guò)你呀，家里沒(méi)有了呀，你怎么這么不懂事呢？這個(gè)時(shí)候孩子已經(jīng)躺在地上鬧起來(lái)了。

媽媽的解釋沒(méi)錯(cuò)吧，在邏輯上來(lái)說(shuō)，家里邊真的是沒(méi)有了。但常常是我們?cè)浇忉?，孩子越不聽。在這種情況下怎么辦呢？我們來(lái)看一下第二組漫畫。孩子說(shuō)：媽媽，我要吃脆餅。媽媽說(shuō)：我真希望咱家能有。孩子接著說(shuō)：我就要。媽媽說(shuō)：聽得出來(lái)你很想吃。孩子說(shuō)：我真希望現(xiàn)在就能吃到。媽媽說(shuō)：我真希望現(xiàn)在就能給你變出一盒來(lái)。孩子說(shuō)：那我就先吃點(diǎn)早餐餅吧。有的時(shí)候，孩子對(duì)某種東西的渴望心情一旦得到了理解，他們就能比較容易接受現(xiàn)實(shí)。

我們已經(jīng)了解到了幫助孩子擺脫苦惱的四個(gè)技巧，其實(shí)比語(yǔ)言的技巧，更關(guān)鍵的是我們的態(tài)度，如果我們沒(méi)有真正的和孩子產(chǎn)生共情，無(wú)論我們說(shuō)什么，在孩子眼里都是虛偽的，都是想對(duì)他們進(jìn)行操控，只有我們真正與孩子共情，才會(huì)打動(dòng)孩子的內(nèi)心。怎么樣與孩子產(chǎn)生共情呢？共情就是感受他的感受，理解他的感受。所以說(shuō)出孩子的內(nèi)心感受非常重要。但這并不是容易做到的一件事情，下面我們來(lái)做一個(gè)練習(xí)，嘗試一下。（待續(xù)）