患了抑郁癥,為什么會(huì)選擇自殺？

2019年1月18日晚，30多歲男子從濟(jì)南市天橋區(qū)一居民小區(qū)六樓跳下死亡，警方后又在其家中發(fā)現(xiàn)5具尸體。1月20日，濟(jì)南警方經(jīng)過(guò)進(jìn)一步勘查后查明，本案為柏某才在六樓家中將父母、妻子及兩個(gè)兒子殺害并放火焚燒案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)后，跳樓自殺。

根據(jù)警方通報(bào)，柏某才生前曾頻繁瀏覽治療抑郁癥的網(wǎng)頁(yè)，同時(shí)在其單位辦公桌內(nèi)發(fā)現(xiàn)多種治療精神類疾病的藥物，以及其記錄強(qiáng)烈悲觀厭世情緒和對(duì)家人未來(lái)生活擔(dān)憂的文字。抑郁癥或許是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

從2003年張國(guó)榮自殺開(kāi)始，我們就經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到明星自殺事件，后續(xù)的就有中國(guó)藝人陳琳、著名演員賈宏聲跳樓身亡，韓國(guó)娛樂(lè)明星更是頻繁自殺。

這些人自殺最重要的原因就是患有抑郁癥。

為什么患抑郁癥的人會(huì)選擇自殺呢？要知道這個(gè)答案還是先來(lái)了解一下什么是抑郁癥。

什么是抑郁癥？

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。

臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。

每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長(zhǎng)者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究表明，抑郁癥已經(jīng)成為中國(guó)疾病負(fù)擔(dān)的第二大病。

抑郁癥最典型的表現(xiàn)有哪些？

一般有這三無(wú)、三低、三自的9種表現(xiàn)。

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一、 三無(wú)

1. 無(wú)助

無(wú)助患者感到自己總是處于孤立無(wú)援的境地，盡管周圍的人都在積極關(guān)心和幫助他，而患者自己仍然感到這些幫助都無(wú)濟(jì)于事；

就像自己就像掉在大海中間，或者掉進(jìn)了一個(gè)巨大的黑洞里，不僅出不來(lái)，連別人也救不了自己，深深地?zé)o助感，覺(jué)得自己簡(jiǎn)直就是全宇宙最倒霉的人。

2.無(wú)望

無(wú)望患者感到自己無(wú)論是對(duì)于現(xiàn)在還是對(duì)未來(lái)都感到?jīng)]有希望，甚至是絕望；

喜歡天天躺在床上，覺(jué)得自己的一切都糟透了，自己名校畢業(yè)糟透了，工作穩(wěn)定糟透了，連北京有5套房也糟透了，看不到光明和希望。

3.無(wú)價(jià)值

無(wú)價(jià)值患者感到自己所做的任何事情，甚至自己的存在無(wú)論對(duì)于自己，還是對(duì)于他人或社會(huì)都毫無(wú)價(jià)值。

覺(jué)得自己什么也不能，什么都不是。甚至嫌棄自己活著浪費(fèi)空氣，死了浪費(fèi)土地。

二、三低

1. 情緒低落

以前感興趣的事情，現(xiàn)在一點(diǎn)興趣都沒(méi)了，這是情緒低落。比如，原來(lái)喜歡啪啪啪，現(xiàn)在一點(diǎn)都不想了。原來(lái)是個(gè)吃貨，現(xiàn)在看到小龍蝦就想吐。

2. 思維能力降低，

崔永元回憶得抑郁癥的時(shí)候，曾經(jīng)面對(duì)面采訪兩個(gè)嘉賓，嘉賓剛剛說(shuō)過(guò)的話他就不記得了。

抑郁癥的人，好像整個(gè)人從“根”上壞了，什么也記不得，沒(méi)有思考能力，“連想都不會(huì)想”，腦子里空空洞洞的。?

3. 興趣低下，行動(dòng)減少

行動(dòng)力低，表現(xiàn)是“懶”，這種懶超乎尋常，是什么也不想干，連起床，刷牙的小事兒都做不了。

三、三自

1. 自責(zé)

自責(zé)主要表現(xiàn)為患者過(guò)分地責(zé)備自己或夸大自己的過(guò)失與錯(cuò)誤。

為什么會(huì)自責(zé)呢？因?yàn)殡m然抑郁癥的人從心里很感激家人和朋友的好意，但是看到自己沒(méi)有一點(diǎn)好轉(zhuǎn)，便很容易覺(jué)得慚愧和內(nèi)疚。

2. 自罪

自罪主要表現(xiàn)為患者在毫無(wú)依據(jù)的情況下，認(rèn)為自己有嚴(yán)重的過(guò)失或錯(cuò)誤，甚至堅(jiān)信自己犯了某種罪惡，對(duì)不起家人、單位、同事或社會(huì)應(yīng)該受到懲罰。

在此認(rèn)識(shí)偏差的基礎(chǔ)上，患者可以用委屈自己，甚至傷害自己的辦法來(lái)“贖罪”，及自傷。

自罪嚴(yán)重的人，回顧過(guò)去感到自己一無(wú)是處，罪孽深重，覺(jué)得自己是個(gè)罪人。

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3.自殺

自殺觀念和行為表現(xiàn)為患者感到生活中的一切，甚至生活本身都沒(méi)有意義，以為死是最好的歸宿，但同時(shí)又想到自己的家庭離不開(kāi)自己，或自己的離開(kāi)會(huì)使親人感到傷心、難受或覺(jué)得世上還有值得留戀的東西，下不了死的決心，這種癥狀稱為自殺觀念。

部分嚴(yán)重的抑郁癥患者會(huì)認(rèn)為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”或“活在世上是多余的人”，可有比自殺觀念更進(jìn)一步的自殺計(jì)劃和行為，反復(fù)尋求自殺。

自殺行為是抑郁癥病情嚴(yán)重的一個(gè)標(biāo)志。

有的患者會(huì)出現(xiàn)"擴(kuò)大性自殺”，即患者會(huì)認(rèn)為活著的親人也非常痛苦,可能出現(xiàn)殺死親人后再自殺，導(dǎo)致極其嚴(yán)重的后果，如“母嬰自殺”就屬于這種情況。文章節(jié)開(kāi)頭的新聞中的柏某才的行為就是"擴(kuò)大性自殺”。

自殺的風(fēng)險(xiǎn)存在于整個(gè)重性抑郁發(fā)作的過(guò)程中，應(yīng)注意防范。

抑郁癥的病人往往有想死的念頭，甚至有過(guò)自殺的計(jì)劃或嘗試過(guò)。

抑郁嚴(yán)重時(shí)，自殺具有極強(qiáng)的誘惑力，如同沙漠中的水，吸引著絕望的人

李蘭妮和崔永元，一位是著名作家，一位是知名主持人，他們兩人都曾深陷抑郁癥的泥淖而無(wú)法自拔。

李蘭妮的老友、孤獨(dú)癥專家田惠平到深圳看望李蘭妮時(shí)，對(duì)她說(shuō)：“我支持你死！你如果太痛苦，你就走，我祝福你！”她們當(dāng)時(shí)本來(lái)是坐著的，李蘭妮立刻上去握住了田惠平的手說(shuō)：“目前為止，只有你一個(gè)人理解我已經(jīng)痛苦到了極致。這是祝福啊。” 看到這樣的報(bào)道，我的心揪在一起：真的如李蘭妮自己所說(shuō)，抑郁癥是比癌癥更加可怕的疾病?。?/p>

據(jù)報(bào)道，崔永元就曾有過(guò)輕生的念頭。一天深夜，老父親打個(gè)瞌睡睜開(kāi)眼，看到崔永元的床上空著，他驚恐地轉(zhuǎn)身看見(jiàn)崔永元在窗臺(tái)邊，兩眼疲憊無(wú)神地望著夜空。

崔永元的父親下意識(shí)地沖過(guò)去緊緊抱住兒子，而崔永元靠在他父親顫抖的身上哽咽地說(shuō)：爸，這樣活著太痛苦了，我很想跳下去徹底解脫。

<知乎>上有個(gè)患者2012年底開(kāi)始神經(jīng)性耳鳴，本該是五十歲以后才會(huì)有的病，他20來(lái)歲就有了。大家一定都有過(guò)耳鳴，知道耳鳴的時(shí)候很不舒服，神經(jīng)性耳鳴是什么呢，就是耳朵里一天24小時(shí)，一年365天一直在耳鳴，直到死去。

他說(shuō)：“我讀書(shū)的時(shí)候會(huì)有這個(gè)刺耳的聲音，走路會(huì)有，休息會(huì)有，吃飯會(huì)有，聽(tīng)別人說(shuō)話會(huì)有，永遠(yuǎn)都有。如果你們不能體會(huì)抑郁癥為什么會(huì)自殺，那想象一下你耳朵里不停耳鳴的感受，大概就能明白了?！?/p>

抑郁癥也是同理，看上去也許很正常，只是情緒低落，可只要你不是，你就不能體會(huì)的。那種心理上不受控制的折磨，選擇結(jié)束，只是時(shí)間問(wèn)題。

患抑郁癥的人，毎天清晨時(shí)，患者心情特別低落，痛苦不堪，甚至在此時(shí)出現(xiàn)以死求解脫的念頭和行為；至下午3點(diǎn)后，患者的心情逐漸好轉(zhuǎn)；到了傍晚，似乎感到?jīng)]有毛病了；但是，次晨又陷入病態(tài)的難熬時(shí)光。

除了這些癥狀外，你可能會(huì)有失眠。大家都知道崔永元，他抑郁癥的時(shí)候就是晚上失眠，整宿睡不著覺(jué)。

你也可能會(huì)早醒，比如原先能一睡到天亮，現(xiàn)在早晨早早就醒了。你還可能會(huì)沒(méi)有任何原因的胳膊腿疼痛，時(shí)間很長(zhǎng)，但是找不到原因。也可能胃口下降。

這些癥狀不一定全部有，但都提示你可能有抑郁癥。

患抑郁癥的人容易自殺的原因？

簡(jiǎn)單來(lái)講就是負(fù)面情緒不斷在內(nèi)心被放大和死亡的負(fù)能量，產(chǎn)生巨大的吸引力。癥源是不能傳遞“快樂(lè)”。

1、 欲望過(guò)多? 壓力過(guò)大

工作和生活中如果事情太多，并且還有其他人在不同的方面向你提出不同的要求，令你不知如何是好，壓力大，心情壓抑。很多明星看上去很光鮮，但其實(shí)都是屬于“自由職業(yè)者”，沒(méi)有固定的收入，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有簽約拍片，就會(huì)陷入困境。加上演藝圈行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)異常殘酷，許多藝人壓力過(guò)大，持續(xù)處于緊張應(yīng)激的狀態(tài)，容易誘發(fā)失眠、焦慮、抑郁等情緒。

2、 失落感

任何方式的失落是導(dǎo)致患抑郁癥的常見(jiàn)原因。有可能是因?yàn)槭チ艘晃簧類?ài)的人，或者事業(yè)以及退休之類的事情苦惱。其它原因的失落與自己的希望落空和失去自己的形象有關(guān)，如離婚等大事情。抑郁癥病人容易自殺的原因與長(zhǎng)期的心理壓力無(wú)法釋放導(dǎo)致心智扭曲，無(wú)法正常思維所致。一旦不能達(dá)到自己的理想要求，就容易產(chǎn)生失落、挫敗、負(fù)罪感等不良情緒。

3、 突然的變故

太多的突然變故，而且?guī)缀跏窃谕粫r(shí)間發(fā)生，令患者難以接受，這樣會(huì)給患者造成壓力，令患者無(wú)法釋?xiě)?，沮喪壓抑?/p>

4、 情緒壓抑。

許多藝人因?yàn)楣ぷ髟颍y以像普通人一樣擁有正常的家庭和朋友，因此，在情緒出現(xiàn)問(wèn)題后缺乏支持系統(tǒng)，難以找到傾訴對(duì)象，缺乏合理的情緒宣泄途徑。

以上幾點(diǎn)都會(huì)造成抑郁癥患者自殺的傾向，所以我們要在生活當(dāng)中時(shí)時(shí)刻刻的關(guān)注著抑郁癥患者，這對(duì)疾病的恢復(fù)也非常的有利!

快樂(lè)不是一種態(tài)度，而是需要習(xí)得的能力。

生命需要敬畏，需要尊重，生活需要熱愛(ài)，需要投入，有參與感的活著，重要的不是互動(dòng)反饋的快樂(lè)，而是你自主投入熱情的感動(dòng)。抑郁癥可怕的不是頻發(fā)自殺念頭的絕望而是找不到如何使自己快樂(lè)的方法。

每個(gè)人都是活著自我認(rèn)知和解讀的世界里。修正認(rèn)知改善思維習(xí)慣，不僅是心理學(xué)的某派某項(xiàng)治療技術(shù)，其實(shí)它也是每個(gè)對(duì)生命開(kāi)始覺(jué)知后必然過(guò)程。人生就是如此?；钪褪切扌?。

抑郁就像得了感冒一樣，不是我們的錯(cuò)，也不能定義我們是怎樣的一個(gè)人。

要是得了病的話，需要盡快接受治療，不能拖延。