過了一歲之后的小小葛總是時(shí)不時(shí)給我們驚喜，比如，某天他突然就能自己用勺子吃飯。顫顫的小手從碗里舀起一大勺米飯，小心翼翼地送進(jìn)嘴里，然后得意地對(duì)我笑笑。就沖著那笑容，我也對(duì)他滿身滿地滿桌的殘?jiān)翢o脾氣。
小小葛這么快就可以自己吃飯，應(yīng)該是得益于從他添加輔食開始，我就開始用BLW的方式喂養(yǎng)。
BLW是baby led weaning的簡稱，翻譯成中文就是“寶寶自主進(jìn)食”，是一種讓寶寶主導(dǎo)的喂養(yǎng)方式，當(dāng)寶寶達(dá)到輔食添加條件后，就完全由他自己決定吃什么吃多少怎么吃，大人需要做的只是把食物放在他面前。
聽起來好像很不可思議，然而帶著小小葛在輔食路上一路走來，發(fā)現(xiàn)他帶給我的驚喜，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于我面臨的挑戰(zhàn)。
具體怎么操作呢？
1.就餐時(shí)間，寶寶跟其他家庭成員一起坐餐桌前。當(dāng)他準(zhǔn)備好了之后，就可以和家人一起用餐。
2.只要他有興趣，大人就可以鼓勵(lì)他去探索食物，吃不吃都沒關(guān)系。
3.提供給寶寶的食物要方便寶寶用手拿，基本都是塊狀的，而不是泥狀或者剁碎的。
4.從一開始就讓寶寶自己喂自己，而不是大人用勺子喂他吃。
5.由寶寶自己決定吃什么，吃多少以及以什么樣的速度進(jìn)食。
6.只要寶寶想喝奶，他就可以自己繼續(xù)喝母乳或配方奶；他可以自己決定是否減少奶量
（以上文字來源于《輔食喂養(yǎng)，讓寶寶自己做主》）
在小小葛的喂養(yǎng)過程中，我們并沒有完全采用BLW，而是BLW和勺喂相結(jié)合的方式。
從他可以獨(dú)坐，并且對(duì)食物表現(xiàn)出很強(qiáng)的興趣（一般建議6個(gè)月）之后，我就開始把食物丟他面前，讓他自己探索。一開始是比較軟的食物，像胡蘿卜／南瓜／土豆切成條狀后蒸熟再給他，他會(huì)用手去摸摸，會(huì)用整個(gè)手掌去拿，試圖放到嘴巴里；實(shí)在想吃的時(shí)候，還會(huì)用嘴巴去靠近餐板直接舔食物。
除了手指食物，我們也準(zhǔn)備了含鐵米粉，米粉以勺喂的方式進(jìn)行。
BLW有什么好處和壞處呢？
1.寶寶生來就喜歡探索，BLW是順應(yīng)寶寶天性，支持他探索的一種方式。
2. BLW也是一種早教，寶寶在吃飯過程中調(diào)動(dòng)了他的所有感官（視覺／觸覺／聽覺／味覺／嗅覺），他在吃飯，同時(shí)也在學(xué)習(xí)運(yùn)用感官了解周圍世界。更重要的，自主進(jìn)食還在鍛煉他們的手眼協(xié)調(diào)能力（他需要把食物送到嘴里），精細(xì)動(dòng)作能力（他需要抓握大小材質(zhì)不同的食物）等。
3. BLW還跟語言能力有關(guān)系，咀嚼食物（而不是吞咽食物）可以鍛煉寶寶的臉部肌肉，對(duì)語言發(fā)展至關(guān)重要。
4.給大人提供了安心吃飯的時(shí)間（大人吃飯的時(shí)候，可以任寶寶探索食物）
5.幫助寶寶更早掌握吃飯的技能
……（《輔食喂養(yǎng)，讓寶寶自己做主》這本書里還列舉了很多別的好處，像增強(qiáng)寶寶信心，體驗(yàn)吃飯樂趣等等，我只列舉了我感受到的最主要的一些好處）
需要說明一下，咀嚼食物跟有沒有牙齒沒有關(guān)系，牙齦也有很大的力道來咀嚼食物。小小葛六個(gè)月的時(shí)候，我把手伸到他嘴巴里想感受一下他有沒有長牙，結(jié)果他一口咬下來，咬得我痛得不得了。所以，真的不用因?yàn)閷殞殯]牙齒而不給他吃一些食物哦。
BLW的壞處也顯而易見，寶寶經(jīng)常把食物弄得滿身滿桌滿地滿墻都是，需要很長時(shí)間來清理。
解決方案是可以在地上撲報(bào)紙或者一次性桌布，再準(zhǔn)備一塊毛巾專門用于清理食物殘?jiān)ｋm不能徹底解決臟亂的問題，不過看著寶寶用小手把食物塞嘴里的模樣不是也很搞笑很有趣嗎？
BLW媽媽最擔(dān)心的問題
怕寶寶噎到或嗆到應(yīng)該是BLW媽媽最擔(dān)心的問題了吧。
最開始BLW的時(shí)候，我切了一小條蘋果，任小小葛自己玩，結(jié)果他塞到嘴里，咳了兩下，還作嘔了一下。雖然他的狀態(tài)很好，沒看出什么異常，但是我依舊很擔(dān)心，擔(dān)心他噎到。
于是我又去查了些這方面的資料，才知道咳嗽是寶寶的一種本能保護(hù)機(jī)制，寶寶噎到之后他會(huì)通過咳嗽來緩解，甚至?xí)袊I吐發(fā)生，這是沒關(guān)系的。但如果寶寶嗆到了，食物進(jìn)到氣管里，寶寶又反應(yīng)很嚴(yán)重，就需要用海姆立克急救法。
事實(shí)上，實(shí)行追喂或者逗喂的方式，更容易發(fā)生嗆到的風(fēng)險(xiǎn)。
在BLW之前，可以學(xué)一下海姆立克急救法讓自己安心。寶寶在誤吞別的東西時(shí)也會(huì)用到這個(gè)方法。
作者：小小葛媽媽
作者自述：一枚練瑜伽的全職媽媽。愿以我手寫我娃，希望小小葛長大后可以在媽媽的文字里，看到他生命無記憶的頭三年。
