“媽媽?zhuān)遗潞冢乙_(kāi)燈！”
這樣的情況，你遇到過(guò)嗎？
害怕、恐懼、怕黑，
是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中必然會(huì)遇到的情緒，
這是一種本能！
但當(dāng)孩子遇到這種情況時(shí)，
你會(huì)如何做？
強(qiáng)迫著孩子勇敢？
還是說(shuō)任由其發(fā)展，反正大了就會(huì)好的？
嚴(yán)媽今天想和大家說(shuō)說(shuō)孩子膽小怕黑、恐懼這件事！
01
雪兒媽向嚴(yán)媽訴苦說(shuō)，最近八個(gè)月的的雪兒晚上總是哭醒，好心疼！~也不知道怎么回事？
我問(wèn)她，孩子白天睡覺(jué)的時(shí)候，是不是醒來(lái)邊上沒(méi)有人！
她問(wèn)我，你怎么知道？
那是因?yàn)閲?yán)媽也經(jīng)歷過(guò)，這是小小孩對(duì)于分離的焦慮引發(fā)的恐懼，孩子對(duì)于每天看護(hù)她的人忽然不見(jiàn)了內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安。那個(gè)時(shí)候小米午睡，我有時(shí)會(huì)跑到廚房給她準(zhǔn)備午休后的點(diǎn)心，一時(shí)忙活忘了時(shí)間，就會(huì)聽(tīng)到在臥室里傳來(lái)一聲高過(guò)一聲的哭泣聲！我趕緊跑去，抱抱她，安撫一下，告訴她媽媽就在家里，在廚房給她準(zhǔn)備好吃的。即使這般安撫，她還是會(huì)在下一次睡夢(mèng)中輕輕抽泣，尤其到了晚上更甚！
我們?nèi)祟?lèi)面對(duì)未知，感到難以駕馭、無(wú)法掌控時(shí)，往往容易感到害怕。
對(duì)小朋友來(lái)說(shuō)，這個(gè)世界充滿“未知”和挑戰(zhàn)，
幾乎每天都要面對(duì)，
所以遇到新情況，害怕就會(huì)冒出來(lái)，尤其是在夜里！
夜晚的黑暗，讓小米在二歲多的時(shí)候，總是反復(fù)叫媽媽?zhuān)_認(rèn)我在身邊才能入睡。有時(shí)還會(huì)要求開(kāi)燈，才能安心！所以，那個(gè)時(shí)候米爸開(kāi)始每晚帶著她拿著她的魔法杖，在家巡邏檢查好門(mén)窗才上床睡覺(jué)。
02
全世界的孩子都會(huì)恐懼，都怕黑嗎？ 是的。
不同時(shí)期孩子會(huì)產(chǎn)生不同的恐懼焦慮。比如，
1-6個(gè)月：此時(shí)，孩子的聽(tīng)覺(jué)敏感，會(huì)害怕較大的聲音。
6-9個(gè)月：對(duì)陌生人普遍有恐懼感，但在不同情況下表現(xiàn)卻不同。在某個(gè)環(huán)境，嬰兒見(jiàn)到陌生人會(huì)哭泣或回避，而在另一種情況下卻可能對(duì)陌生人產(chǎn)生興趣，并做出愿意接觸的姿態(tài)。。
12-24個(gè)月：對(duì)于分離會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮。
2-6歲：會(huì)對(duì)黑暗產(chǎn)生較強(qiáng)的恐懼！
很長(zhǎng)一段時(shí)間，孩子會(huì)怕黑。黑暗為什么會(huì)讓人害怕呢？
研究發(fā)現(xiàn)：人類(lèi)對(duì)黑暗的恐懼是一種進(jìn)化的體現(xiàn)，
在很長(zhǎng)一段時(shí)間，它讓我們的祖先能夠躲開(kāi)晚上出沒(méi)的食肉動(dòng)物的捕食。
多年來(lái)，這種夜間的恐懼已經(jīng)成為了人類(lèi)的本能，
即使到了今天，我們?nèi)匀粫?huì)在黑夜里出現(xiàn)輕度的焦慮。
從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，害怕黑暗是一種對(duì)未知的恐懼，
黑暗中，我們看不到外面的世界是什么樣的，
想象，卻讓我們擁有了更多害怕的理由！
當(dāng)孩子有了基本的認(rèn)知，有了想象力以后，怕黑這件事就在所難免了。
03
孩子害怕、恐懼、怕黑，是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)正常的自然心理。
當(dāng)孩子出現(xiàn)這種情緒時(shí)，我們及時(shí)引導(dǎo)幫助，能讓孩子盡快走出不安。
孩子遇到害怕恐懼，父母的正確應(yīng)對(duì)極為重要。
輕聲安慰的話語(yǔ)，能讓孩子情緒平和下來(lái)；
溫暖的擁抱，能讓孩子感受到力量；
耐心的傾聽(tīng)，能讓孩子體會(huì)到父母的支持和理解！
所以，最重要的是我們需要給孩子力量。
擁抱、共情、傾聽(tīng)都能很好地安撫孩子，建立良好的安全依戀關(guān)系。
其次，教孩子正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)他所害怕的事物。比如“黑暗”，可以告訴孩子：太陽(yáng)公公上了一天的班也要回家休息了，所以就天黑了。等孩子年齡大一些，還可以利用地球儀和孩子一起探索黑暗的起源。當(dāng)孩子對(duì)黑暗有了更全面的認(rèn)知，就不會(huì)一直停留在恐懼的層面，也就更有勇氣獨(dú)自面對(duì)了。
另外，也可以用一些孩子認(rèn)可的方式，幫助孩子鼓起勇氣。比如，米爸帶小米拿著魔法棒巡邏檢查，就是讓小米確認(rèn)家里是安全的。
但是，如果是遇到一些突發(fā)事件或家庭變故，導(dǎo)致孩子的焦慮，比如父母離異，寵物離世，家人離世……當(dāng)遇到這類(lèi)情況，孩子情緒較為嚴(yán)重，你又處理不好時(shí)，請(qǐng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助，避免小朋友抑郁。
膽小怕黑，是兒童成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理。
隨著年齡的增加，孩子接觸的世界越大，害怕的東西也越多。
這是兒童豐富的想象力帶來(lái)的！
長(zhǎng)期膽小怕黑，會(huì)造成孩子缺乏自信，
成長(zhǎng)到后面就會(huì)做事畏手畏腳，
影響未來(lái)的生活與工作，
消除怕黑恐懼心理最有用的武器是父母充滿愛(ài)的陪伴！
父母正確的引導(dǎo)，將讓孩子走出恐懼，迎來(lái)他勇敢的人生！
你的愛(ài)，是孩子的力量！~
