題記

愛，首先是一種自尊，是一種對自己諾言的堅守，一個不懂得珍惜自己，沒有學會維護自身完整性的人，是不懂得愛的。他不自愛，每天都在撕毀自己與自己的約定，于是每天都處在自我的遺棄之中。所以他頹廢，所以他自憐，所以他支離破碎。所以終其一生都處在不斷的“振作”與“懺悔”之中而飽受折磨……

久雨放晴，污濁的空氣壓低在霧蒙蒙上空，感覺吸入肺里的全是灰塵，一點新鮮的氧氣也沒有，噪聲加上被肆意毀壞的綠讓人煩躁與抓狂，四處都是馬達的轟鳴和星羅棋布的工地，悲觀估計也要十多年才能徹底竣工的城市建設，哎，我們，還有我們的兒女們，只能生活在這城市化進程的污染中，無可奈何！

甲流的警告也一浪高過一浪，可流感疫苗不見蹤影，遲遲未至；針刺傳聞甚囂塵上，不斷有友人打來電話告誡出門小心；報紙和電視充斥著打黑除惡的訊息，保護傘一個一個現(xiàn)行；吃飯時都在叮囑買菜要注意，食品安全讓人揪心，呈上飯桌的不知是垃圾還是毒藥；地產(chǎn)在雨后春筍般棟棟矗立，房價卻在肆意的節(jié)節(jié)攀升；哎，我們，還有我們的兒女們，這就是我們生活中的城市，無可奈何！

工作的壓力讓人不能順暢地呼吸，焦慮心情和煩躁心境吞噬著原本就很脆弱的平衡；身體每況愈下，總有小疾纏裹于身，對于健康的恐懼緊緊揪住身心；曾經(jīng)“五不一要”的守則和諸多對于自我的約定，都在遺失和拋棄而沒有被堅守；所有關于良好生活習性的戒律都置于腦后，典型的過往遺忘癥狀根植于只圖痛快的細胞里；自律的意識總是在現(xiàn)實中開著蒼白的玩笑，在一次次的痛悔中變得越來越索然無味……

其實人生的重要在于你的存在對于很多人的意義，包括你的親人和你的家人，所以，健康的存在下去就是生命的意義！請別折騰自我，關于流星的區(qū)隔和人際種種定義；請別迷失自我，在欲望橫流的世界里面沉淪；請別恐懼自我，在健康的問題上對于心靈的無盡折磨；請珍惜所擁有的——家人、親人、朋友、健康和事業(yè)；請感恩命運，如今和將來你所擁有的，都是命運之神的眷顧和垂青，別輕易在自我的手中遺失殆盡……

珍惜當下，以一顆感恩的心，快樂的活著！