先讓我猜一下：玩手游，玩電腦游戲，唱K，酒吧喝酒，看電影，蹦迪，打籃球，踢足球，健身，看直播，釣魚(yú)...

我猜就這些了吧，如果沒(méi)有猜到，只能怪我老了，年輕人的娛樂(lè)方式，90年老年人表示get不到。但是我想說(shuō)的是不管是怎樣的娛樂(lè)方式，只要你不違背道德，不違法。我希望你在玩的時(shí)候，盡情嗨，可勁浪。

娛樂(lè)是很必要的事情，娛樂(lè)也是我們生活的一部分。不管你的工作有多累，事情有多少，甚至讓你忙到吃飯的時(shí)間都沒(méi)有，一定要抽時(shí)間出來(lái)休息娛樂(lè)一下。

我在某世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)工作的時(shí)候，經(jīng)常忙到天昏地暗，事情就是有那么多，就算你只坐下位置上處理工作，你也處理不完，而且你的情緒是緊繃的，遇到不順利的事情，你的心情會(huì)更糟糕。這時(shí)候，你就有必要放松一下，比如說(shuō)去樓下的便利店買(mǎi)點(diǎn)吃的，分散下注意力，有的人喜歡抽煙，這也是一個(gè)放松心情，舒緩壓力的一種方式。當(dāng)你這樣做以后，你再次回到座位，你的狀態(tài)是不一樣的，至少你有更多的能量去處理事情。這是一個(gè)很有效的方法。

事實(shí)上，很多牛人大咖也有類(lèi)似的工作習(xí)慣，比如說(shuō)李笑來(lái)，巴菲特。其實(shí)這背后的原理很簡(jiǎn)單。當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處在高強(qiáng)度思考和高密度地工作狀態(tài)下時(shí)，他的大腦思維是受限的，是不完全開(kāi)放的狀態(tài)，一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間工作也是有極限的，就像一部機(jī)器長(zhǎng)時(shí)間處在高度運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，他的損耗是很大的，且容易失靈。

話(huà)又說(shuō)回來(lái)，如果一份工作，讓你忙到連休息的時(shí)間都沒(méi)有，比如說(shuō)現(xiàn)在很不流行的“黑”工作文化：996.我個(gè)人是堅(jiān)決反對(duì)996的。

首先，作為一個(gè)正常的人，一直這樣的高強(qiáng)度工作，沒(méi)有休息，沒(méi)有其他的個(gè)人生活，是不健康的，是不長(zhǎng)久的狀態(tài)，所以，這個(gè)樣的工作干不長(zhǎng)久，唯一做的長(zhǎng)久的方式，就是你用的身體，健康，個(gè)人生活去換，你換的毫無(wú)怨言，理所應(yīng)當(dāng)，如果是這樣，我就閉嘴。