? 秋天氣候干燥，不少寶寶出現(xiàn)口干、咽痛，這個季節(jié)是感冒發(fā)燒、咳嗽流鼻涕的高發(fā)期，特別是兒童，大家是否已經(jīng)做好充足的準(zhǔn)備應(yīng)對這一次的考驗(yàn)?zāi)?？有時候孩子一咳嗽，大部分的媽媽第一反應(yīng)是寶寶上火了。但媽媽要注意了，秋天，寶寶久咳不愈，并不一定是因?yàn)樯匣?，單純喝水也未必能達(dá)到清熱止咳的理想效果。要幫助寶寶止咳，還要從原因說起，對癥解決才是關(guān)鍵。

首先要跟大家普及2個生理知識：

第1個 人的呼吸系統(tǒng)有哪些器官組成。

第2個 在秋冬季節(jié)的考驗(yàn)當(dāng)中，是什么在考驗(yàn)？

我們知道整個呼吸系統(tǒng)由：鼻腔、口腔、咽、喉、氣管、肺這幾個器官組成的。它們都有一個共同的特點(diǎn)：粘膜細(xì)胞組織特別豐富。

分內(nèi)因和外因2部分原因。

先看內(nèi)因：身體的血液循環(huán)在秋冬季節(jié)，隨著外部的氣溫下降，血液開始回流保護(hù)和滋養(yǎng)內(nèi)臟器官，可是同時會存在一個問題，血液當(dāng)中的毒素同樣會進(jìn)入身體的內(nèi)臟器官，這樣就增加了內(nèi)臟的工作壓力。

為什么偏偏是呼吸系統(tǒng)里面的各個器官容易受傷，而不是其它系統(tǒng)的其它器官受傷呢？

這就是我剛剛說的外在因素，在秋冬季節(jié)空氣當(dāng)中的含氧量降低，而我們的呼吸系統(tǒng)是給全身的細(xì)胞提供氧氣的唯一通道，也意味著呼吸系統(tǒng)承受著來自身體內(nèi)部毒素的壓力和外在環(huán)境的雙重壓力之下，它就變成了最容易受傷的部位。

就是呼吸系統(tǒng)當(dāng)中的粘膜細(xì)胞組織在經(jīng)歷考驗(yàn)，呼吸系統(tǒng)中的粘膜細(xì)胞決定了呼吸系統(tǒng)的各個器官的健康問題。

? 請大家記?。呵锒竟?jié)呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問題的原因：是因?yàn)樯眢w血液回流滋養(yǎng)內(nèi)臟，同時帶來毒素和外在環(huán)境因素共同影響，作用于呼吸系統(tǒng)的粘膜組織，從而發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病。

呼吸系統(tǒng)疾病包括：慢性鼻炎、咽喉炎、支氣管炎、甚至肺炎，如果有呼吸系統(tǒng)方面的疾病，在秋冬季節(jié)進(jìn)行調(diào)理是非常有必要而且是正確的。

這個季節(jié)要吃南瓜、山藥和地瓜，尤其需要這些帶著粘質(zhì)的食材，其中的粘蛋白是身體粘膜組織的保護(hù)者，整個秋冬，你最要保護(hù)的就是粘膜組織和皮膚。把南瓜打成糊，或者直接榨汁飲用，都是巨好的辦法。

另外，還需要加強(qiáng)VA的攝入，在修復(fù)粘膜組織和皮膚的過程中，這個營養(yǎng)起到至關(guān)重要的作用。

“營養(yǎng)充足且均衡”是健康的根本，愿大家都能認(rèn)真吃好每一餐[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]