上次說自己的時間管理的不好，很不滿意。所以才來學易效能時間管理。也是對好友Luna特別信任。信任可以讓一個人走的更遠。

蘇格拉底說：沒有反思的人生不值得過。

今天早上我的反思，通過學習時間管理總結(jié)，我的時間管理問題的根源出在了哪？ 只有深度挖掘根源，找到真正原因，才能解決。

1 ?目標不明確，有計劃但沒有截止時間。有夢想但沒有可視化。計劃不系統(tǒng)，沒有分解成青蛙。

2 ?在不忙的時候，沒有抓緊時間。（我想這也是很多人時間管理不好的根源?？偸窃谧詈髱滋焐踔翈仔r，deadline的時候著急，熬夜。） 我自己更嚴重，甚至在別人的不斷催促才能完成。

也是易效能思想核心之一，永遠要做重要不緊急的事情，這樣就幾乎不會存在重要緊急的事情。

3 ?每天總是從結(jié)束快，容易的，自己最感興趣的事情開始做。學習了易效能才知道，每天要吃三只青蛙。要先做最難的事情，把高精力的時間優(yōu)先分配給最難的事情。

這樣就避免把難的事放在最后，精力低，注意力不能集中，疲憊，如果遇到deadline，有很大壓力，把時間消耗了，效率還不高。 還會導致休息不好，第二天沒有高精力，惡性循環(huán)。就是拖延癥。

4 ?完美主義，我經(jīng)常想把一件事做的盡善盡美，可能是性格原因。有時候希望對方滿意，有時候想讓對方更好的理解，總之花費時間過長。

5 ?對自己要做事情的時間缺乏預估練習，沒有記錄和分析自己的時間。導致一天任務太多，完成不了。尤其是有突然意外事情打斷的時候。

6 ?不會說拒絕。完成不了就要拒絕。戰(zhàn)勝貪婪和恐懼。不要好面子，不好意思說No

7 ?接的任務過多，這也是跟第5 6點有關(guān)，也是因為對自己能力估計不足，太貪多。有些事情不著急，沒有立刻做。結(jié)果堆積太多遺留問題。

8 ?工作的時候不夠?qū)Ｐ?，全神貫注。效率低。?nèi)部和外部干擾都有。

9 ?通過幾次記錄和分析自己的時間，微信占用時間多。微信是雙刃劍，團隊需要溝通。但聯(lián)絡的人多的時候，無窮無盡的信息和溝通。還有標題黨的新聞和看朋友圈的好奇。

10 ?正因為上述原因，今日代辦清單就是謊言?？偸呛苌偻瓿山袢沾k清單。

我非常確信，要想在某一領(lǐng)域成功，就要想辦法跟該領(lǐng)域最成功的人在一起。 想要在效能領(lǐng)域成功，就要跟易效能在一起。

對應解決方案：

1 ?夢想板 八大關(guān)注 計劃三角形

2 ?三只青蛙，永遠做重要不緊急的事，從最難的開始。

3 ?同上，高精力的時候吃青蛙。

4 ?先完成再完美。

5 ?記錄并分析自己的時間，一定要總結(jié)。

6 ?一件事情是否要做的三問。否定答案果斷拒絕或者刪除。

7 ?要事優(yōu)先，要專注。要知道自己能力的吞吐量。

8 ?爛開始 + 番茄鐘

9 ?微信溝通的有效化。微信溝通固定時間+例會。低精力吃蝌蚪，溝通和回復。簡短回復。

10 ?今日代辦清單就是謊言，用Ominifocus，并且每天至少看兩次。

值得肯定自己的一點是，我意識到了自己的不足，用一個積極的心態(tài)去學習，去改進。雖然我還做不到立刻改變，相信自己會變得越來越好。

這也是我想給葉老師補充的一點。也是我在下一篇要重點寫的 忙碌的人如何做到時間管理。這也是一個最最根源的問題，就是有一本好書，只是放在桌面，但不去讀它。心態(tài)，意識，態(tài)度。 意識決定行動。

今天早上的三個小確幸。

1 ?國內(nèi)兩個團隊思想的進步。思維決定行動。

2 ?小組全體成員 6：30前打卡完成，包括一名在香港出差同學。

3 ?聽丫丫老師講“如何幫助孩子養(yǎng)成好習慣”

好了，通過反思，我根據(jù)自己的問題，把學到的內(nèi)容又理順了一下。決定掛在墻上，每天都看看，不斷改進。

沒有反思的人生不值得過。