? ? 晚上和同事去體育館看打鐵花表演，路上口渴給自己點了杯古茗，并且一小時內(nèi)喝完了，以前中杯奶茶自己一個人基本喝不完。果不其然，凌晨失眠了。今晚有興趣自己做兩個菜，費時費力，胃口卻很好，突然發(fā)現(xiàn)很久沒有這樣正常的生活熱情了，最近半個月基本沒有出現(xiàn)抑郁狀態(tài)，應(yīng)該是好現(xiàn)象。并且可能是情緒相對平穩(wěn)的原因，之前怎么調(diào)理都不見好的腸胃功能，也明顯有所好轉(zhuǎn)。但是到半夜聽到童聲版的《聽聞遠方有你》，突然又產(chǎn)生了傷心失落的情感，莫名傷感憂慮。對前途的迷茫，有所焦慮是正常的，但在最近的藥物生活雙重調(diào)理下，還不至于導(dǎo)致抑郁恐懼情緒。算算日子，應(yīng)該是經(jīng)期又臨近了，這種時候伴隨焦慮哀傷沮喪。

? ? 失業(yè)的日子比想象中好一點，裁員補償給的相對爽快，公積金也多繳納了一個月，還可以申請失業(yè)金，意外發(fā)現(xiàn)下個月如果繼續(xù)待業(yè)，可以不用自己繳納醫(yī)保。靈活就業(yè)社保如果要繳納，失業(yè)金可以覆蓋，剩余部分還能買點糧食蔬菜，保證基本生活的情況下，還不至于動用積蓄。剛開始擔(dān)心抑郁情緒難以甩脫，現(xiàn)在看來是有望好轉(zhuǎn)的。如果我以后每天有心情和動力去給自己做兩頓飯，炒幾個菜，就不會抑郁。因為對我來說，做飯就像化妝，過程很辛苦，耗時費力，但美美的化個妝心情會好很多，做喜歡的菜品胃口也大開，都是對自己的獎勵和儀式感。辛辛苦苦的意義在哪里？如果做一件事有所付出，但能夠帶來友好的體驗，那就是意義。如果任何事都以功利性為目的，那人生真的沒有多少快樂，甚至可以說活著本身就沒有意義，又何必浪費空氣？到現(xiàn)在為止，潛意識里還經(jīng)常會被父母的意義論pua，中毒太深。理智上我非常清楚，過分追求意義的人生，本身就失去了諸多意義。如果我放棄功利性意外的體驗，就像抑郁發(fā)作時的生活狀態(tài)，一潭死水，了無生趣，連基本的吃穿都懶得去做，都完成的很艱難，甚至覺得活著真沒意思。如果失去了對生活的熱愛，誰又能把我從抑郁寡歡的泥潭里拉出來？誰也沒有那個時間精力和能力，唯有自救，去做一切感興趣的小事，從一杯奶茶，一個發(fā)夾，一篇風(fēng)花雪月的散文詩去一點一滴讓自己體驗美好，條件允許也曾規(guī)劃和朋友的短暫旅行，擦干淚去看山川湖泊，吃沿途的美食，哪怕是窮游。旅行不會讓你變得多好，但絕對不會變壞，換個環(huán)境甚至可以稍微延緩抑郁的進程，給自己緩沖恢復(fù)的空間。人生不如意事常八九，世人都是苦中作樂，又何必壓抑自我，自討苦吃？青春短暫，人間一場煙火，也曾盛開過。轉(zhuǎn)瞬花開凋落，怎堪再斟酌？可憐良辰無多，更與何人說？我對人生愈發(fā)悲觀，開始相信及時行樂符合人性的悲歡，過了需求的階段，就再也沒有熱愛生活的樂趣。不過一句，欲買桂花同載酒，終不似，少年游。