5分鐘思維導(dǎo)圖筆記

跟手指：孩子有比較好的閱讀習(xí)慣。他們能夠用手指，這其實(shí)也是一種保持焦點(diǎn)和注意力集中的表現(xiàn)。而我們現(xiàn)在90%的人都不會(huì)再借助其他閱讀引導(dǎo)物來(lái)學(xué)習(xí)。實(shí)際上有引導(dǎo)物來(lái)閱讀可以有效閱讀，創(chuàng)造輕松的閱讀環(huán)境。

最佳引導(dǎo)物：引導(dǎo)物的要求是細(xì)長(zhǎng)，比如說(shuō)筷子，鋼筆，針等。而手指比較粗，會(huì)遮擋我們的視線。引導(dǎo)物一般放于內(nèi)容下方，閱讀期間順暢移動(dòng)。

移動(dòng)引導(dǎo)物：我們的眼睛可以同時(shí)看到56字，所以我們可以沿中間往下閱讀。凝視中間，吸收兩邊。利用引導(dǎo)物，可以讓我們減小工作量，使得我們的大腦高度集中，加快我們的閱讀速度，提升閱讀理解能力。它是一種鞭策工具，重建我們的閱讀習(xí)慣。

所以，在平時(shí)的刻意練習(xí)當(dāng)中，我們可以適時(shí)利用引導(dǎo)物幫助自己提升自己的閱讀能力。

閱讀效率表

問(wèn)題：線下測(cè)試時(shí)，基本上是成績(jī)一次比一次好，而線上，進(jìn)步不是非常明顯，且有退步現(xiàn)象，是時(shí)間緊張度安排的原因么，感覺(jué)自己不能很明顯地提速。