周三的早晨起得晚了些，老公出去買早飯，買了牛角面包和熱的蛋奶，牛角面包是女兒有一陣子的最愛(ài)，結(jié)果天天吃，吃膩了，蛋奶是我和女兒都不太喜歡的，腥味太重，但是老公不太清楚。
所以，女兒起來(lái)一看，哎呀，又是牛角面包就沒(méi)興趣的樣子。
緊趕慢趕的出門，走到小區(qū)門口，發(fā)現(xiàn)女兒又忘記帶紅領(lǐng)巾，然后我有點(diǎn)情緒的讓她自己跑回家去拿了，再回來(lái)，發(fā)現(xiàn)本來(lái)計(jì)劃拿到車上吃的牛角面包也沒(méi)有拿。
這個(gè)時(shí)候，我聲音就很生硬了，我說(shuō)，”豆豆，你為什么不拿面包啊“，她說(shuō)，”我不想吃牛角面包?！?/p>
我生氣的說(shuō):"那你今天就沒(méi)有早飯吃了，我們沒(méi)有更多的時(shí)間去買別的早飯”
“還有，你吃早飯真的太挑剔了，包子饅頭粥面條，現(xiàn)在面包也不吃了， 真不知道給你做什么吃才好，哎，爸爸一大早跑去買回來(lái)，你一句不吃就算了，爸爸媽媽這樣子對(duì)你，你這樣子不珍惜，我覺(jué)得很自私，人是要尊重自己的感覺(jué)，但是過(guò)度自私也不好”
我氣鼓鼓的嘮叨著，已經(jīng)有些不知道自己想要表述什么了，又想要表達(dá)清楚自己的失望，又覺(jué)得她不應(yīng)該這樣隨便浪費(fèi)父母的用心。
我忍了忍想要爆發(fā)的怒氣，再問(wèn)她：“你上午會(huì)不會(huì)餓??？”，我還是挺擔(dān)心她不吃早飯的問(wèn)題的。
她默默的說(shuō)：“不餓”，沒(méi)有更多的話。
一早上就這么不歡而散的送她到學(xué)校。
開車回來(lái)的路上我覺(jué)察了下自己的情緒，憤怒，很多的憤怒？背后還有什么情緒呢，是擔(dān)心嗎，當(dāng)然有，擔(dān)心她上午會(huì)餓肚子，然后又聯(lián)想到每天早晨起不來(lái)，因?yàn)樽蛱焱砩纤俣忍锰?，還想到，早晨總是需要我給她拿好衣服拿好紅領(lǐng)巾，如果沒(méi)有給她準(zhǔn)備好，她就丟三落四，晚上做完作業(yè)洗漱好就將近10點(diǎn)了，根本不忍心讓她慢慢悠悠的再整理東西，準(zhǔn)備第二天的衣服什么的。不知不覺(jué)中，我替她做了很多她應(yīng)該自己能做到的事兒。
而正因?yàn)樘嫠隽撕芏嗟氖聝?，才?huì)產(chǎn)生更加多的擔(dān)心，平日她慢一些，一著急就代勞了，隨后就容易有我已經(jīng)為你做這么多了，你還不珍惜的這種情緒出來(lái)。
這就是我們母女倆捆綁在一起，沒(méi)有邊界的感覺(jué)。也就是所謂的共生關(guān)系，你依賴我，我控制你，誰(shuí)也跑不掉。
憤怒的背后除去擔(dān)心更多就是這種付出感，我為你做了這么多，你至少要做到怎樣怎樣把，這部分情緒占了一大塊。
擔(dān)心 替她做 做太多 煩躁 周而復(fù)始，她達(dá)到要求的時(shí)候就罷了，達(dá)不到現(xiàn)實(shí)要求的時(shí)候，就容易憤怒了。
想到這兒，我知道，我需要先處理的是我的擔(dān)心，擔(dān)心她睡晚了，沒(méi)吃好，是兩個(gè)主要的問(wèn)題。女兒也曾經(jīng)提醒過(guò)我，說(shuō)：“媽媽，你有太多的擔(dān)心了，太多的愛(ài)了?！?/p>
然而，就完全撒手不管了嗎？也不行，又成了放棄加忽略，也不好。
作為媽媽，我要做的就是盡責(zé)的告訴她，幾點(diǎn)應(yīng)該睡覺(jué)，什么時(shí)候吃飯，準(zhǔn)備豐富的食物。
至于結(jié)果，就不能太強(qiáng)求，只做我心甘情愿做的，然后忍住過(guò)多的替代，是我的功課，需要心里盡可能的放下對(duì)她學(xué)習(xí)以及各種結(jié)果的在乎，甚至是她不夠優(yōu)秀的恐懼，放下自己能掌控所有的幻想，接納各種結(jié)果的同時(shí)才有更多的可能。
這么自我反省了下，好了許多，接下來(lái)幾天都可以幽默的提醒她，而不是去指責(zé)她，而女兒也一點(diǎn)點(diǎn)在時(shí)間管理各方面有進(jìn)步。
做媽媽真不容易，要有很多的覺(jué)察，我不想做被焦慮，擔(dān)心控制的媽媽，所以，要斬?cái)嘌h(huán)，需要恒久的忍耐，和耐心，忍住自己的擔(dān)心，不去突破母女間各自的邊界，行使過(guò)多她自己的功能，忍住看她做不好時(shí)想要替代她做的沖動(dòng)，就像她2,3歲時(shí)鞋子穿不好時(shí)，我坐旁邊時(shí)候那種等待，那時(shí)候都可以等，現(xiàn)在依然可以等，只是現(xiàn)在更多“別人家的孩子“迷了我的心，以為她都可以做好，所以需要不斷的不斷的提醒自己，她就只是她而已。
