我馬上體會(huì)到了這種新的記錄方法的另一個(gè)巨大的好處：它會(huì)使你對(duì)時(shí)間的感覺(jué)越來(lái)越精確。
————李笑來(lái)《把時(shí)間當(dāng)做朋友》
前些天，看到讀書(shū)營(yíng)有小伙伴分享自己的任務(wù)列表，滿滿的分類(lèi)滿滿的任務(wù)完成，后面不乏還有每件事的時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)，最后還有反思和復(fù)盤(pán)。
看看自己，我只有一支筆一個(gè)本子，走哪兒待哪兒，隨時(shí)記錄做的事，有的想法，看到好的句子素材。這一生動(dòng)的現(xiàn)實(shí)對(duì)比無(wú)疑啪啪打臉。
可是下一秒，我提出了疑問(wèn)，沒(méi)錯(cuò)，自從看到一句話說(shuō)：要時(shí)刻抱有懷疑的態(tài)度，我就處處質(zhì)疑，為了得到心滿意足的答案。我在群里提問(wèn)那些踐行極致的小伙伴，做這樣的表格對(duì)他們來(lái)說(shuō)最大的收獲是什么，我個(gè)人覺(jué)得有做表格的時(shí)間干點(diǎn)什么不好呢？其實(shí)我的言外之意是，一支筆一個(gè)本子就可以搞定的事為什么還要打開(kāi)電腦，再打開(kāi)EXCEL制作一份表格呢？
他們或多或少的給予了我他們自己的體驗(yàn)收獲和理解，但是并不能完全說(shuō)服我，于是乎，我猜想，也許是職業(yè)需要吧！因?yàn)橛袀€(gè)小伙伴將任務(wù)項(xiàng)分了很多類(lèi)別，工作、生活、各種。簡(jiǎn)直讓我折服，他究竟是怎么在一天做完這些的。
001 掌握自己的時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)，精確感知時(shí)間
李笑來(lái)老師在書(shū)中提出他曾經(jīng)翻到自己以前記錄“時(shí)間日志”的本子，竟發(fā)現(xiàn)最后一次記錄還是在一年前，他竟然有太久沒(méi)有做這件事，而這次的打臉讓他痛改前非，又重新開(kāi)始記錄。
“把每天的時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)記錄下來(lái)，一方面可以培養(yǎng)自己的成就感，另一方面可以避免輕易地原諒自己?！?/p>
一支筆，一個(gè)本子，每一件事后面對(duì)應(yīng)完成這件事的所耗費(fèi)的時(shí)間，起初可能會(huì)覺(jué)得很難，因?yàn)橥覀兡軌蛳肫鹱约阂惶熳龅闹匾氖戮鸵呀?jīng)極限了，更何況還要記錄時(shí)間。
這里，我建議大家，一支筆一個(gè)本子。完成之前一個(gè)時(shí)間之后再看一下時(shí)間，這樣的行為久而久之就會(huì)成為一個(gè)習(xí)慣。而時(shí)間久了不用看時(shí)間，我們就可以精確的估算到任務(wù)完成的時(shí)間。了解了時(shí)間，才能與它更好的做朋友。
建議用這種List便利貼，或是相似的本子，小巧便于攜帶和翻閱，每次翻看這個(gè)本子，一看上次記錄的日期還是在一個(gè)月前就愧疚萬(wàn)分，但是若你持續(xù)記錄自己的時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)會(huì)有滿滿的成就感，也同時(shí)提醒和激勵(lì)著你繼續(xù)記錄。
002 選取重要任務(wù)，對(duì)時(shí)間做預(yù)算
我很喜歡“表”這個(gè)工具，因?yàn)槲矣袀€(gè)習(xí)慣，一旦帶著表我就喜歡給自己制定“時(shí)間事件”，這個(gè)解釋是，給每件事都預(yù)估一個(gè)時(shí)間去完成。
比如午飯校外吃，從選擇到吃到回去用時(shí)一個(gè)小時(shí)，早上晨讀多久，幾點(diǎn)去自習(xí)室開(kāi)始每一個(gè)半鐘頭放松眼睛十分鐘等，因?yàn)橛羞@個(gè)工具使我時(shí)刻在意時(shí)間的消耗，并且將要完成的任務(wù)規(guī)定一個(gè)時(shí)間范圍。
那么問(wèn)題來(lái)了，我們?nèi)绾卧谟行У臅r(shí)間內(nèi)選取重要的事呢？
每天早上起來(lái)，羅列今天要做的事，可以是在大腦過(guò)一遍也可以寫(xiě)下來(lái)，給事件用特殊符號(hào)標(biāo)記重要性，那么究竟什么事是重要的呢？你如何判定。
這里有個(gè)相關(guān)性，“目標(biāo)”，我們要做的事一定是與目標(biāo)掛鉤的，這件事的完成是為了進(jìn)一步達(dá)到目標(biāo)我們才會(huì)視為重要的事。學(xué)會(huì)做對(duì)的決定，同是也要學(xué)會(huì)“取舍”，我們的精力能力有限，適當(dāng)?shù)纳崛ナ菫榱烁玫淖呦氯?，“重要的事，往往只有一件”，做好這件事，就如同推翻多米諾骨牌的第一個(gè)，其余自會(huì)倒下。
目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)實(shí)際上是我們將每天的任務(wù)具化得來(lái)的結(jié)果，比如，想要考托福，那就從每天背50個(gè)單詞做起，日積月累，精確一份時(shí)間，習(xí)慣的培養(yǎng)固然是一個(gè)掙扎的困難的過(guò)程，但是一看到每天的進(jìn)步，每一天都離目標(biāo)近了一些。
003 列表正確的使用技巧
列表是一個(gè)有效的組織工具。
我有時(shí)候也會(huì)采用列表的方式，但那是“核對(duì)列表”，即我要出門(mén)買(mǎi)東西，為了不必要的閑逛，我會(huì)事先羅列出要買(mǎi)的東西，于是出門(mén)就只朝目標(biāo)前進(jìn)，不會(huì)浪費(fèi)不必要的時(shí)間在不買(mǎi)的東西上。二來(lái)也是避免忘記要買(mǎi)的東西，這是我們常會(huì)犯的錯(cuò)誤，丟三落四，無(wú)形中又消耗的太多時(shí)間去回憶。
如果是待辦列表，一定要隨手可及，一支筆一個(gè)本子，隨時(shí)翻看本子看羅列的事項(xiàng)，隨時(shí)更正調(diào)整。這也是李笑來(lái)老師的觀點(diǎn)，雖然用電腦的軟件可能會(huì)整潔些，但是無(wú)法達(dá)到隨用隨取，除非你是時(shí)刻在電腦跟前，再者，列表無(wú)需工整，說(shuō)到底是給自己看的，是為了規(guī)范我們的行為，了解時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)，但是有些強(qiáng)迫癥的人就......只能說(shuō)，每一個(gè)追求外觀上可視的過(guò)程，無(wú)疑都是一個(gè)時(shí)間消耗的過(guò)程。這也失去了制作列表的初衷，它本是為了節(jié)省時(shí)間。
所以，制作有必要的列表，記錄重要的事件，還要每件事的時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)，或是時(shí)間預(yù)算。
列表一旦制定就一定要完成，如果做好以上所述，但是真正重要的任務(wù)卻不去完成，那么也是白費(fèi)。不要質(zhì)疑你的努力方向，這些事都是為了朝一個(gè)目標(biāo)進(jìn)行的，一旦開(kāi)始就要堅(jiān)持做下去。
最后總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
1. 有一個(gè)可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)；
2. 制定一系列可具化的任務(wù)計(jì)劃；
3. 制作一份“時(shí)間賬本”的列表，其中包括事件—時(shí)間；
4. 對(duì)時(shí)間敏感，對(duì)任務(wù)可以取舍出重要的，對(duì)目標(biāo)有益的；
5. 一支筆，一個(gè)本子，還有一份執(zhí)行力，這就夠了。
我們一生做的事，大多都是一個(gè)試錯(cuò)的過(guò)程，對(duì)于人生，沒(méi)有人能想解釋數(shù)學(xué)那樣給出普適的公式。永遠(yuǎn)記住，馬上行動(dòng)是最重要的。 ? ?——《把時(shí)間當(dāng)做朋友》
【5281 ?朱小楠】
