原創(chuàng)/周小白
之前很多人好奇我進(jìn)行時間記錄的軟件叫什么名字，我告訴大家是【愛今天】后，很多人說下載了，但是沒能堅持下來使用，究其原因發(fā)現(xiàn)其實是大家不知道如何使用該軟件進(jìn)行時間管理。另外我昨天百度了一下，基本對于這款軟件的使用說明或者教程都說得很泛，而且舉的案例截圖也明顯不屬于深度用戶，那么可想而知，產(chǎn)出的教程就會很難有實際說服力，讓大家立即上手。
于是對我而言是時間管理神器的APP，最終在別人手里變成了占用內(nèi)存，待卸載的僵尸APP。
SO，我不能坐以待斃，讓大家錯失了這么好的一款A(yù)PP！花10萬學(xué)時間管理，真的不如用好這個APP。今天就給大家強(qiáng)烈推薦這款小眾管理時間的應(yīng)用——愛今天。
簡單3招教你玩轉(zhuǎn)這款A(yù)PP，踐行一萬小時理論夢想，每天擁有48個小時！
愛今天是一款什么樣的時間管理APP？
愛今天是一款以一萬小時天才理論為主導(dǎo)時間管理軟件
它將時間分為四類，分別是投資：對目標(biāo)產(chǎn)生實際幫助的時間，固定：對目標(biāo)無幫助又必須做的事情所花費的時間，睡眠：為睡眠所花費的時間；浪費：即非必須沒有實際幫助的時間。
該軟件的優(yōu)點是：
①直觀量化時間：能夠記錄你花費在目標(biāo)上的時間，并自動生成統(tǒng)計圖表，幫你量化你的努力。
②明確時間花費，激勵更加精進(jìn)：能夠自動生成每天時間分配圖，并給予評級，激勵你投入，讓你保持對自己時間的掌控，同時每條時間記錄生成優(yōu)美時間線，可以幫你記錄生活，讓你知道時間都去哪兒了。
③培養(yǎng)良好習(xí)慣：此外軟件生成每天起床曲線圖以及后期的時間數(shù)據(jù)分析，可幫你養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣，讓你更高效的利用時間。
第一招 教你如何設(shè)定目標(biāo)
第一步-添加目標(biāo)：添加你想要完成的人生目標(biāo)，不要猶豫，立即行動。光想不做，然并卵。
第二步-輸入目標(biāo)：輸入你想要完成得目標(biāo)，建議可以寫一句激勵自己的話。比如：我的閱讀激勵語就是有錢出去走走，沒錢就多看書，靈魂和身體總要有個在路上。
第三步-選擇目標(biāo)級別：在愛今天里目標(biāo)級別分為，業(yè)界TOP1%：10000小時；業(yè)界TOP5%：5400小時；業(yè)界TOP10%：1800小時；業(yè)界TOP20%：600小時。其他類別我就說一下自定義，自定義就可以根據(jù)自己的目標(biāo)來設(shè)定：比如，準(zhǔn)備每天閱讀1小時，堅持21天，就可以設(shè)置為你自定義的方式。
?小提醒：
建議起初目標(biāo)不要定太高，從小白一下要做到業(yè)界1%的專家需要1萬小時的積累。1萬小時離我們太遙遠(yuǎn)了，可以定一個小一點的目標(biāo)，從易到難，這樣整個過程你會沒有太大壓力又富有成就感。后期目標(biāo)完成后，都可以進(jìn)行修改的，系統(tǒng)會給你進(jìn)行累積，我們正在1萬小時的路上。嘿嘿！
暫時沒實現(xiàn)的理想，只有到臨終時，才有資格說它破滅了。
第二招 教你如何進(jìn)行記錄
進(jìn)行時間記錄有兩種方法
方法1-第一種是計時法：點擊目標(biāo)選擇開始鍵，統(tǒng)計開始，需要手動結(jié)束。
優(yōu)點：點擊開始后，可以提醒自己進(jìn)入專注目標(biāo)；
缺點：需手動結(jié)束，容易忘記點擊停止。
方法2-第二種是錄入法：直接添加時間段，選擇目標(biāo)，可選擇輸入備注以及標(biāo)簽。
優(yōu)點：可以進(jìn)行事后錄入，修改統(tǒng)計失誤等；
缺點：事后的錄入容易讓我們?nèi)狈χ鲃拥囊?guī)劃性。
?小提醒：
在起初使用計時法時，你會有點不習(xí)慣，因為容易點擊開始后，無法控制的被其他事情轉(zhuǎn)移與自己的目標(biāo)背離，不要灰心，這是很正常的情況。一旦你持續(xù)養(yǎng)成習(xí)慣后，會越來越發(fā)現(xiàn)自己每次點擊開始，然后就會進(jìn)入專注的狀態(tài)，慢慢會越來越自律，給自己的每段時間賦予夢想的意義。
在進(jìn)行錄入法時，注意時間下面的日期，注意提示語，切記不要覆蓋掉之前已錄入的時間統(tǒng)計。
一旦記錄，必然反思，一旦反思，必然進(jìn)步。只有記住，才能做得更好。
第三招 教你如何使用統(tǒng)計分析
這個算是終極大招了，也是用好整款軟件的最重要的環(huán)節(jié)，我們記錄了時間，如何查看我們想要的數(shù)據(jù)分析結(jié)果呢？通過這些量化的分析表單如何進(jìn)一步優(yōu)化我們的時間管理呢？如何宏觀的了解到我的每一天，每一周，每個月，每一年，或者設(shè)立的單個目標(biāo)各項的完成情況呢？
于是這個章節(jié)分別教你如何統(tǒng)計【每日】【每周】【每月】【單個目標(biāo)】時間使用地情況，讓愛今天能夠成為你時間管理的好助手，能夠使你360度全方位了解數(shù)據(jù)跟進(jìn)情況，站在人生與戰(zhàn)略的角度縱觀過去的時間之河，并規(guī)劃這條河，未來流向哪里。
1-如何統(tǒng)計【每日】時間使用情況？
1-每天時序餅圖：點擊菜單「每天」，就會生成每天時序餅圖，了解24小時的每個時間段你都在做些什么，哪些時間被你有效利用起來了，哪些時間被你浪費掉了。
2-每天分配餅圖：在餅圖上右滑，就會生成每天分配餅圖，了解每天的投資，固定，睡眠，浪費的占比情況。
3-左右切換日期：點擊右手邊的符號“>”、“<”，可以左右切換日期，了解昨天，今天，前天的時間使用情況，可以進(jìn)行一個對比了解。
4-選擇任意日期：點擊右上角的日歷圖標(biāo)，可以選擇任意的一天，了解那天你的時間使用情況。
5-每天剩余時間提醒：這個提示可能很難被你發(fā)現(xiàn)，在界面的左上角，不起眼的角落里，這款軟件貼心的為你提示著，今天我們還剩下多少小時。如果你要做什么，現(xiàn)在還來得及。
6-每日時間軸：點擊剩余時間標(biāo)識后，進(jìn)入每日時間軸，你可以了解每天你從早到晚，是如何生活、工作、學(xué)習(xí)的，每個時間段在做什么，每件事情花費了多少時間，也就是每天的時間流水賬。
?小提醒：
每天的時序圖，分配圖，剩余時間，時間流水，這一切量化的數(shù)據(jù)會讓你驟然清醒。它可以讓你鳥瞰和還原你的一天，讓你站在一個理性決策人的視角，去了解自己的時間開銷問題。
不要讓浪費的時間填滿你的人生，你要不斷地去加大你投入的時間占比。與其成天刷朋友圈，追劇，無所事事，不如安靜的看本書，或者學(xué)習(xí)一門新的技能。把時間花在真正可以提升自己的事情上面。
怎樣過好一天，決定你怎樣過好一生。
2-如何統(tǒng)計【每周】時間使用情況？
第一部分：每周趨勢圖
最近一周的趨勢圖可以直接點擊菜單「統(tǒng)計」，即刻為你呈現(xiàn)出，最近一周的時間使用情況。它主要分為三個部分。
①近期投入趨勢圖，可以了解本周投入時長，日均投入時長，同比增長。淺色的柱狀圖為上周的投入記錄，可以很好的進(jìn)行一個同比比較。評級是根據(jù)本周累積投入動態(tài)評級結(jié)果。
②近期起床記錄圖，可以了解平均起床時間，作息規(guī)律情況。蟻線表示上周起床的記錄，如果有午休，也是累積在睡眠里的。
③本周睡眠記錄，可以了解到本周的睡眠總時長，日均睡眠還有睡眠狀態(tài)。
第二部分：每周分配圖
①分配占比餅圖：了解投資，浪費，睡眠，固定在整體時間中的占比。
②投入時間使用內(nèi)部占比和進(jìn)度條：了解投資時間中，目標(biāo)時間投入進(jìn)度條，以及花費的時間總計和內(nèi)占
?小提醒：
每個周末我都習(xí)慣自己通過這兩張圖做一個自我總結(jié)，近期投入趨勢圖里的同比增長為負(fù)增長，總會讓我必須在剩下的時間里補上來；如果同比增長為正數(shù)，會讓我特別有成就感，證明，我正在變成一個更好的自己，可以周末犒賞一下自己，娛樂一下。
3-如何統(tǒng)計【每月】時間使用情況？
點擊每周占比圖的旁邊的「月」菜單按鈕，就會進(jìn)入每月的時間分配占比圖，對每月的時間開銷占比一目了然，點擊右手邊的符號“>”、“<”，可以左右切換日期，了解上月，這個月，其他月的時間使用情況，可以進(jìn)行一個對比了解。（同每天，每周一樣）
4-如何統(tǒng)計【單個目標(biāo)】時間使用情況？
這個統(tǒng)計分析表應(yīng)該很難被人發(fā)現(xiàn)，點擊進(jìn)去后，更多驚喜哦！
第一步：【目標(biāo)詳情】點擊目標(biāo)圖標(biāo)進(jìn)入「目標(biāo)詳情」菜單，這個菜單有目標(biāo)的投資時間，預(yù)計每天，實際每天，最近7天，據(jù)目標(biāo)還差多少時間。
目標(biāo)修正分為簡單和復(fù)雜，都可以點擊進(jìn)去了解自己的目標(biāo)完成進(jìn)度情況。如果目標(biāo)與實際相差很遠(yuǎn)，要么調(diào)整我們的時間投入，要么進(jìn)行目標(biāo)修正。
第二步：【各個目標(biāo)近15天統(tǒng)計】點擊最近7天趨勢圖里的更多，就可以了解該目標(biāo)最近15天的曲線趨勢圖以及每日的柱狀時間圖了。
在這里也可以直接進(jìn)行各個目標(biāo)的切換，了解這半月里各個目標(biāo)的曲線趨勢，還有柱狀時間，你可以很清晰的知道，哪天完全無記錄，哪天完成得了多少小時。如果每天全是滿的，那會超有成就感吧，哈哈，那么自律的人生，完全按照意愿在過著每一天。
最后
人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資，超人―等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。只要經(jīng)過一萬小時的錘煉，任何人都能從平凡變成超凡?！懂愵悺?/p>
沒有例外之人。沒有人僅用3000小時就能達(dá)到世界級水準(zhǔn)；7500小時也不行；一定要10000小時——10年，每天3小時——無論你是誰?！兑蝗f小時天才理論》
世上沒有天才，任何人只要花費10000小時在一件事情上，他都會變成天才。在這里不是要每個人都成為天才，我們只需要每天利用自己業(yè)余時間3-4小時，一周就有24小時，一年也有1000小時的時間投入到你真正想要完成的人生目標(biāo)上，一兩年下來，你就可以達(dá)到業(yè)界TOP10%：1800小時。你看，并沒有多難，只要持續(xù)堅持一兩年，你就可以做到行業(yè)的前百分之十了。只要我們愿意將時間花費在夢想上，就會發(fā)生不可思議的變化。每天3-4小時，也許可以改寫我們的人生。你準(zhǔn)備好了么？
將時間花在夢想上，讓夢想每天將你叫醒，那將是一件多么美好的事情。
最后，用時間管理之父柳比歇夫的一句話作為結(jié)束語：你才是你時間的最高審判者！
