【易效能】3.0踐行時間管理第1周周檢視
168&186期 20180709～20180715
個人三個標(biāo)簽:
1、4.5歲男孩媽媽
2、10年教育主題講師
3、易效能時間管理親子教練
90天目標(biāo)檢視:
1、養(yǎng)成晚10點半前早睡習(xí)慣
2、穩(wěn)定每周＞3次運動
3、養(yǎng)成每早演講學(xué)習(xí)習(xí)慣
本周目標(biāo)檢視:
備注:做八大關(guān)注全部或部分檢視
一、健康
這一周明顯睡得好睡得早了，精神狀態(tài)就更好了，運動本周只進(jìn)行2次，還有加強(qiáng)！在飲食上以素菜水果為主做得比較好啦！
二、家庭
三個房的柜子做好了，明哥幫助一起收拾歸納，家里清晰明朗得多，真的很舒服，我和孩子也樂意做豆腐塊和腸粉包衣服！
花了些心思陪孩子練習(xí)籃球和畫畫！
三、社交
這一周的互動主要放在網(wǎng)絡(luò)和電話上，做了親子班溝通，做了《吃掉那只青蛙》分享，做了場地溝通，做了66期班會組織！
四、學(xué)習(xí)
本周學(xué)習(xí)并堅持練習(xí)龍兄演講，學(xué)習(xí)社群運營和時間管理進(jìn)階課
五、效能
自我反思和調(diào)整能力明顯提升，不再苛刻自己，享受現(xiàn)在自由職業(yè)的優(yōu)勢，可以根據(jù)實際情況調(diào)整工作時間和狀態(tài)！對工作和陪孩子進(jìn)行規(guī)劃，調(diào)整了上午時間陪孩子練球，把工作時間安排在孩子起床前和睡覺后！
六、財富
突破預(yù)算，不斷有新家庭加入時間管理的學(xué)習(xí)，我會努力制定方案，把大家?guī)ьI(lǐng)好！說服別人最好的方式，就是你始終堅持做的事情，熱愛如初見！
七、事業(yè)
開始有意識關(guān)注如何培養(yǎng)代理！在事業(yè)上目前還沒有用盡全力，不夠努力哈！
八、旅游
這一周一家人去明哥同事家新房參觀，一起出行，聽著音樂一起搖擺挺開心的！
本周可嘉許亮點：
1、自我反思和調(diào)整
2、接納自己和他人的情緒
3、愿意為自己按下暫停鍵，修正調(diào)養(yǎng)
4、主動鏈接有進(jìn)步
本周可提升方面:
1、控制早睡
2、提升家居收納能力
3、提升匯報寫文章能力
4、堅持運動健身
5、提升社群運營能力
下周大青蛙:
1、做完1階分享會PPT
2、運動起來
3、突破30個家庭并關(guān)注1階
4、約訪
??愛的鼓勵：
蜂一樣工作，蜜一樣生活！
