一、上周目標(biāo)完成情況總結(jié)

????????一方面，東莞的項目完成還是不錯的，被老板表揚(yáng)了。另一方面，另一些事，比如看深度學(xué)習(xí)和每天看一個鐘的書沒有完成。

接下來要加強(qiáng)的地方是，每天要不斷地看書，專注研究一兩個問題（最近是職業(yè)規(guī)劃、理財）。

二、這個星期的目標(biāo)：

1、星期二到星期四+周末，每天花四個番茄鐘專心研究職業(yè)規(guī)劃的問題。

2、每天python兩個番茄鐘，看即可。

3、星期五，去東莞繼續(xù)項目的工作。

4、陪家人，星期二到四每天花一段時間專心陪家人

5、周末花兩個番茄鐘思考健身、發(fā)型的問題。

三、改善的地方

1、每個星期看點(diǎn)時間管理、精力管理的改善，然后在那個星期對標(biāo)實(shí)施一下。

2、通過觀察，這周星期五忙完項目后，整個人就陷入那種“忙后綜合癥”，沒有那種一個緊急事情推動的緊張感，就是閑著，每天沒有固定時間去精進(jìn)專業(yè)上的技藝，也沒有好好讀書。

? ? 原因可能是，一方面，這兩年大目標(biāo)沒有定下來；

? ? 另一方面，就像電影《師父》里廖凡飾演的師傅說的一句話：“每日揮刀500下，這個數(shù)字管住了我，讓我不胡思亂想，從此之后，以你為約束?！?/p>

? ? 我沒有養(yǎng)成非常好的約束自己、自律的習(xí)慣，而要做到這點(diǎn)，是要在內(nèi)心有一個約束，以此為中心來管理生活。我的約束是

1、每天看書兩個番茄鐘；

2、每天專業(yè)上的技藝要訓(xùn)練三個番茄鐘。（還要再思考下）