精油 -?入門篇? 第6課：精油的效用

精油普遍具有抗菌、抗微生物及抗病毒的作用，有助于加強身體的免疫系統(tǒng)。

植物的科屬種類決定了精油的生物學(xué)特性；植物的萃取部位與精油對人體的身心功效密切相關(guān)；精油的化學(xué)成分影響了精油對人體的生理機能和療愈效果。

總結(jié)精油的效用如下：

1、抗細(xì)菌。代表精油：肉桂，迷迭香，麥盧卡。

2、抗真菌。代表精油：天竺葵，麥盧卡，側(cè)柏，茶樹。

3、抗病毒。代表精油：香蜂草，沒藥，丁香，茶樹。

4、提高免疫力。代表精油：乳香，生姜，牛至。

5、止痛。代表精油：冬青，丁香，尤加利，薰衣草。

6、鎮(zhèn)痛。代表精油：檸檬草，佛手柑，百里香，迷迭香。

7、消炎。代表精油：沒藥，冷杉，橙花，羅馬洋甘菊。

8、促進愈合。代表精油：薰衣草，麥盧卡，雪松，羅勒。

9、皮膚再生。代表精油：西洋蓍草，檀香，玫瑰

10、抗過敏、止癢。代表精油：藍(lán)艾菊、薰衣草、茶樹。

11、消腫。代表精油：永久花、柚皮、絲柏。

12、抗痙攣。代表精油：薄荷、薰衣草、羅馬洋甘菊。

13、抗癲癇。代表精油：穗甘松、橙花、玫瑰。

14、抗焦慮。代表精油：柑橘類、香蜂草、橙花。

15、抗憂郁。代表精油：甜橙、佛手柑、快樂鼠尾草。

16、祛痰。代表精油：尤加利，冷杉，豆蔻。

17、化痰。代表精油：快樂鼠尾草，迷迭香，薄荷。

18、止咳止喘。代表精油：馬郁蘭，百里香，茶樹。

19、抗氧化。代表精油：百里香，丁香，姜黃。

20、抗腫瘤。代表精油：柑橘類，尤加利，乳香。

21、降血脂。代表精油：薰衣草，木蘭花，姜黃，柑橘類。

22、抗凝血。代表精油：甜茴香，丁香，姜黃，冬青。

來自植物不同萃取部位精油的效用表現(xiàn)為：

葉片類：

維護呼吸系統(tǒng)的健康。抗菌、抗病毒。凈化空氣。補氣、安神。適合驅(qū)除蚊蟲，螨蟲等各種害蟲。

花朵類：

美容圣品，常被用在皮膚保養(yǎng)方面。 給人愉悅的心情、提升性感，促進兩性關(guān)系。保養(yǎng)女性生殖系統(tǒng)。

果實、根部類：

清潔去污力強。提升肝臟谷胱甘肽。幫助穩(wěn)定心臟和神經(jīng)，改善注意力。補血養(yǎng)氣，安撫心肺，促進血液循環(huán)。

樹干類：

給人支撐感和安全感。養(yǎng)護神經(jīng)系統(tǒng)和脊椎、消炎止痛。保護骨骼健康，改善慢性的呼吸道問題。

枝葉、樹皮類：

幫助四肢骨骼健康。提神醒腦，養(yǎng)護呼吸道?？共《尽⒅固坌Ч麡O佳。溫暖、預(yù)防感染，抗菌力強。

種子、樹脂類：

幫助消化，保護腸胃健康，消脹氣、促進食欲和排便。代謝毒素廢物、幫助月經(jīng)正常。幫助修復(fù)松弛、皺紋皮膚。幫助身體內(nèi)部的養(yǎng)護。