大塊的事情分散處理，零散的事情集中處理。
我為什么要把微信通知關(guān)了？我是怎么有這種想法？我又是如何一步一步到把通知關(guān)了呢？
為什么關(guān)通知？
為了節(jié)省注意力，把大塊的事情拆開(kāi)來(lái)做，把零散的事情集中來(lái)做。
我數(shù)了一下，我微信里大概有一兩百個(gè)微信群，置頂?shù)木陀惺畮讉€(gè)。群里消息不停更新，一會(huì)兒就有成百上千條未讀信息。我不得不把一些群信息給屏蔽，偶爾有空進(jìn)群看一看，避免遺漏可能有用的消息。
除了微信群，我還有幾千個(gè)微信好友。每天光讀消息，時(shí)間精力都不夠用，而且人會(huì)非常焦慮，不停的看手機(jī)，以防遺失關(guān)鍵信息。
痛定思痛，我開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)間管理。
時(shí)間管理其實(shí)是個(gè)偽概念
時(shí)間是不可能被管理的，它只會(huì)自顧自的流逝。我們能管理的只有自己的注意力。
關(guān)于注意力，又要講一部分腦科學(xué)。
人的大腦無(wú)法多線程同時(shí)操作復(fù)雜任務(wù)。
我們不抬杠，不要說(shuō)我既可以開(kāi)車，又可以打電話，還可以跟旁邊的人聊天等。我強(qiáng)調(diào)一下，同時(shí)、多線程、操作復(fù)雜任務(wù)。開(kāi)車熟練后已經(jīng)成習(xí)慣了，不占用你的CPU，成了自然而然的本能反應(yīng)，你當(dāng)然可以既開(kāi)車又打電話了。那你試試既開(kāi)車，又解奧數(shù)。
如何控制注意力？
控制注意力有兩種方法，一種是鍛煉自己控制注意力的能力，另外一種是減少外界對(duì)自己的干擾。我說(shuō)的關(guān)閉微信通知是第二種。
大塊的事情分散處理，零散的事情集中處理。
這是一種非常好的方法，大塊的事情很難找到大塊的時(shí)間集中處理。例如寫一篇論文或背一篇文章，我們可以把寫論文拆開(kāi)，尋找材料，構(gòu)思，搭框架，完善，修改。這樣就不會(huì)因?yàn)闆](méi)時(shí)間而不斷延期。
零散的事情集中處理。例如回個(gè)信息，發(fā)個(gè)資料，買點(diǎn)東西等。雖然回個(gè)信息或發(fā)個(gè)郵件，不會(huì)耽誤你太長(zhǎng)時(shí)間。但當(dāng)你在處理一個(gè)需要深度思考的任務(wù)時(shí)，一旦思路被打斷，再進(jìn)入狀態(tài)時(shí)需要花很長(zhǎng)的一段時(shí)間。每一次任務(wù)切換都有大量的時(shí)間成本。所以零散的事情要集中處理。
ok，這就是我為什么要關(guān)閉微信通知。
那么我是怎么有這種想法的？我是怎么樣一步一步執(zhí)行的呢？
其實(shí)關(guān)于時(shí)間管理的書看了很多，腦海里也有很多時(shí)間管理的理念，總結(jié)下來(lái)。
時(shí)間不可管理，能管理的是事件和注意力。
這是對(duì)自我管理認(rèn)知上的一次升級(jí)。
我是怎么會(huì)想到關(guān)微信通知呢？
因?yàn)樯磉叺呐笥选?/p>
我身邊有朋友，兩個(gè)微信號(hào)都加滿了（每個(gè)微信號(hào)可以加5000人），運(yùn)營(yíng)著不知有多少個(gè)群。
我當(dāng)時(shí)問(wèn)他，自己的時(shí)間精力是怎么分配過(guò)來(lái)的？怎么管理這些群？信息怎么看？
他說(shuō)“所有的群我全部屏蔽了啊”
那群里有重要信息怎么辦呢？
重要的事會(huì)打電話的呀~
那一刻我明白了，牛人真的把自己的時(shí)間和精力看得比什么都重要。
另外一次，也是和朋友聊天，我們坐在一起吃飯。我知道他有幾千人的微信社群，所以向他請(qǐng)教，如何管理自己的微信群。
他告訴我，他把微信通知關(guān)掉了，還有微信使用的小技巧。
我當(dāng)時(shí)試了一下，不習(xí)慣，心里還是擔(dān)心漏掉重要信息，最后還是把通知開(kāi)了，直到最近。
我被微信不停跳出的新信息搞得非常焦躁。
整個(gè)人很痛苦，無(wú)法集中注意力去干一些事情，最后我把通知給關(guān)了。
關(guān)掉后，整個(gè)世界寧?kù)o了很多。我也感受到自己集中精力處理事情的愉悅感。那些早前擔(dān)心可能會(huì)掉漏掉的重要信息，并沒(méi)有發(fā)生。
朋友，如果微信我沒(méi)有及時(shí)回你，可能是還沒(méi)有看到。如果有重要的事，請(qǐng)直接給我打電話。
我是鹿鳴，2018年的新年誓愿是日更一篇，這是我2018年日更的第95篇，感謝你的閱讀。
