專注的力量及近期反思

1、專注的力量

相信很多人都聽說過鉆木取火,雖有趣,但實施起來有相當(dāng)?shù)碾y度。作為現(xiàn)代人,還可以用另一種原始的方法來取火 —— 放大鏡,相信很多人小時候都玩過,所需工具也非常簡單,只需一個放大鏡、一張紙,以及一個陽光明媚的日子。作為一個現(xiàn)代人,你也許會問,為啥要取火?就是好玩,好奇心作崇,并且,這也是當(dāng)時學(xué)習(xí)物理知識的最簡單的應(yīng)用。它的原理也很簡單,一束平行光經(jīng)過凸透鏡聚焦于一點,此點能量變大溫度上升,達(dá)到紙的燃點致其燃燒。

是的,這是專注的力量。因為專注,才能把能量聚集在一點,這一點才發(fā)生了改變,達(dá)到了燃燒的目的。假如用的是凹透鏡,那么經(jīng)過它的光是發(fā)散的,能量是耗散的,不管照多久,不會有任何效果。不專注,無力量。

類似的,我們平時做事情、思考,也都需要專注的力量。專注了,人的能量才能聚集于一處,從而解決所要解決的問題,打磨所需要的技能。某種程度上說,我們就如同凸透鏡,在漫長的人生紙張上灼燒出一個又一個的窟窿。

佛學(xué)上修身講究打坐,現(xiàn)在也很流行冥想,其要決是靜坐,集中注意力于呼吸上。這也是訓(xùn)練專注的方法,如此人的精神、能量才能聚集在一處,不至于耗散,為虛空所吞噬。

2、近期反思

近期狀態(tài)有點不好,這段時間除了工作,在個人成長上,收效甚微。

主要的原因在于,想要的太多,缺少分析,沒有好好規(guī)劃。一會兒想學(xué)這,一會兒又想學(xué)那。吃著碗里的,看著另一碗里的。同時,學(xué)習(xí)時,雜念太多,不時地拿起手機(jī),不能很好集中注意力,導(dǎo)致效果比較差,回憶起來,如同雁過無痕。

此種情況下,個人如同一凹透鏡,耗散著經(jīng)過我的時光。這些日子,一去不復(fù)返了。

往者不可諫,來者猶可追。接下來,希望調(diào)整回放大鏡的狀態(tài)。

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