本周關(guān)鍵詞： 新年快樂！

一、成為更真實(shí)的自己

? ? 1、階段性重心轉(zhuǎn)移

? 第一次嘗試徹底放松，在當(dāng)前階段把心思從手上的工作和學(xué)習(xí)拓展中暫時(shí)脫離，轉(zhuǎn)而放到健康、家人上來。這既是剛剛結(jié)婚搬到新家的自己需要時(shí)間來調(diào)整的“剛需”，也是我重新思考回歸生活的一個(gè)調(diào)整。

? ? 和元旦時(shí)候整裝待發(fā)，樹立目標(biāo)的滿滿干勁不同，最近的自己，更多是放緩腳步，節(jié)奏也變得慢悠悠。收拾整理房間，規(guī)劃新年事務(wù)，和家人團(tuán)聚，和親戚聚會(huì)，和友人聯(lián)系，曬曬太陽，發(fā)發(fā)呆（坐在陽光下的草地上，看看書或者什么也不干，瞇著眼睛小憩有三次）。

? ? 接下來是五天出行，重點(diǎn)是多注意在途中休息，保持精力，同時(shí)也保持放松的心態(tài)，和家人老公好好相處。

※注意小憩，保持放松。

? ? 2、家庭，新的家人

? ? 剛搬入閃閃先生家，兩位老人很好相處，大家都很客氣。當(dāng)然這是剛開始，熟悉后可能會(huì)有調(diào)整，但目前來看，我們都是抱著想要好好相處，努力成為一家人的美好想法和主觀意識(shí)的，繼續(xù)朝這個(gè)方向走就行，慢慢來，不著急。

? ? ※注意：1.定期自省，及時(shí)溝通。2.消費(fèi)觀念方面有差異，要注意保持適當(dāng)開支原則，日常開支不超出自己的收入和日常消費(fèi)水平，不能過度依賴家人，購(gòu)買物品依然遵循斷舍離原則，精品少量，物品總數(shù)需要控制。3.定期復(fù)盤與家人溝通陪伴時(shí)間，當(dāng)然還有和閃閃先生的，他才是最重要的家人。

? ? 二、夢(mèng)想與愛

重新拿起了畫筆。大多畫點(diǎn)小隨筆保持手感，出行可以畫點(diǎn)不一樣的試試。

三、OKR周復(fù)盤

1、健康OKR周復(fù)盤。

2019年健康OKR。

目標(biāo)：擁有健康的身體，強(qiáng)健的心肺功能，有精力活力去投入工作和生活。

（1）一周復(fù)盤：

整體完成率打分：70分，跑了兩次省城，把檢查做完了。給了自己一個(gè)警醒，要好好愛護(hù)自己的身體，這是一切的基本，最最重要。

（2）下周行動(dòng)：

2、寫作拓展OKR（2019年1-4月）。

目標(biāo)：寫自己所愛的，并以此來拓展未來可能性。總字?jǐn)?shù)完成5萬字+。

（1）上周復(fù)盤：

※先做完，再調(diào)整。

※整體完成率打分：30分，未及格，因過年事務(wù)團(tuán)年多，加上搬家安頓，年后狠補(bǔ)進(jìn)度

（2）下周行動(dòng)：

3、完善拓展類OKR。

結(jié)合新的一些想法調(diào)整或新增OKR。

4、上周青蛙概況。

（1）工作類，臨近年底，工作任務(wù)較輕。

（2）社群類，越來越多的參與和時(shí)間投入。社群互動(dòng)增加，語音會(huì)，拍小視頻等

（3）人際類，參與各類家族聚會(huì)。

（4）事務(wù)類，開始考慮婚禮事宜。列出清單

四、本周重要事項(xiàng)

1、健康OKR周措施（微習(xí)慣、表格設(shè)計(jì)）。

2、繼續(xù)完善2019年家人、工作、寫作、夢(mèng)想OKR，新增社群拓展OKR。

3、寫1篇文。

4、春節(jié)出行。