“你素顏也很美?！?br>
對(duì)于廣大女生而言，誰(shuí)不想聽(tīng)到這樣一句贊美呢？但總有這樣那樣的皮膚問(wèn)題，阻礙我們?nèi)ミ_(dá)成素顏美的目標(biāo)，例如毛孔粗大。
今天茜喵就來(lái)和仙女們聊一聊毛孔粗大那些事兒。
既然說(shuō)到毛孔粗大，那就免不了要提它的形成原因。
毛孔粗大的原因有很多，最常見(jiàn)的就是皮膚皮脂分泌比較旺盛，死廢角質(zhì)細(xì)胞堵塞住了皮脂腺，導(dǎo)致皮脂排出不暢，最后造成了毛孔粗大，如下圖所示。
當(dāng)然了，如果你想要非常明顯的縮毛孔效果，那恐怕只能借助醫(yī)美手段，建議去咨詢(xún)皮膚科醫(yī)生，不過(guò)這塊就不是咱們今天要分享的內(nèi)容啦。
我想和各位仙女們聊一聊，針對(duì)毛孔粗大的問(wèn)題，咱們自身可以做些什么？
我們可以做的是：把導(dǎo)致毛孔粗大的源頭一一找出，并加以改善。
那什么因素會(huì)導(dǎo)致我們的毛孔粗大呢？咱們主要從以下三個(gè)方面來(lái)看。
一、護(hù)膚方面
1、日常清潔做的不到位，卸妝不徹底。
2、使用的護(hù)膚品不適合自己的膚質(zhì)。
3、日常護(hù)膚過(guò)程中補(bǔ)水保濕沒(méi)做好。
4、沒(méi)有做好去角質(zhì)工作。
5、出門(mén)沒(méi)有做好防曬。
二、生活習(xí)慣
1、作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜。
2、愛(ài)吃辛辣刺激的食物或者甜品。
3、負(fù)面情緒多，抗壓能力差。
三、生理原因
1、衰老。
2、性激素水平發(fā)生改變。
隨著年齡的增長(zhǎng)，毛孔周?chē)哪z原蛋白、彈力組織的自我增生能力會(huì)減弱，使毛孔周遭失去支撐，毛孔自然也會(huì)變粗大。
當(dāng)女性處于月經(jīng)期、懷孕乃至絕經(jīng)期時(shí)，體內(nèi)的性激素水平都會(huì)發(fā)生變化。當(dāng)雄性激素水平蹭蹭上漲時(shí)，皮脂腺分泌油脂的量也會(huì)隨之UP UP，所以毛孔粗大甚至爆痘的現(xiàn)象也會(huì)時(shí)有發(fā)生。
存在毛孔粗大問(wèn)題的仙女們，請(qǐng)自行判斷自己是哪些地方?jīng)]有做到位啊。
針對(duì)這些原因，我們可以做的是：
一、護(hù)膚方面
1、做好每日皮膚的清潔工作，特別是卸妝。
哪怕你只是擦了個(gè)隔離或者防曬出門(mén)，沒(méi)有涂粉底，晚上也是需要好好卸妝的，不然非常容易堵毛孔。
卸妝產(chǎn)品市面上有很多，最常用的有三種：卸妝油、卸妝乳和卸妝液，咱們分別來(lái)說(shuō)一說(shuō)它們吧。
卸妝油：使用卸妝油卸妝一定是直接取適量與皮膚接觸，以指腹溫柔按摩全臉三分鐘左右，直到粉底彩妝等附著物都浮出皮膚表面，再用水洗掉。使用卸妝油后需要再次用洗面奶認(rèn)真洗臉，而且要用溫水，這樣可以有效避免卸妝油在臉部殘留。
卸妝乳：先將卸妝乳取適量在手心摩擦，將產(chǎn)品溫?zé)峄_(kāi)后再開(kāi)始接觸臉部進(jìn)行按摩卸妝，按摩力度要輕，所用時(shí)間要比用卸妝油稍微長(zhǎng)一些。卸完妝立刻用洗面奶再次認(rèn)真洗臉，避免殘留。
卸妝液：卸妝液需要蘸濕在化妝棉、棉花棒上使用，對(duì)于眼部和唇部的卸妝，則要用化妝棉貼敷數(shù)秒后再擦除，這么做是為了充分潤(rùn)濕難卸除的眼妝、睫毛膏和唇膏。卸完妝后依舊立刻用洗面奶再次認(rèn)真洗臉，避免殘留。
我以前讀過(guò)一本專(zhuān)門(mén)剖析護(hù)膚品配方的書(shū)，把書(shū)中說(shuō)到的關(guān)于這幾種卸妝產(chǎn)品的特點(diǎn)做了筆記，在這里分享給大家。
1、卸妝產(chǎn)品，含油脂越多者，越能輕易卸妝。
2、卸妝油，以輕柔按摩方式帶出油污。
3、卸妝乳，以加長(zhǎng)接觸按摩的時(shí)間，換取卸妝的效果。
4、卸妝液，含氣泡性成分或溶劑成分者不宜頻繁使用，會(huì)導(dǎo)致表皮細(xì)胞間脂脫落，降低皮膚表皮的保濕能力。
如果你不會(huì)看產(chǎn)品配方的話(huà)，可以用模擬使用洗手液的方式，來(lái)判斷一款卸妝液是否能用。方法是：將卸妝液倒在手心，揉搓后沖水，試驗(yàn)一下清潔力與氣泡情況。不起泡的才安全，清潔力足夠，才有辦法卸妝。
分享一下我用過(guò)效果不錯(cuò)的卸妝產(chǎn)品：高絲卸妝油。
我比較推薦大家用卸妝油卸妝，只要操作得當(dāng)，不僅妝卸得干干凈凈而且相對(duì)不傷皮膚。我要說(shuō)明一點(diǎn)：使用卸妝油是不需要看個(gè)人膚質(zhì)的。即使你是油性肌膚也完全可以使用卸妝油，總歸卸完妝我們還是要把它洗掉的嘛。所以油性和混合性肌膚的仙女不要有心理顧慮呀。
2、使用適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品
關(guān)于使用的護(hù)膚品是否適合自己的膚質(zhì)，我想這個(gè)應(yīng)該蠻好分辨的。
如果你使用的產(chǎn)品不適合自己，就會(huì)容易出現(xiàn)皮脂分泌旺盛堵塞毛孔的情況，所以請(qǐng)務(wù)必選擇適合自己的產(chǎn)品。如果你是油性或者混合性肌膚，請(qǐng)一定要做好控油工作，不要讓皮膚看起來(lái)油膩膩的。
日常護(hù)膚過(guò)程中控油沒(méi)做好的話(huà)，一定會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大的問(wèn)題，各位要重視起來(lái)啊。如果你發(fā)現(xiàn)使用某款護(hù)膚品后，皮膚出現(xiàn)了不適，也請(qǐng)立即停用。
3、日常做好補(bǔ)水保濕
我之所以強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水保濕工作要做好，是因?yàn)槠つw的含水量一旦增加，毛孔就會(huì)被“隱藏”起來(lái)，自然看上去變小了。
4、日常做好去角質(zhì)工作
去角質(zhì)的方式有兩種：物理去角質(zhì)和化學(xué)去角質(zhì)。
物理去角質(zhì)常用方法：磨砂去角質(zhì)
常用產(chǎn)品：磨砂膏
采用磨砂去角質(zhì)的方法，需要注意的是，要在洗臉后皮膚濕潤(rùn)時(shí)才能開(kāi)始。砂要細(xì)，力要輕，最忌用力過(guò)猛。使勁地磨擦皮膚，會(huì)將皮膚刮傷。
推薦產(chǎn)品（僅供參考）：DHC圓粒磨砂膏
化學(xué)去角質(zhì)常用方法：溶解角質(zhì)
常用產(chǎn)品：含蛋白酶或果酸成分的去角質(zhì)產(chǎn)品
使用果酸產(chǎn)品一定要注意濃度！通常2％－10％低濃度果酸主要可以用來(lái)去角質(zhì)，而20％以上高濃度果酸，主要被用做換膚。
如果你不喜歡用顆粒摩擦的方式去角質(zhì)，又?jǐn)巢蛔」岬拇碳ば?，選擇含蛋白酶的去角質(zhì)產(chǎn)品也是很不錯(cuò)的選擇。
推薦產(chǎn)品（僅供參考）：朗斯蛋白酶去角質(zhì)啫喱
5、防曬
紫外線(xiàn)損傷能使皮膚失去彈性，變得松弛，導(dǎo)致毛孔粗大。所以，防曬一定要做到位，這點(diǎn)很重要！
二、飲食方面
這就比較簡(jiǎn)單了，有幾項(xiàng)原則大家注意一下：
1、養(yǎng)成規(guī)律作息，不熬夜，多喝水。
2、清淡飲食，少吃重口味的食物。
3、在食材的選擇上盡量不要選擇高GI 的食物。
4、培養(yǎng)抗壓能力，學(xué)會(huì)自我疏解負(fù)面情緒.
三、生理原因
關(guān)于生理原因引發(fā)的毛孔粗大，衰老咱們難以避免，至于激素水平變化而帶來(lái)的問(wèn)題，咱們還是有手段的。
例如服用具有抗雄激素作用的避孕藥或者安體舒通、維A酸類(lèi)有控油效果的藥物。甚至可以采用一些醫(yī)美項(xiàng)目，比如果酸換膚、射頻等。不過(guò)我要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，這些手段一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行喔。
最后祝各位仙女們都能擁有剔透無(wú)暇美人肌~
