如果我們長(zhǎng)時(shí)間心情壓抑，又找不到出口，肝臟也會(huì)把這份郁結(jié)之氣，“轉(zhuǎn)嫁”到“脾胃”之上，讓它們加班加點(diǎn)地干活，消耗自身的“能量”。然后皮膚開始泛黃，有些女生唇周開始起痘痘，額頭冒油，甚至出現(xiàn)一些斑點(diǎn)，這都是“脾胃”在向你求助的暗號(hào)。

這時(shí)就得給“肝臟”找一個(gè)疏解的窗口，給“脾胃”增加一些功能特飲，幫助它們“醒脾開胃”“增加動(dòng)力”。

太沖穴就是人身上自帶的“出氣筒”，越捶它心情就可以越舒暢，常常敲打太沖穴還可以緩解頭痛頭暈、岔氣、失眠、脅肋疼痛等問題。

脾胃乃后天之本，主運(yùn)化水濕，當(dāng)脾胃功能受損時(shí)，水液代謝開始紊亂，濕邪內(nèi)生，羈留于身體之內(nèi)。痰濕聚集，除了導(dǎo)致腰圍增加，體型變胖之外，胃經(jīng)巡行于顏面部，水氣上擾還會(huì)導(dǎo)致面色彌漫性的黧黑，長(zhǎng)斑，脾為生痰之源，健脾治理水濕就是關(guān)鍵。

水邪上擾導(dǎo)致顏面部問題時(shí)，可以多食用山藥、茯苓等此類補(bǔ)脾利濕之品，持之以恒，脾胃和則水濕化，血?dú)獬涫t肌膚潤(rùn)澤。