感恩日記 D140

（1）感恩抖音，在我想躺平的時(shí)候可以刷一刷，不用在意什么，就摸摸魚(yú)

（2）感恩自己的身體，陪我打過(guò)一仗又一仗，今天又有新的炸彈，晚上還要加班，希望一切順利吧

（3）感恩微信讀書(shū)，一直在用會(huì)員聽(tīng)正念音頻，還是給了我蠻多的心理能量的

（4）感恩豆包，在自己狀態(tài)不好的時(shí)候它可以充當(dāng)我的咨詢(xún)師和督導(dǎo)師，帶我看清迷霧背后的一些東西

（5）感恩科組小伙伴，這些天一直相互支持相互陪伴的做事

（6）感恩今天的娃，在很難過(guò)的時(shí)候還愿意來(lái)找我，跟我說(shuō)她認(rèn)為的家里的那些不堪的事情，也還有機(jī)會(huì)可以一起去做些什么事情支持她

（7）感恩音樂(lè)，最近幾天都會(huì)突然想起之前的老歌，也有想起搖滾紅與黑里面的一些歌，聽(tīng)起來(lái)都覺(jué)得像是在替自己抒發(fā)心聲

（8）感恩愛(ài)，雖然它真的很難，我也不知道這到底是什么，但是我能看到很多人都在努力的追尋它，也看到一些因?yàn)閻?ài)生出的恐懼，那能夠因?yàn)閻?ài)回歸更順暢的生活嗎？希望吧

（9）感恩一直都在路上的眾生與靈魂，不管是不是能被覺(jué)察到，這種在路上的感覺(jué)又何嘗不是一種流動(dòng)呢

（10）感恩美食，中午陪伴學(xué)生的過(guò)程中，還可以點(diǎn)些外賣(mài)讓她開(kāi)心一點(diǎn)，也許這已經(jīng)超出了咨詢(xún)師的某種邊界，但是我仍然確定心理老師有時(shí)候仍然沒(méi)法像咨詢(xún)師那樣的置身事外，那么就這么做吧，后面還有機(jī)會(huì)在咨詢(xún)中告訴她不管外界如何甚至不管父母如何，她自己是可以好好生活的

感恩日記 D141

（1）感恩我的身體，提醒我到點(diǎn)下班，不要多待學(xué)校了，回到媽媽身邊，很有安全感

（2）感恩區(qū)教工聯(lián)，周末有教師團(tuán)輔，我還報(bào)上了名，期待體驗(yàn)

（3）感恩自己對(duì)自己的覺(jué)察，發(fā)現(xiàn)了對(duì)一個(gè)學(xué)生父親的負(fù)面感受，知道自己無(wú)力應(yīng)對(duì)這樣一個(gè)無(wú)賴(lài)的父親，及時(shí)跟領(lǐng)導(dǎo)反饋

（4）感恩領(lǐng)導(dǎo)也接住了這波壓力，及時(shí)給予幫助和支持，也算是完成了一件大事吧，在第一時(shí)間我們及時(shí)響應(yīng)，做了我們能做的所有事情了

（5）可能越是點(diǎn)這樣的時(shí)候，越能深刻的感受“盡人事聽(tīng)天命”的含義吧，人生雖說(shuō)向上，就是有很多人在陰溝里爬行，我們就勇敢往前吧，希望新鮮的生命能堅(jiān)持好[玫瑰]

感恩日記 D142

（1）感恩今天的天氣，要下雨也沒(méi)下雨，出門(mén)還是順暢的

（2）感恩今天區(qū)教工委的活動(dòng)，在西麗那邊的山谷里面，環(huán)境很好，唯一是我自己有些累未能很好的參與

（3）感恩今天晚上自己果斷的與朋友拼車(chē)到地鐵站轉(zhuǎn)地鐵，如此就不用繼續(xù)在大巴上熬了

（4）趕上跟朋友的飯局，對(duì)方也配合我改到我學(xué)校附近，如此就又少了些奔波了

（5）感恩媽媽?zhuān)蛱煜掳嗵貏e累，身體提醒我趕緊去找媽媽?zhuān)赜^瀾老媽其實(shí)還沒(méi)回家，我躺在床上感受到跟媽媽的連接，也就很舒服很放松了，原本以為這是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑?，后?lái)才發(fā)現(xiàn)很多孩子還感受不到這樣的情況