人生不是康莊大道，從來不會(huì)讓你輕易收獲“鮮花掌聲、榮譽(yù)金錢、尊重敬仰”，作為旁人的我們，只看到了輝煌的盛譽(yù)，卻無從知曉，站在高高圣壇上的那個(gè)人，曾經(jīng)面對(duì)挫折和打擊，如何以堅(jiān)毅之心坦然接受，不懈努力的過程。
當(dāng)面對(duì)十字路口，你會(huì)選擇更多人走的坦途，抑或聽從內(nèi)心的聲音，走一條與眾不同的路，不斷付出，等待命運(yùn)給予的，不可知的結(jié)果？
有時(shí)殘酷的命運(yùn)，把一個(gè)絕境放在了你的眼前，是屈服命運(yùn)，泯滅希望，懷揣死寂的心，無可奈何地一步步走向死亡嗎？
01.過程會(huì)改變命定的結(jié)果！
斯蒂芬·金的《肖申克的救贖》，這部經(jīng)典電影想必大家都很熟悉了。
銀行家安迪被指控槍殺了妻子及其情人，安迪被判無期徒刑，這意味著他將在肖克恩（美國管理最苛刻和最暴虐成性的監(jiān)獄）中渡過余生。
他被博格斯三“姐妹”雞奸，并且持續(xù)了兩年。在這兩年里，他沒有跟其他人講起，也沒有尋求幫助，唯有他臉上的新傷痕，表明他一直在反抗，即使有時(shí)成功，有時(shí)不成功。一個(gè)年輕犯人以前在另一所監(jiān)獄服刑時(shí)聽到過安迪的案子，他知道誰是真兇！但當(dāng)安迪向監(jiān)獄長諾頓提出要求重新審理此案時(shí)，卻遭到了拒絕，并受到了單獨(dú)禁閉兩個(gè)月的嚴(yán)重懲罰。
（原著）27年后一個(gè)風(fēng)雨雷暴交加的一個(gè)夜晚，安迪越獄成功。原來20年來，他每天都在用那把小鶴嘴鋤挖洞，然后用海報(bào)將洞口遮住。安迪越獄后，領(lǐng)走了部分監(jiān)獄長存的黑錢，并告發(fā)了監(jiān)獄長貪污受賄的真相。
請(qǐng)注意這幾個(gè)時(shí)間：無期徒刑——20年（挖洞）——27年后（越獄），2年（雞奸）——2個(gè)月（單獨(dú)禁閉），這是一個(gè)曾經(jīng)的銀行家，因?yàn)樵┆z，卻要面對(duì)最陰暗、殘虐、不堪和絕望。
這個(gè)世界上，不管你在什么地方，還是有些東西，是高強(qiáng)墻禁不住，誰都奪不走，它在你的心里，完完全全屬于你，就跟火種一樣，揣在自己的心里，這就是希望。安迪在漫漫的27年中，與獄“友”、獄警、監(jiān)獄長抗?fàn)帲瑸楠z友換得啤酒，建立圖書館，播放《費(fèi)加羅的婚禮》，幫助湯米識(shí)字，鼓勵(lì)他參加并通過高中考試。安迪用希望照亮別人，溫暖每一個(gè)人。
懦怯囚禁人的靈魂，希望可以令你感受自由。強(qiáng)者自救，圣者渡人。（摘自原著）
不要忘了，這個(gè)世界穿透一切高墻的東西，它就在我們的內(nèi)心深處，他們無法達(dá)到，也接觸不到，那就是希望。（摘自原著）
安迪面對(duì)人生的絕境，從未放棄過希望，他嘗試用小小的鶴嘴鋤挖洞，這一堅(jiān)持20年的嘗試，需要何其堅(jiān)韌的意志呀！而在這27年里，安迪又用自己的希望火光去照亮別人，盡量讓周圍的人多一點(diǎn)溫暖。
懷揣希望，在過程中不斷努力、不懈堅(jiān)持，看似無法改變的結(jié)果，也會(huì)發(fā)生奇跡般的轉(zhuǎn)化。
02.不問結(jié)果，遵循內(nèi)心，不斷前行！
這是一個(gè)真實(shí)的故事，事情起始于2002年。意涵（化名）曾是一個(gè)小學(xué)教師，她的丈夫開了公司，由于公司剛起步，業(yè)務(wù)繁忙，為了照顧丈夫和幼小的孩子，她辭了工作，過上了同事們羨慕的全職太太生活?？墒?，這樣的生活枯燥而乏味，早晚接送孩子去幼兒園、做家務(wù)、做簡單的公司賬務(wù)，而丈夫每天回家后，既累得也懶得跟意涵溝通。就這樣過了3年，脫離了社會(huì)的生活，單調(diào)而乏味，每天重復(fù)著，一眼就望得到頭，意涵感到心靈慢慢枯竭，仿佛失去了生命力。她鼓起勇氣，重新面向社會(huì)，去找工作?？墒钦煞驑O力反對(duì)，激烈的爭(zhēng)吵后，是死般的冷暴力。
一個(gè)小學(xué)教師，重新就業(yè)，何其艱難，她真真切切體會(huì)到了“隔行如隔山”這句話。運(yùn)氣是不錯(cuò)，進(jìn)入了一家外企做策劃工作，老板是個(gè)法國人，要怎么做，老板都有自己的想法，意涵要做的只是把他想要的內(nèi)容，以PPT的形式做出來。
聽著好像很簡單，可是困難重重：
首當(dāng)其沖就是語言問題，雖然有直接上司會(huì)轉(zhuǎn)述老板的意見，但是英文郵件要會(huì)看、會(huì)回吧！翻譯軟件真心不靠譜??！上司直接說：“你寫中文吧，老板或許還能看明白，你寫英文郵件，他完全看不懂?！?/p>
老板不是專業(yè)的，他的設(shè)計(jì)不合理啊，又要照顧到老板的意圖，又要邏輯合理，好難！
意涵沒有做過策劃啊，完全沒有經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)崗位就她一個(gè)人，連討教的地方都沒有。
在互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)，70后的意涵在十多年前的互聯(lián)網(wǎng)公司里，已經(jīng)屬于高齡了，互聯(lián)網(wǎng)的流行趨勢(shì)、用戶習(xí)慣、產(chǎn)品思維，都讓她應(yīng)接不暇，沒時(shí)間學(xué)習(xí)，學(xué)起來也很吃力。
那段時(shí)間，我知道她過得非常不容易，但很努力。每天上班就像打仗，她恨不得把1分鐘掰成2瓣、3瓣、無數(shù)瓣……讓每一分鐘都運(yùn)轉(zhuǎn)起來，來彌補(bǔ)這3年來落后的腳步。每次看到她，都能感受到她的堅(jiān)強(qiáng)、斗志，也有焦灼、失落、但唯一不變的是她眼中那奕奕流轉(zhuǎn)的神采。就算被打擊了，碰到了困難，也是在立即爬起來，想盡辦法去解決。這樣的意涵，讓我在心中不斷為她喝彩！
勇敢而努力的意涵，終于在公司站穩(wěn)了腳跟，當(dāng)她驕傲地昂著頭跟我說：“我要感謝自己的勇敢，當(dāng)家里人都說我不行，連我自己都不相信自己的時(shí)候，我勇敢地去嘗試了，沒想到，我真的可以，我真的行！”
十多年過去了，現(xiàn)在的意涵已經(jīng)在互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域里做到了某個(gè)公司的CEO，是不是非常不可思議，我再次確定地告訴你，這是真實(shí)的故事。
遵循內(nèi)心的聲音，對(duì)自己狠一點(diǎn)，一步步接近目標(biāo)，可能時(shí)間會(huì)很久，過程會(huì)很艱辛，但你卻會(huì)快樂，因?yàn)槟憧吹搅艘粋€(gè)蛻變后的強(qiáng)大的自己！
03.經(jīng)歷痛苦之后，總有收獲！
由于失業(yè)，我有很長一段時(shí)間，失眠、焦慮、空虛充斥著每一天，尤其看到90、00后們強(qiáng)大的爆發(fā)力和創(chuàng)造力，更是感覺自己就是個(gè)loser。為了讓自己能從頹廢中走出來，獲得內(nèi)心的寧靜，重獲新生的力量，我開始練習(xí)瑜伽。
瑜伽不需要刻意勉強(qiáng)自己，只需要由呼吸去帶動(dòng)，去拉升、舒展、放松自己的身體，專注地去體會(huì)每一個(gè)體式所帶來的身體感受，讓“外我”撇開虛華和喧囂，通過身體與內(nèi)心對(duì)話。
“專注、放空”的過程說來容易，做到實(shí)屬不易！在“呼吸瑜伽”課上，老師讓我們鼻吸鼻呼12輪，不去考慮任何事情，只專注于呼吸，如果想事情了，再重新數(shù)過，我一般數(shù)到第3輪，思緒就飄到各種事情上去了，頂多堅(jiān)持到第5輪，我還在努力中，你也可以試試哦！
每節(jié)瑜伽課會(huì)做各種體式，然后在每個(gè)體式中停留。在練習(xí)過程中，我盡量讓每個(gè)體式做到自己身體的極限。當(dāng)每次到達(dá)那個(gè)極限點(diǎn)時(shí)，其實(shí)身體是能夠接受的?？墒且獔?jiān)持停留在這個(gè)體式，是相當(dāng)煎熬和痛苦的。比如“陰陽瑜伽”會(huì)要求一個(gè)體式停留5分鐘。一個(gè)極限的動(dòng)作，保持住不動(dòng)，這5分鐘簡直是人生中最遙不可及的5分鐘了！??！瑜伽房里靜悄悄的，身體里的2個(gè)我，卻打得不可開交，“再堅(jiān)持一會(huì)兒”“受不了了，放棄吧！”然后過完這5分鐘，下一個(gè)動(dòng)作又是5分鐘，整整30分鐘的陰瑜伽部分，付出的是一滴滴的汗水、一次次的疼痛和咬牙的堅(jiān)持。
經(jīng)歷了55分鐘的辛苦練習(xí)后，在最后5分鐘，平躺在瑜伽墊上徹底放松身體，慢呼慢吸，那個(gè)感覺真的非常美好，感覺整個(gè)人像朵花兒一樣，都舒展開來，有種超脫凡塵的感覺，這就是身體對(duì)我付出努力的獎(jiǎng)勵(lì)了。
這種戰(zhàn)勝自己的喜悅感和對(duì)自己的認(rèn)可，讓我的身體和心靈更加快樂！
當(dāng)痛苦來臨時(shí)，接受它，承受它，當(dāng)經(jīng)歷了一輪痛苦后，在你喘息之機(jī)，可能會(huì)又迎來一輪痛苦。堅(jiān)持住，在人生低谷的時(shí)候，你可能迎來無數(shù)次的打擊和挫折，這是命運(yùn)在考驗(yàn)?zāi)悖瑘?jiān)持一下再堅(jiān)持一下，就能迎來彩虹！
04.專注當(dāng)下
我們能記住的結(jié)果無外乎“成功的產(chǎn)品、成功的人、成功的企業(yè)”，而那些失敗的，則被掩埋在無人知曉處，或被人遺忘。但是盡管如此，我們也不應(yīng)看重結(jié)果，而忽略過程。
到達(dá)終點(diǎn)之前的那個(gè)過程是漫長的，心懷急切，低頭猛沖向終點(diǎn)，那么在整個(gè)過程中，你會(huì)焦躁、痛苦，因?yàn)槟愕难壑兄挥心莻€(gè)被你不斷放大的結(jié)果，你會(huì)更容易受到打擊，更無法接受失敗。
在過程中的痛苦，會(huì)讓你成長，會(huì)收獲一次次又一次次意料之外的小喜悅，這些小喜悅加起來會(huì)遠(yuǎn)超出最后結(jié)果帶來的大喜悅。
命運(yùn)之神會(huì)在過程中扭轉(zhuǎn)結(jié)果，過程就是積累，從量變到質(zhì)變，你以為的糟糕結(jié)果，會(huì)以更美好的方式回報(bào)你！
當(dāng)我們?cè)谄閸绲纳铰飞锨靶袝r(shí)，請(qǐng)專注當(dāng)下，體驗(yàn)每一滴流淌的汗水，每一塊酸痛的肌肉，每一步的堅(jiān)定，每一次的跌倒，同時(shí)，也不要忽略路邊燦爛的野花和湛藍(lán)的天空，至于最后的結(jié)果，那一瞬間的成功喜悅和掌聲，就留待明天吧！
