??????? 這個周六，是一個春雨綿綿的雨天?？赡苁且驗樘鞖膺€是身體原因什么的，我非常情緒化，按照自己的生活習慣，早上喝完咖啡應該積極地開展一天的生活計劃，但是一種無力感突然席卷而來，我就那樣，坐在沙發(fā)上呆呆愣愣的沉寂了一整個早上。

??????? 嗨，小伙伴們，你們會有那種感覺嘛？就，突然看見自己身上的贅肉，臉上的痘印，還有那么多沒看完的書，沒執(zhí)行的計劃，突然就那么頹喪，就那么的無力焦慮。好不容易搭建起來的心理建設一下子付之一炬......

??????? 等我收拾起自己的心情，已經(jīng)是中午了。下午跟老公開車去海邊晃了一圈，買了菜回家收拾、做飯、吃飯，一切都很平靜而和諧，但是晚上吃完，我突然就又被自己浪費了一天的放肆行為帶來的懊惱擊倒。

?????? 就這樣，反反復復情緒混亂，那么親愛的小伙伴們，要怎么重新積極地生活呢？