疾疫面前，照顧好自己

今年的春節(jié)特別有感覺。工作了20多年，從來沒有這么長的年假，而且是在岳父家過。岳父岳母都是好人、善良的人，尤其是岳母，幾乎把所有的愛都給了別人。愛人的姐姐是做飯菜的一把好手，長假給了她大展拳腳的機會，而我成了受益者，每天能吃到不同的美食，拉條、涼皮、雞蛋餃、甜酥餅.....還有隆重的、色香味俱全的八個涼菜四個熱菜。

現(xiàn)在的我，不再忙于表現(xiàn)自己，做這做那，討得老人家的歡心。可以靜下心來，就這么安靜地坐著。心情好了，陪岳父下象棋，因為我不喜歡太累，與岳父制訂了規(guī)則，一次下三盤，岳父也愿意遵守，特殊情況下老人家殺的興起，我也愿意附加一盤。陪伴愛人孩子觀看電視劇《父母愛情》，這是一部很棒的作品，看到男女主角的一生，至情至愛，卻不庸俗，一直到老。又與家人追劇《錦衣之下》，哈哈，我本不是一個追劇的人，但能與家人相互依靠著，陪伴著，笑著......就夠了，不是嗎？這對這幾年從不看電視的我，也是一種新的體驗，更不要說與家人一起看了。

就是在這樣的日子里，過了一天又一天。也使我們在新型冠狀病毒肆虐時期，得以安穩(wěn)地度過。當然，對疫情的進展的關(guān)注也是每天的話題，在家人中，各人性格不同，有人緊張、有人激動、有人擔心，而我屬于比較淡定的，因為，我知道，疾病的產(chǎn)生、發(fā)展、衰退、滅亡，自有它的規(guī)律，我們唯一能做到了是照顧好自己，不給社會添亂，對自己負責，也是對別人負責，不是嗎？

我想，我的安穩(wěn)能幫助到家人。人是會互相影響的，我雖沒有慌亂，但也有對自己照顧不周的時候。比如這幾天，烤著火爐，享受著美食，自己房間里開著空調(diào)，晚上使用電熱毯，蓋兩床被子。我沒有照顧好自己，咽喉發(fā)炎了，吞咽困難，心中也會偶爾升起“這是怎么了，是感染了嗎”的念頭，不過馬上我就打消了。接下來的幾天，每當躺在床上，我會把溫暖的手放在咽喉部，念著“零極限（我愛你、謝謝你、對不起、請原諒?。睂ψ约哼M行手療，當我把全部意念集中到咽喉部時，身體就會顫動，從輕微幅度到較大幅度，我任憑著身體自由自進行。這時候，生命的主人是身體，我只是配合它，不干預(yù)，不分析，只是念著“零極限”。慢慢地，它會平息下來，過一會兒，我會再來一次。如此，慢慢地，咽喉疼痛有改善了，我越加相信手療的神奇。

知錯就改，我不再用電熱毯、把兩層被子換成一床厚的一床薄的、入睡時關(guān)掉空調(diào)，家人聚集時離火爐時遠一些，我主動要求吃些流質(zhì)的食物，晚上適當少吃一些。如此，我對身體有了回應(yīng)，有了關(guān)照，把身體的健康放在第一的位置上，我相信我的行動身體是能感受到的。

愛人一直關(guān)注著回公司的事情，上班時間從2月4日改到2月10日，連續(xù)買了兩次高鐵票，由于鐵路管制，車次都取消了。這次我們又買了飛機票，2月12日的。聽說福建對外來人員管控很嚴格，或許回去后還會隔離一段時間。對我來說，那又有什么關(guān)系呢，只要能把自己照顧好、安穩(wěn)好，一家三口守護在一起，在那里都一樣。

今年的春節(jié)，對我來說，是一個充實的春節(jié)、溫馨的春節(jié)，不管外面如何風起云涌，我能做到的是巋然不動，盡自己的能力給予祈禱、祝福！因為，只有你自己身心安穩(wěn)了，才能真的幫助到他人。