古中醫(yī)四季養(yǎng)生原理

內(nèi)經(jīng)的學(xué)說(shuō)——四氣調(diào)神論內(nèi)經(jīng)

所以中醫(yī)《內(nèi)經(jīng)》有曰:“春三月此為發(fā)陳,逆之則奉長(zhǎng)著少,夏為寒變。夏三月此為蕃秀,逆之則奉收者少。秋三月則為容平,逆之則奉藏著少,冬至病重。冬三月此為閉藏,逆之則奉生者少。

又曰:“天氣清凈光明者也,藏德不上,故不下也。云霧不精,故上應(yīng)白露不下。交通不表,萬(wàn)物命故不施。不施則名木多死云云?!?/p>

發(fā)陳者,去年秋收冬藏陳舊的陽(yáng)氣,今年春時(shí)由地下的水中而發(fā)生于地面,萬(wàn)物發(fā)生也。

逆了春氣,便少了夏氣之根,故夏病寒也。蕃秀者,發(fā)生于地面的陽(yáng)熱,夏時(shí)盛長(zhǎng)于地面之上,萬(wàn)物蕃盛而秀實(shí)也。

逆了夏氣,便少了秋氣之根也。容平者,夏時(shí)地面上陽(yáng)熱多,地面下陽(yáng)熱少。秋時(shí)大氣,壓力增加,將地面上極多的陽(yáng)熱,收容于地面之下,地面上下陽(yáng)熱平勻均也。

逆了秋氣,則冬氣無(wú)根,冬氣陽(yáng)少,故病重也。閉藏者,此收容于地下之陽(yáng)熱,愈收愈深。入冬以后,此陽(yáng)熱即藏于地下之水中。閉固不泄,以為來(lái)年春夏生長(zhǎng)之根也。

逆了冬氣,則春氣無(wú)根也。但是水之能藏陽(yáng)熱,全賴(lài)冬令寒冷。若冬時(shí)不寒,封藏?zé)o力,水中所藏的陽(yáng)熱,散漫消亡。則地面之下,無(wú)藏德上升于天。天空之間,即無(wú)雨露下降于地。天氣本來(lái)清凈光明,無(wú)雨露無(wú)云霧。雨露云霧皆地下水中所藏的陽(yáng)熱上升成的。上升下降的交通停息,成了無(wú)中氣的表現(xiàn)。中氣乃萬(wàn)物的生命,今造化無(wú)中氣以施于萬(wàn)物。極有名之大木,必多枯死,而況人乎。讀《內(nèi)經(jīng)》需擇其事實(shí)上有理由者讀之,《四氣調(diào)神論》之類(lèi)是也。內(nèi)經(jīng)非一人手筆,所以有合理處,有不合理處。


《內(nèi)經(jīng)》又曰:“夫虛者氣出也,夫?qū)嵳邭馊胍?。圣人春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰。”

春夏之時(shí),地下水中所藏的陽(yáng)氣,升出地面之上,地面之下陽(yáng)氣減少。造化個(gè)體與人身個(gè)體皆以中下為本。今中下陽(yáng)氣外出,故曰虛也。

秋冬之時(shí),地面之上所盛滿的陽(yáng)熱,降入于地面之下的水中。陽(yáng)氣入于水中,中下陽(yáng)足,故曰實(shí)也。

圣人知春夏陽(yáng)虛于下,故一切起居飲食,皆注意保養(yǎng)中下的陽(yáng)氣。此時(shí)不知保養(yǎng)中下陽(yáng)氣,必不免外熱內(nèi)寒,上熱下寒諸危險(xiǎn)病也。

圣人知秋冬陽(yáng)實(shí)于下,陽(yáng)氣是往上浮的,雖實(shí)于下,仍易浮動(dòng)上來(lái)。必須陰氣充足,方能將陽(yáng)降而藏于水氣之中。故一切起居飲食,皆注意保養(yǎng)中上的陰氣。此時(shí)不注意保養(yǎng)中上的陰氣,陰氣不足,封藏不住在下的陽(yáng)氣。來(lái)年春夏,根本虧傷,必病極危險(xiǎn)的溫病也。

故春夏以寒藥治病,傷損下部的陽(yáng)氣,秋冬以熱藥治病,擾動(dòng)下部的陽(yáng)氣,多壞。


宇宙大氣圓運(yùn)動(dòng)的造化個(gè)體的力量,地面上得一半,地面下得一半。而根本則在地面下之一半。

人之雪兆豐年,不知冬令雪大,次年豐收,乃因雪能封藏地面下的陽(yáng)氣。冬令雪大,地下陽(yáng)足,豈止次年禾稼結(jié)實(shí)特多,人身亦加康健也。人知冬令鳴雷,次年不利。不知冬令鳴雷,乃地下封藏的陽(yáng)氣,往外消失。次年由地下生出地上的大氣,成了無(wú)根的病氣。豈知五谷缺收,民病猶不易治。因去年是今年的先天,今年是明年的先天也。?


南方的井水,冬至后一日,比冬至前一日,溫度減少。冬至陽(yáng)生,陽(yáng)生則升,故井水冬至后一日溫度,較冬至前一日減少。

北方的井水,冬至前一日比較冬至后一日,以致大寒之前,溫度并無(wú)差別。雪大冰厚,地下水中,封藏氣足,陽(yáng)熱不外泄也。

所以人在北方居住,則身體健康。移住南方,則覺(jué)疲乏。大氣中的陽(yáng),足與不足之分也。前人謂五月間井內(nèi)須防有毒,五月不可淘井。因五月間,地面下陽(yáng)氣少,井內(nèi)陰盛之故。


交秋之后,居住北方,住到春季,始往南方。一到南方,便覺(jué)呼吸清快,身體舒適。

交秋之后,居住南方,住到春季,始往北方。一到北方,便覺(jué)身體疲乏,精神搖動(dòng)。

南方大氣秋冬收藏之力量小,北方大氣秋冬收藏之力量大。收藏大疏泄亦大,收藏小疏泄亦小。收藏者入也,疏泄者出也。入多出少故健美,入少出多故疲乏也。惟中氣充足,身強(qiáng)年壯之人,本身的圓運(yùn)動(dòng)健全,不隨大氣以俱偏者,乃無(wú)如是之感覺(jué)。若中氣不足,與年老之人,無(wú)不有如此感覺(jué)者。

大氣有南北之差,所以醫(yī)藥有南北之別也。所以上文研究造化宇宙的個(gè)體,重在此生物個(gè)體所在地整個(gè)的春夏秋冬。不可將南方的春夏,與北方的秋冬作一整個(gè)看。亦不可將北方的春夏,與南方的秋冬作一整個(gè)看。


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