蒼鷺醫(yī)生的幾句話，分享給大家，是我們時時刻刻可以提醒自己的。

第一句話，如果我不相信，每個人都有能力變得更好，我就不會做這份工作。

第二句話，我會對你傾注我全身心的關(guān)注，我也希望你對咨詢是全心投入的，但歸根結(jié)底，這一切都取決于你。

第三句話，要充分理解自我，情緒并非可有可無，而是自我的核心。

第四句話，你該對自己的行為負(fù)責(zé)，還包括你自己的情緒，你有力量來改變處境，更重要的是，有力量改變你自己。

最后一句非常重要，能幫你的人是你自己，也只有你自己。