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? ? ? ? 昨天下午由于工作合作的關(guān)系，在和一位教練技術(shù)平臺的老總交流探討。一個隱秘的話題，關(guān)于女性童年由于遭受“性侵”。長大后在兩性關(guān)系之中積度缺乏安全感，如何來修復(fù)童年的創(chuàng)傷重新開始新生活。
? ? ? ? 我所覺知到的“羞愧感”的呈現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)案例。譬如：小時候被父母認(rèn)為外型長得“丑”；母親懷孕時不是合法婚姻狀態(tài)，長期受負(fù)面情緒“羞愧”影響。孩子在母體就繼承這種負(fù)面感受。小時候偷別人東西，被發(fā)現(xiàn)后經(jīng)歷過羞辱所致。還有最殘酷的境遇，女孩童年被“性侵”。現(xiàn)在社會的“小三”也是在不覺知的情境下體驗(yàn)“羞愧感”。當(dāng)然還有數(shù)不勝數(shù)的案例??
? ? ? 讓我?guī)еX知揭開這條集體無意識的負(fù)面信念，全面了解這條枷鎖。
? ? ? ? “羞愧感”感覺升起，小到生活之中你連向別人表達(dá)或合理要求都難以啟口。更何況在工作之中向同事領(lǐng)導(dǎo)溝通。嚴(yán)重影響工作效率，平時工作之中唯唯諾諾，小心處事的人有一部份是受這個影響。
? ? ? ? “羞愧感”在兩性關(guān)系之中的呈現(xiàn)之一，就是極度不自信?？偸峭ㄟ^犧牲自己的感覺來討好男性，在夫妻生活之中處于擔(dān)心、焦慮不安的狀態(tài)之中。長期壓抑自己不能親密，最后會導(dǎo)致第三者插足的嚴(yán)重后果。
? ? ? ? “羞愧感”最嚴(yán)重的后果是女性難以承受“道德審判”，而選擇“自殺”的嚴(yán)重后果，代價慘重。
? ? ? 我就自己做為覺知教練和情緒疏導(dǎo)師給到以下實(shí)操個案處理簡單的程序：
? ? ? ? 1、首先作為事件當(dāng)事人你要對自己的人生負(fù)起全責(zé)性。找到正確的路徑解決問題。（譬如來覺·生活個案處理）
? ? ? ? 2、傾訴自己長期壓抑的負(fù)面情緒和回顧事件，在覺知力教練和情緒疏導(dǎo)師的引導(dǎo)下釋放悲傷、怨恨、憤怒等負(fù)面情緒。（核心心碎事件需要重復(fù)釋放）。
? ? ? ? 3、完整認(rèn)知角度，重新看待事件原貌。
? ? ? ? 由于“羞愧感”是深層次的負(fù)面情緒，導(dǎo)致女性生命能量萎縮。如果有機(jī)會重新贏回這份純陰能量，女性的命運(yùn)將隨之改變??
? ? ? ? 祝福曾經(jīng)或現(xiàn)在遭遇“不幸”的女性早日走出內(nèi)心的“陰霾”，迎接屬于你的燦爛天空。
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