拆頁三：

《如何聽如何說》，151頁

舉例時應(yīng)該精挑細(xì)選，目的是把你的概括性陳述說得更生動、更易懂一些。許多人感到對概括性的話很難理解，尤其是那種高度抽象的概括。通過一個具體的例子，能夠把抽象的敘述形象地描繪出來，使得它們更容易被人理解。

假如你聽不明白別人在說些什么，就應(yīng)該而且有必要請對方給你舉個例子。如果他們舉不出令你滿意的例子，那么就很可以懷疑，是不是他們也搞不清自己話中的意思呢？

I：拆書家講解引導(dǎo)

嘗試養(yǎng)成一個習(xí)慣——表達(dá)任何觀點(diǎn)的時候，都舉個例子。如：

這幾天北京的空氣實(shí)在是太糟糕了——汽車擋風(fēng)玻璃上一層灰，拿布用力擦都擦不掉。

《少年派的奇幻漂流》很好看——夜里的海面漂流的鏡頭，就像夢境一樣。

你做的炸醬面真好吃——肉丁已經(jīng)完全浸透了醬香。

……

再養(yǎng)成一個習(xí)慣，聽別人表達(dá)一件事情，如果他只說觀點(diǎn)，請你適時問“能給我舉個例子嗎？”如果他只說觀點(diǎn)，請你適時問“能給我舉個例子嗎？”

示范 A1：

前兩天看完電影，朋友問我這部片子如何，好看嗎？我說太好看了。

【修改建議】A1會強(qiáng)調(diào)故事性，包括故事的起因、經(jīng)過和結(jié)果，如果結(jié)果沒有對你造成困擾，你就不會想用這個方法啦。并且給出你的反思。

【示例】上周五晚，我看完了《戰(zhàn)狼》，朋友也想看，微信問我這部片子好看嗎？我說道太好看了！然后他說了一個“噢”字，就沒有往下聊，（反思）我感覺這樣的表達(dá)太沒趣了，并沒有把這部片子的精彩傳遞給他，如果我能表達(dá)的更有趣些，他會有更直觀的印象，還會覺得我很有趣。

示范A2：

今后，別人再問我哪部片子或者書好看否時，我會舉一個例子。

【修改建議】A2首先要和原文片段的方法要有關(guān)聯(lián)，不過，這里A2是否夠具體？期望達(dá)成什么效果？

【示例】這周六下午，我會參加一個朋友聚會，并且送他《GTD》時間管理這本書，我期望引起他想讀的興趣，我會和他說：這本書別看它厚，我最受用的部分就是第5章“清空大腦”，平常腦袋里堆了很多事情，不知道從何做起，便簽貼了一堆也沒用，我用了這里面的這個方法后，我的大腦一下子解放了出來，感覺非常好。你也提到了類似的困擾，我推薦你也看看。

作業(yè)：

A1

兩周前的一晚，我的一名女學(xué)員遇上感情問題，晚上約我做非暴力溝通傾聽，對話如下：

女：我覺得我好害怕！

我：是誰讓你感覺害怕？

女：我男朋友，他讓我好沒安全感，我覺得他很不可靠。

我：哦，他具體做了什么事情讓你感覺不安全？

女：昨天他告訴我，他有肝炎！

我：他說他有肝炎，讓你感覺沒安全感嗎？

女：是的，我們雙方都見家長啦，我現(xiàn)在好害怕我染上肝炎！

這段對話中，女方一開始籠統(tǒng)的表達(dá)自己“害怕，沒安全感”等情緒，以及推導(dǎo)出“男朋友不可靠“的觀點(diǎn)。我引導(dǎo)她舉例說出具體行為，她說出來之后，能夠冷靜下來，針對事情進(jìn)行分析，而不再情緒化。

A2:

本周四晚上，我會在《非暴力溝通》讀書會上，朗讀《非暴力溝通》第八章? 傾聽的力量。

朗讀之后，我會請學(xué)員發(fā)言。

很多學(xué)員會說：“很有感觸，很好，很受觸動，學(xué)到了東西”之類的話。

根據(jù)這個拆頁學(xué)到的知識，這個時候，我可以進(jìn)一步問他們

:"請說一下，是哪段文章觸動了你，哪段文章讓你覺得有收獲”

“是像電擊一樣打動你，讓你想起往事？還是像走出漫長的隧道一樣，感覺豁然開朗，讓你走出困惑的迷霧？”

通過這樣比喻，學(xué)員就可以對自己的感覺更清晰，留下更深刻的印象。

A2

修改1:

10.21日要去廣州賦能班學(xué)習(xí)。順便10.21晚上要給賦能班的雯子姐姐的學(xué)校老師講《羅伯特議事規(guī)則》，教他們開班會。講到辯論的時候，我將會引用古希臘哲學(xué)家芝諾的一個比喻：“辯論的目的是“說服”，辯論應(yīng)該是一雙攤開的手!”。

目的：一般人理解辯論會想到?jīng)_突對抗，想到拳頭，類似拳擊。一雙攤開的手，意思是歡迎，接納的意思。而且引用古希臘的比喻，可以讓學(xué)員明白，辯論是不是對抗的道理歷史悠久。