真快，十月第三周進(jìn)入了尾聲。這一周的自己，心態(tài)很平和，整個人很積極，一種油然而生的表達(dá)欲，使得我迫不及待地想要總結(jié)自己這一周的“豐功偉績”。

第一件事，這一周通過列to do list，變得井井有條。

大部分時間因為心里記掛著事，惦記著，工作效率自然而然便提高了。這也是我這一周很興奮的原因之一，好長一段時間沉浸在想做而不行動的負(fù)罪感里，越來越不滿意自己的狀態(tài)。

剛好在看《原則》，覺得作者說得很好，經(jīng)驗不可照搬，要結(jié)合自己的經(jīng)歷去發(fā)現(xiàn)和總結(jié)屬于自己的原則。

介于此，我至少找到了一條，凡是根據(jù)自己的能力以及事情的輕重緩急，提前規(guī)劃，保證事情的高效完成。

其實這并不是我第一次列清單，但以前總是覺得時間好多，一定要排得滿滿的，結(jié)果當(dāng)然是不盡人意，堅持幾天，就沒有了意志力。

但這一次，我嘗試了新的清單方法。每天根據(jù)自己的時間，工作緊急程度，制定必要的達(dá)成目標(biāo)，同時對于身體健康、閱讀寫作、學(xué)習(xí)新知識等，都進(jìn)行了適當(dāng)?shù)陌才拧?/p>

至于在這個過程中，完成了計劃之外的事情，我就會寫下來，作為提醒自己很棒的理由。

很顯然，這個方法對我來說很成功。提高了工作效率，人也不慌張起來，五天時間，加上今天能夠公開的千字文3篇。

基本每天看自己想讀的書籍、閱讀專業(yè)書籍，背單詞、鍛煉身體，好好吃飯，一項不落，社交中也少了很多戾氣。

好的習(xí)慣，貴在堅持，加油。

第二件事，把日記30個單詞改為50個單詞，實際涉及詞匯量上百個，從原來的20分鐘提升到30分鐘，縮短了總打卡天數(shù)。

原本要到2020年才能背完一個專題的詞匯量，11月底就能全部結(jié)束。

剛開始覺得很困難，我也是被鼓勵了好久才有了勇氣去改變習(xí)慣。以前每天30個，工作日在地鐵里就能完成，同時還能抽出約5分鐘時間讀報紙。

現(xiàn)在是單詞都需要抽用平時碎片時間，比如上廁所、中午休息前的時間才能完成，可自己還是堅持了，覺得很棒。

對待自己喜歡的東西，要自己去守護(hù)！

此外，我也并沒有因此而放棄閱讀報紙的習(xí)慣，我知道自己在上班途中背不完，所以每當(dāng)還剩2站的時候，我就默默放下記單詞的手機(jī)，打開報紙看起來，享受魚和熊掌兼得的驕傲感。

《原則》這本書寫得真好，他說很多事情，看起來是互斥的，但其實只要我們善于去發(fā)現(xiàn)就能找到二者可綜合的出路，我想這就是我的辦法。

第三件事，又看了一遍武林外傳，同時還寫了一篇觀后感。

第四件事，發(fā)現(xiàn)一家店，很像家的感覺。每次吃起來，就想起以前小時候在家和爺爺他們包餃子的場景，百吃不膩，很喜歡。

第五件事，又買了幾本書。前面買回來的書基本看完了，終于又可以看一段時間了。

第六件事，上周周六去參加了一場馬拉松。這是我人生第一場跑步活動，很興奮，同時還看了很漂亮的風(fēng)景，幸運(yùn)。

晚上的時候，還去聽了一場音樂會。非常高級，也非常開心能夠現(xiàn)場聽到春節(jié)晚會或是國際大舞臺的歌唱家唱歌，陶冶情操。

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這一周，有好多好多的好事情，哪怕是不好的事情，最終都很和善的落幕，所以特別感恩，當(dāng)然這跟情緒和心態(tài)有關(guān)。

好開心能夠有這樣一種積極向上的心態(tài)去面對生活，希望繼續(xù)保持，下周再接再厲。