? 2022.11.1周二晴

新的一月，沒課的一天就要好好備課。要有好的心情。備課任務(wù)比較輕松，養(yǎng)生為主啊。55.1

還是要以減重為主，五點(diǎn)五十起床，感覺晚了，胃里堵得慌，喝咖啡差點(diǎn)噎住，吃了香蕉和柿子雞蛋土豆絲，早上戒碳水，帶了兩根香蕉，今天一定要減回到55-，揉了半天小弟，他太好玩了，被揉的時(shí)候特別不情愿但是不掙扎只哼哼，57才出門，走了不遠(yuǎn)就看見h哥，一路狂奔，走到后背都汗?jié)窳?，霧特別大好多人都在拍照，肉眼看是仙境一樣，拍出來(lái)就像是拍糊了一樣。今天沒課需要批一會(huì)卷紙，加油工作吧，一定不要放棄減肥的希望。

批完了卷紙又出了一套復(fù)習(xí)題，分享給了親朋們，今天的工作差不多了哈。中午并沒睡多久，屁股在椅子上硌得慌，下午把下下周的內(nèi)容背完了，看了會(huì)小說(shuō)，報(bào)名參加了跳繩比賽，下班坐同事車回家，買了肉和蒜薹小蔥酸菜，都是我喜歡的，又買了兩盒餃子，酸菜肉和肉三鮮，二姐來(lái)收拾了，我取了快遞，好在有透明膠比較好拿，我吃了五個(gè)餃子，然后就是鍛煉了很久，老公出去喝酒，希望不要喝多了耍酒瘋，鍛煉時(shí)候看法證先鋒，現(xiàn)在已經(jīng)沒有過(guò)去看港劇的感覺了，然后洗澡，買了喜馬拉雅的年卡，現(xiàn)在網(wǎng)盤，喜馬，b站都可以跨年了。

十點(diǎn)多的時(shí)候很困想睡覺，結(jié)果玩會(huì)游戲一打岔直接過(guò)了零點(diǎn)，還不知道明早能不能起來(lái)哎，吃了幾片鍋巴，想吃烤地瓜了，準(zhǔn)備空氣炸鍋試試。