以前上超市買東西從來不看食品標簽，只要是價格合理，好吃，賣像好，就買走。原來食品是不是垃圾食品，標簽，配料表上，早已注明，因為意識和習慣問題，我們從來不看，也不關注，學習認識食品標簽不只是營養(yǎng)師必須學的，其實每一個人都應該學，這和我們每一口食物的品質，營養(yǎng)，健康息息相關。