一、Do

補覺20min

冥想

每日計劃

周復盤

二、Feel

昨晚熬夜了，醒來狀態(tài)不對，繼續(xù)睡了20min

提前做計劃很重要

相比于在家能聽到樓下喧鬧的街道，我更喜歡學校的田園風景，有山有水還有各種小動物的歌唱

三、Think

提前計劃。昨天因為在整理自己的衣服，沒有擠出時間來做好計劃，后面也忘記了。

和同事約了晚飯，吃完飯一起散了一會步，導致整個時間花費的比較長，和朋友間該有的情感鏈接，時間上還是要慷慨，但也要找到平衡點。

平臺發(fā)展。入伙了媽媽不煩，課程也聽了一些，目前個人的對在平臺想要到的一個結(jié)果還不是很確定，心里有一些規(guī)劃，但不清楚適不適合我，需要請教前輩前輩幫我梳理，然后約了雅南姐姐。

雅南老師和老王都是湖南人的，兩個人都是我的學習榜樣。

閱讀營。時間過得很快，21天的陪伴營，在這兩天就結(jié)束了，5點多和大家發(fā)了一段話，希望大家能多聽音頻，踐行好快速閱讀，養(yǎng)成閱讀的好習慣，下周會好好思考如何迭代升級第二期的閱讀營。

【早起時間：04:30】

【復盤時間：11min】