小林和小白是夫妻，他倆來自不同的家庭背景。
小林不善于表達，是個悶葫蘆，什么事情她都藏在自己的心里。小林用她的行動去表達對丈夫的愛，但是卻不善于說話。
小白很善于表達自己的想法，但是卻缺乏行動。
小林和小白應該是互補的一對，婚姻應該很美好吧?！
但事實就是他倆經(jīng)常吵架。小白說什么的時候，小林總是不吱聲，默默地干自己手頭的活，或者就是一直“嗯，嗯，嗯”的回答。
小白不知道的怎么去和自己的妻子小林溝通？小林想說的時候，小白已經(jīng)失去了聆聽的耐心。兩個人在這樣的婚姻中活的很痛苦。既然彼此相愛，但是卻用錯了方式。
關系決定婚姻的質量，如何才能改善關系，保鮮婚姻?
1.保持同頻。
有效的溝通不在于你講的多么精彩，而在于對方是不是聽明白了。小林和小白針對無效溝通采取了保持同頻的方法，兩人達成共識，卻在談話的時候，要及時反饋給對方：自己所聽到的是不是對方所要表達的意思。下次小林羞于表達自己的時候，小白在旁邊進行正面的引導，鼓勵。
2.主動出擊。
婚姻生活靠猜對方的心思，則難以長久。你不說，我不說，有了距離；你問了，我說了，關系就好轉了。小白在自己的婚姻中改變了對妻子的態(tài)度。從一開始的滔滔不絕轉變?yōu)槎鄦柶拮訂栴}，促進小林多思考，多表達自己的想法。
3.行而不得，反求諸己。
改變你對他的看法。
保持同理心，放下自己以往的偏見設身處地的為對方著想。
第三角度，換位思考。觀察生活中別人是怎樣看待他的？試著用理智的思維把它歸到“好孩子”的名單里頭。不要讓抱怨蒙逼了自己的雙眼。
寬恕。如果不把過去的傷痛和怨恨留在身后，那么就永遠把自己困在心牢了。饒恕別人對自己的傷害，自己才能夠長大，走得更遠。
總結一下婚姻保鮮的三大招就是：保持同頻，拉近彼此距離；主動出擊，讓心聲被傾聽；自我審視，讓靈魂得以升級。
