葉偉的高效率慢生活第31天
要事優(yōu)先
每天使用1%的時間，進(jìn)步1%，成為1%的人！
今天是什么日子：
起床:6.02就寢:21.30午睡:3小時以上
我清晨自問（不需要寫，心中自問即可）
我今天的目標(biāo)是什么？恢復(fù)跑，排酸恢復(fù)?
我的終極人生目標(biāo)是什么？擁有本科學(xué)歷，財務(wù)自，人生由
“
今天最重要的一件事是什么？休養(yǎng)
我今天如何與周圍的人相處？遠(yuǎn)離一切消耗我的人事物！保持適當(dāng)?shù)木嚯x
我今天要學(xué)哪些新知識？時間管理
我今天要有怎樣的心情？充實，愉快
我今天怎樣比昨天做的更好？
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點
目標(biāo)1自考4科過
目標(biāo)2拿到駕照
目標(biāo)3考一個電工證?
本月重要成果/*月份
成果1
成果2
B、今日三只青蛙/番茄鐘完成
1.上傳照片?
2.聽100講?
3.慢跑十公里?
1只在早上打卡微信，其余時間絕不點開
C、成功日志-記錄三：五件有收獲的事務(wù)
（可放當(dāng)天圖片和截圖）
D、財務(wù)檢視
E、人際的投入
F、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
G、健康與飲食
今日步數(shù)（可放微信運動截圖）
今日鍛煉45分鐘√
今日飲食
H、好習(xí)慣打卡
早起！+
閱讀 +
梳頭
跑步＋
靜＋
整理＋
檢視+
泡腳
早睡+
今天要做的事，
90天目標(biāo)32/90
1.冥想?
2，只在早上打卡，其余時間不點開手機(jī)
3每天最少聽一則樊登讀書會
激勵自己提醒自己的話:
1.假如你沒有得到你想要的，你將得到更好的
2.一次只做一件事并做好
3，要事優(yōu)先，人生不在于與做多少事，而在與把一件事做到極致
反思:今天沒做啥事，就跑了12公里，全身有點酸脹，馬拉松正?；謴?fù)期，明天要學(xué)習(xí)，今天一直玩手機(jī)，虛榮心有點重！
