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“小步前進(jìn)，鼓勵自己，改變是一個過程，而非終點。任何事情都是熟能生巧的，改變也是?！备嬖V自己要記得這些。

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來自過去的信息：

疾病，是可以預(yù)防的，疾病要花費好多錢；男人，要賺錢養(yǎng)家，照顧女人；愛，是一切的源頭，愛就是要孝順，照顧老人；婚姻，要好好溝通，好好經(jīng)營；女人，要貼體要照顧家庭；假期可以讓人放松；金錢可以滿足物質(zhì)需求；孩子，要聽話；工作實現(xiàn)自我價值，可以掙錢；性，是羞澀的，不好意思說起的；

（理解錯誤，按照現(xiàn)在理解來填寫答案了，回到孩子的視角重新來填寫）

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我是這樣一個人，相信他人，相信努力就會有收獲。

接納：我根本沒有想到這是我童年的觀念，知道它來自哪里真的讓我吃驚。

麻煩：嘗試做許多事情，熱情有余，堅持不夠，感覺目前一事無成

聚焦做事，列學(xué)些計劃，按計劃完成