? ? ? 不知道從什么時候開始，自己變得越來越能夠堅持，能夠沉得下來，可能就是從開始練瑜伽開始吧。感恩，是小伙伴帶我來到瑜伽的世界，來到一個既可以讓自己變的美麗，又可以讓自己的心靈、精神一并凈化的世界。

? ? ? 瑜伽起源于印度，在五千年前就出現(xiàn)在印度大地，人們親近自然，模仿動物的動作、觀看自然的變化，慢慢形成瑜伽體式。每一種體式都有其深意，每一個動作一呼一吸，慢慢伸展，慢慢延伸身體，隨著輕緩的音樂，仿佛自己融身于自然，感受瑜伽帶來的神、心、身三者的劃一的平靜。

? ? ? 瑜伽，我會一直堅持下去，并慢慢影響身邊的小伙伴一起來練習瑜伽，讓這個不僅可以鍛煉身體、凈化心靈，還可以越來越美的運動被越來越多的人所了解。