好久沒有寫簡書了，今天放假第一天，4點(diǎn)多醒來，沒有睡意，起床好好覺察自己的言行。感觸最深的是，我的慣性動(dòng)能太大了，刻意學(xué)習(xí)，用心去改變，但是老毛病還是不停地犯。

反思一：兒子點(diǎn)了飲料，我張口就嘮嘮叨叨地說飲料不好，對(duì)健康不好。對(duì)于飲料的利弊，兒子的知識(shí)一定比我更豐富，知道的更清楚。兒子現(xiàn)在想喝，也不一直都想喝，喝得也不是很多，未必就會(huì)帶來健康問題。為什么我的老毛病又犯了？嘮嘮叨叨說飲料對(duì)健康的不利，好像就是我最懂。

我想最主要的還是我的聚焦負(fù)面，想著飲料的種種壞處，想到喝飲料的種種負(fù)面新聞。所以忍不住的擔(dān)心和焦慮，忍不住地嘮叨兩句，以此來緩解一下自己的焦慮心情。其實(shí)再不好的東西也有它的另一面。我為什么不另個(gè)角度想。飲料確實(shí)不好，但是我真正知道它有多么不好嗎？也只不過人云亦云。再說兒子又不是經(jīng)常喝，哪里就影響健康。至少當(dāng)時(shí)兒子喝時(shí)，心情愉悅，覺得開心，享受，這不就是很值得嗎？換個(gè)角度看事情，我的心情將會(huì)不一樣。

反思二：兒子開了空調(diào)，我又在說，氣溫??低啊，開空調(diào)浪漫電。多煩人的媽媽！兒子難道不知道氣溫高低，如果不感到冷，兒子開著空調(diào)覺得好玩嗎？兒子開空調(diào)一定有自己的理由啊。就算是兒子開著空調(diào)覺得好玩，那也行啊，空調(diào)除了取暖致冷，如果兒子覺得好玩，只要高興開著好玩也未嘗不可。

我的習(xí)慣是嘮叨缺點(diǎn)，對(duì)兒子的優(yōu)點(diǎn)看在眼里，但是只是默默放在心里，不習(xí)慣說說出來。最近發(fā)現(xiàn)兒子那么多優(yōu)點(diǎn)的。但從來沒有像批評(píng)指責(zé)一樣對(duì)著兒子脫口而出，掛在嘴上。

優(yōu)點(diǎn)一：兒子善于探索，充滿創(chuàng)意。1.兒子用鍵盤連著手機(jī)，把手機(jī)改造成一臺(tái)電腦。2.兒子是最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的App，可以領(lǐng)新人優(yōu)惠券省錢，又可以體驗(yàn)新的生活、品味新的美食。從廣義上說，工作和學(xué)習(xí)就是一種探索、尋找新的體驗(yàn)。兒子的這種探索，尋找新體驗(yàn)的品質(zhì)多么可貴。

優(yōu)點(diǎn)二：兒子在家時(shí)，自己照顧好自己的飲食，身體健康。即使不外出，也堅(jiān)持洗頭洗澡，把自己打理得干凈利落。昨天自己把床鋪得整整齊。這些把自己照顧得妥妥當(dāng)當(dāng)良好的生活習(xí)慣多么可貴。

優(yōu)點(diǎn)三：兒子在家靜靜體驗(yàn)生活，思考人生，從不怨天尤人?；叵敕鹱骒o坐菩提樹下，王陽明曾靜對(duì)竹子。在外人看來，當(dāng)時(shí)他們真是無所事事的坐著，但也正因?yàn)檫@些看似無所事事的靜坐，讓他們悟得了人生的大智慧。兒子靜靜在家，何嘗不是一種生活體驗(yàn)。在匆匆趕路的時(shí)候，停下來想一想，我到底要去哪里，難道不比到了終點(diǎn)才明白方向錯(cuò)了更好？

越來越覺佩服兒子的智慧，我一直以為匆匆忙忙趕路是最最重要的，兒子卻用行動(dòng)告訴我，想明白去哪里才最重要。