愛(ài)自己讀書(shū)會(huì)打卡第六天6月22日

讀書(shū)感悟

讓我們對(duì)對(duì)自己的生命全然負(fù)責(zé)。全然負(fù)責(zé)意味著接納所有，甚至那些步入你生活中的人們。他們的問(wèn)題也是你的問(wèn)題。我們要做的就是全然的清理，然后對(duì)他們說(shuō)：我愛(ài)你。上面也寫(xiě)了自己身體不舒服，怎么去清理鏈接。這個(gè)時(shí)候，我恰巧覺(jué)得我的腰椎特別酸軟，我持續(xù)的對(duì)它說(shuō)：我愛(ài)你。我不知道有沒(méi)有效，但是我去做了。其實(shí)書(shū)看到這里，自己是有點(diǎn)不相信的。但是這里面也是告訴我們看待問(wèn)題，自己的一個(gè)態(tài)度。出了問(wèn)題，首先是反思自己，而不是指責(zé)別人。帶著慈悲持續(xù)的說(shuō)，我愛(ài)你，去接納一切的發(fā)生。

感恩

感恩公婆做的美味飯菜

感恩父母種的西瓜，做的飯菜

感恩親戚們買的水果

感恩自己每天被愛(ài)包圍著

愛(ài)自己練習(xí)

接納自己，也接納別人。帶著慈悲。提升自己看問(wèn)題的高度。