5.0踐行的第58天，常年期2020年第13周。有進(jìn)步，比如本周深度學(xué)習(xí)手寫(xiě)筆記，效果明顯；有退步，比如情緒失控兩次；有失衡，比如專(zhuān)注某2+1模塊忽略了孩子的一些事務(wù)；有兼顧，比如八大關(guān)注尤其是社交方面這周突破較大，而且不讓自己感到難受的交流，感受到被信賴(lài)。有嘉許，恢復(fù)了每日睡前正念記錄，有反思，道理都懂依然做不到。反反復(fù)復(fù)，起起伏伏也是常態(tài)吧，繼續(xù)在具體事務(wù)中修行。
1、健康
?本周早睡早起全面有進(jìn)步，一半時(shí)間真正做到晚23早6之前，只有一天午睡太多影響了工作，精氣神很充沛，感受有序作息帶來(lái)的身體舒適感，望繼續(xù)保持。?本周運(yùn)動(dòng)6天共12.61公里，下雨天少了點(diǎn)，2020年跑步數(shù)據(jù)共186.26/1000公里，下周開(kāi)始每天至少3公里。?本周情緒兩次不良，一大一小，嘿嘿，這兩周都有，都快反思不過(guò)來(lái)了，咋回事，那些懂的道理呢，要內(nèi)化于心，外化于行。
2、財(cái)富
?每周記賬第539天，做簡(jiǎn)單周小結(jié)。?本周開(kāi)始保持每日深入該領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍閱讀和相關(guān)資訊資料。?本周聽(tīng)吳曉波講座，本周多個(gè)場(chǎng)合聽(tīng)到疫情之后下半年的不樂(lè)觀經(jīng)濟(jì)大環(huán)境，牢記現(xiàn)金為王。
3、工作
?常規(guī)工作任務(wù)如期完成，4天網(wǎng)課及其課件等相關(guān)內(nèi)容?本周拜訪客戶(hù)愉快溝通即將啟動(dòng)的項(xiàng)目；?本周恢復(fù)各項(xiàng)工作正常節(jié)奏，同時(shí)兼顧家庭孩子，外聯(lián)等有序開(kāi)展中。?這周每天小i小團(tuán)隊(duì)工作開(kāi)展平穩(wěn)見(jiàn)效，成員配合良好，“學(xué)伴群”踐行開(kāi)展得很不錯(cuò)，少而精，銷(xiāo)售有序呈現(xiàn)。
4、家庭
?本周對(duì)孩子的學(xué)習(xí)關(guān)注不夠，孩子基本也比較自覺(jué)，工作量比較多，難免有遺漏，對(duì)此生氣一次不應(yīng)該，感恩孩子對(duì)我的無(wú)條件包容、接納和理解，她真的是我的天使寶寶。?mr.wang即便在工作學(xué)習(xí)比較飽和的情況下，依然堅(jiān)持分擔(dān)家務(wù)，但因某些大事的意見(jiàn)分歧，本周爭(zhēng)執(zhí)一次。?每天保持讀錄能量文；?本周全部一日三餐自己做，搭配合理不超量，本周全家多次過(guò)磅控制體重。
5、學(xué)習(xí)
?本周錯(cuò)過(guò)寫(xiě)作營(yíng)的入選名額，因?yàn)橐詾闆](méi)選上，也沒(méi)及時(shí)看手機(jī)短信導(dǎo)致過(guò)期，一些遺憾但也沒(méi)關(guān)系，念念不忘必有回響；?本周簡(jiǎn)書(shū)輸出6篇；?本周《沉思錄》誦讀分享保持每日都有，還沒(méi)固化在晨間，下周再鞏固；?本周高能聽(tīng)書(shū)4本。本周最大的進(jìn)步是深度學(xué)習(xí)，手寫(xiě)做筆記，吸收感特別好，讀出聲，記下來(lái)，是對(duì)我行之有效，印象深刻的方法。
6、 效能
?本周5.0運(yùn)行穩(wěn)定，早起三件套已經(jīng)幾乎無(wú)需提醒了，依然很感謝那些愿意將滿(mǎn)意和不滿(mǎn)意反饋給我的小伙伴，感謝財(cái)神58天如一日晨間提醒，有時(shí)我都忘記。?本周一晚上召開(kāi)柱子會(huì)聊聊，無(wú)主題漫談大家很開(kāi)心；?感謝一組小伙伴感謝雋成給大家呈現(xiàn)又一個(gè)新高度，視頻班會(huì)，讓大家彼此更走進(jìn)更熟悉，將來(lái)如線下聚會(huì)一定倍加親切。?本周自我效能方面集中兩個(gè)項(xiàng)目加一項(xiàng)學(xué)習(xí)的推進(jìn)，依然還有些方面比如孩子的批改作業(yè)，及時(shí)查印資料、購(gòu)買(mǎi)教輔等不夠到位。
7、社交
?本周與多名家長(zhǎng)和朋友溝通小i，整體順利，這是長(zhǎng)期的為人行事，加上產(chǎn)品品質(zhì)口碑使然；；?三人組互補(bǔ)性很強(qiáng)，溝通非常密切頻繁推進(jìn)很快；?1.0老朋友的信賴(lài)，專(zhuān)程來(lái)咨詢(xún)5.0的踐行，希望能帶其再跟上6.0；?感恩孩子的三位課外班老師額外小灶關(guān)心孩子學(xué)習(xí)進(jìn)度，并愿意給予個(gè)性化的作業(yè)和指導(dǎo)，尤其是物理老師的鼓勵(lì)肯定給孩子打了雞血，感恩。那么多人的網(wǎng)課，老師還提供這么細(xì)致的跟進(jìn)告訴孩子多珍惜。
8、旅行
?今天周日，依然是有做不完的作業(yè)，疫情以來(lái)孩子幾乎沒(méi)有出去透氣放風(fēng)，今天特地出去森林公園植物園，感覺(jué)好極了，小時(shí)候住得遠(yuǎn)反而經(jīng)常去，現(xiàn)在就住在森林公園很近卻再無(wú)機(jī)會(huì)去，在開(kāi)學(xué)之前力爭(zhēng)每周都帶孩子去一趟，曾經(jīng)自己希望退休以后做一個(gè)資深的植物愛(ài)好者，觀察并畫(huà)下它們，這幾年都被沖得好遙遠(yuǎn)，今天在細(xì)細(xì)看每個(gè)園的時(shí)候，內(nèi)心與大自然的鏈接又被喚醒了。記得我給土兒寫(xiě)過(guò)一篇文章：你愛(ài)自然我愛(ài)你。
8+1：體驗(yàn)和突破：
本周退掉一個(gè)課程的學(xué)習(xí)和踐行，被推薦聽(tīng)了一個(gè)收納課，沒(méi)有被打動(dòng)，果斷退出；勉強(qiáng)答應(yīng)不如認(rèn)真拒絕。
多則惑，少則得。少即是多，慢以致遠(yuǎn)。用長(zhǎng)期主義來(lái)反脆弱。
