文|西貝玦
很久之前看過一則采訪視頻，采訪對(duì)象是醫(yī)院里一對(duì)相互扶持的老夫婦，老爺爺給老奶奶帶來了親手熬制的參湯，一勺一勺地在喂病床上的老奶奶，老爺爺一句又是一句寬慰著，“你多吃一點(diǎn)，我心里也高興。”老奶奶臉上展露著幸福的笑容。
記者在采訪這對(duì)老夫婦時(shí)問道，“您老的感情真的讓人好生羨慕，請(qǐng)問有什么經(jīng)營婚姻的秘訣嗎？”老奶奶微笑著回答，“我們是因?yàn)閻矍樽叩揭黄穑Q定登記結(jié)婚的，其實(shí)早些年他出過軌，但我并沒有直接拆穿他，反而對(duì)他更好，告訴別人我嫁了個(gè)好人，漸漸地，這些話傳到了他耳朵了，可能他心生愧疚，就回到了我身邊，至今對(duì)我好得像剛認(rèn)識(shí)時(shí)候一樣?！?/p>
這一幕動(dòng)人的場景，羨煞旁人的同時(shí)，老奶奶的回答也不禁讓人感嘆，原來看起來美滿的愛情故事也充滿著瑕疵，但能夠共同走到生命尾聲的婚姻確實(shí)也令人羨慕不已。
“執(zhí)子之手，與子偕老”的愛情宣言是一對(duì)對(duì)墜入愛河的伴侶在決心走進(jìn)婚姻的那刻共同擁有的愿望，沒有任何一段婚姻不是為著幸?？鞓返纳疃鴣恚矝]有一段婚姻的開始是奔著婚姻的結(jié)束而去，可在現(xiàn)代社會(huì)，離婚率居高不下，即便是沒有離婚的伴侶也未必是過著真正幸福的婚姻生活，原因到底是為何？為什么采訪中的這對(duì)老夫婦可以有如此令人羨慕的場景，得以相偕到老？閱讀由樂子丫頭撰寫的這本婚姻心理學(xué)，你興許能從中得到合理解答，并懂得經(jīng)營婚姻的一些方法和技巧。
一、婚姻中與愛人關(guān)系的問題
《圍城》里的那句“婚姻是愛情的墳?zāi)埂钡莱隽硕嗌賴侵畠?nèi)人的心聲，婚姻里首當(dāng)其沖的關(guān)系就是與愛人的關(guān)系，卻有很多人在婚姻當(dāng)中不明不白地葬送了自己的愛情而不自知。
1.分清楚溝通和抱怨的區(qū)別
大多數(shù)婚姻當(dāng)中女人的溝通方式并不能稱之為溝通，只能算是情緒攻擊式的抱怨而已。很多女人認(rèn)為，走進(jìn)了婚姻，彼此經(jīng)歷了戀愛關(guān)系，已經(jīng)到了深知對(duì)方脾性的地步，并不需要在說話時(shí)再三考慮，張口直言就行，卻很少能換位思考朝夕相處的兩個(gè)人怎樣說話才能既能合適地處理好問題，同時(shí)話語聽起來又能讓人舒心。
“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，那些攜帶了太多情緒上指責(zé)和否定的話語對(duì)于伴侶來說，意味著自己在這段感情婚姻中不被承認(rèn)、欣賞和理解，“老公，幫我照顧一下孩子”較“你從來沒有幫我?guī)н^孩子”聽起來要舒心太多；多聆聽，溝通應(yīng)當(dāng)是雙方交流意見，而不是單方面地說服對(duì)方，在對(duì)方?jīng)]有回應(yīng)的時(shí)候，避免“連環(huán)式”的魔鬼質(zhì)問和情緒攻擊，更能夠使雙方的溝通順暢很多。
2.信任對(duì)方，并允許對(duì)方做自己
女人在談戀愛的時(shí)候，都是喜歡打著“愛我就必須愛我的全部”這樣的旗號(hào)，可到了婚姻里，卻熱衷于改變對(duì)方，并一直聲稱這都是為了你好。女人在婚姻當(dāng)中不要想著去充當(dāng)“教育者”更或者“母親”的角色，這樣的定位不旦讓對(duì)方漸漸對(duì)你提不起興趣，反而想要偽裝掩飾真實(shí)的自己，甚至想要漸漸遠(yuǎn)離你。
坦誠意味雙方彼此信任，愛意味著包容，允許對(duì)方有自己的隱私和小天地，即便是在親密的兩個(gè)人，每個(gè)人在單獨(dú)作為個(gè)體存在的時(shí)候都需要有自己獨(dú)立的空間所在，那些男人不愿意讓你看見的隱私，很大程度上是他想要竭力維護(hù)的自尊所在，你以為自己看見了真實(shí)才能夠安心，一個(gè)人如果真心想要騙你又如何不容易，建立在窺視對(duì)方隱私前提下的安全感都是虛假的，這不過是在加速毀滅婚姻的進(jìn)程而已。
3.贊美，適時(shí)而變的欣賞和懂得
進(jìn)入婚姻之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)那些可以輕易取悅對(duì)方的贊美現(xiàn)在似乎不再能起效用了。戀愛時(shí)，將對(duì)愛人的滿腔感激發(fā)在朋友圈都能讓他快樂好半天，而現(xiàn)在再做這樣的事兒反倒顯得矯情。是不是進(jìn)入了婚姻中雙方就不需要欣賞和贊美了呢？如果你這樣理解，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。
婚姻當(dāng)中的贊美和欣賞更多地是建立在深度交流之上，并不是一味地為了贊美而贊美，為了感激而感激，在“你好棒！”“你真的好優(yōu)秀！”這些直線夸獎(jiǎng)不再能打動(dòng)他的時(shí)候，不如學(xué)一學(xué)“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”的曲線夸獎(jiǎng)和深度夸獎(jiǎng)，“別看你平時(shí)邋邋遢遢的，認(rèn)真做起事兒來的樣子確實(shí)很迷人”這樣的類似的夸獎(jiǎng)要更深得人心得多。
二、婚姻中的育兒問題
婚姻中的育兒問題可謂是婚姻中重中之重的大事了，處理不好的話，不僅會(huì)影響夫妻之間的關(guān)系，更還會(huì)影響婆媳之間，甚至是整個(gè)家庭的關(guān)系。
首先是什么時(shí)候要孩子的問題，從懷上孩子到生孩子，再到照顧哺育孩子的過程，其實(shí)真正深受影響的是女性這一方。在考慮要不要生孩子，什么時(shí)候生孩子的時(shí)候，不能一味為了迎合公婆的意愿，因?yàn)槌袚?dān)后果的都是自己。如果自己的事業(yè)正處在上升期，不如試著和家人溝通一下，一個(gè)優(yōu)秀兒媳的好面子相較抱孫子的意愿的延遲實(shí)現(xiàn)，前者在提升自己價(jià)值的同時(shí)更還能夠讓婆媳臉上添光，需要有自己的主見，不可盲目順從。
在帶孩子的問題上，不要一味只考慮讓隔輩帶孩能夠省掉一大筆用于請(qǐng)?jiān)律┑馁M(fèi)用，還應(yīng)該考慮到這是否會(huì)讓家庭尤其是婆媳之間的關(guān)系變得矛盾重重，錢失去了還可以再掙，可關(guān)系感情一旦破裂，往后更加不幸的婚姻日子還長著呢。如果真的無法避免隔輩帶孩，試著分時(shí)段兩方分別帶孩子，以及盡量不要在同屋檐下同時(shí)帶孩，避免因?yàn)橛齼河^念的不同而產(chǎn)生矛盾和分歧。
養(yǎng)育孩子并不只是女性單方面的問題，還應(yīng)該盡量讓男方參與進(jìn)來。切忌不可一方面抱怨對(duì)方不能給自己幫上什么大忙，而一方面自己單打獨(dú)斗，全權(quán)包攬。在向丈夫提出幫忙帶孩子的要求時(shí)，不要害怕被拒絕，多提幾次不同的要求，拒絕多了他會(huì)心生愧疚，自然也會(huì)來幫你；此外，根據(jù)丈夫的能力將適合的任務(wù)分配給他，適時(shí)地給予他鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)能夠讓婚姻關(guān)系更加和諧得多，并能讓丈夫心疼你，體會(huì)到帶孩子的不容易。
三、婚姻中與自己的關(guān)系
在婚姻當(dāng)中，缺乏心理優(yōu)勢的女人要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男人，同時(shí)女人對(duì)婚姻也會(huì)更加地依賴。在婚姻當(dāng)中如果遇到丈夫有出軌的跡象，不要疑神疑鬼，跟蹤監(jiān)視，這只會(huì)讓丈夫離你越來越遠(yuǎn)。不如模仿開頭我提到的采訪中的那位老人，讓對(duì)方去發(fā)現(xiàn)自己對(duì)他的欣賞，對(duì)這段婚姻的滿意，當(dāng)丈夫不愿意去捅破這層關(guān)系的時(shí)候，不要讓自己過激的行為舉動(dòng)去推促他主動(dòng)遠(yuǎn)離你，如果你還抱著丈夫回心轉(zhuǎn)意的態(tài)度的愿望的話。
在對(duì)方對(duì)你有抵觸和厭倦態(tài)度的時(shí)候，就暫時(shí)離他遠(yuǎn)一點(diǎn)，給他時(shí)間去梳整和調(diào)節(jié)，但也不可一味地放任不管，可以采用迂回戰(zhàn)術(shù)，“我們過段時(shí)間再考慮這個(gè)問題好嗎？”等他情緒好轉(zhuǎn)，便不會(huì)再強(qiáng)烈地逃避婚姻了。但切忌讓他搬出去住，這樣只會(huì)讓他面臨過多的誘惑。
最后，婚姻不是一個(gè)女人的全部，要永遠(yuǎn)讓自己保有心理優(yōu)勢。當(dāng)一個(gè)男人真的變心的時(shí)候，挽留是沒有用的，要學(xué)會(huì)適時(shí)放手，且不要就此否定自己，任何年齡的女人都有適齡的魅力，你更應(yīng)該做的是從內(nèi)到外地修養(yǎng)自己，好好愛生活，愛自己，安全感從來不是別人給的，而是自己掙的。無論何時(shí)經(jīng)歷了怎樣的不幸，不要懼怕，要永遠(yuǎn)有重新開始的勇氣，幸福的方式只有一種，把人生牢牢掌握在自己手中，而不是寄托在別人身上。
